バースプランとは？ 出産で後悔しないために書くべきポイント5つ

バースプランという言葉を聞いたことがありますか？ バースプランとは出産時や産後の自分の希望や想いを紙に書いて産院に渡すものです。最近では病院の側からバースプランの紙の提出を求められることも多くなっています。

多くは自由形式のため「バースプランを提出してくださいね」と産院で紙を渡されて、何を書いたらいいのかしら？ と戸惑ったプレママもいると思います。

そんなプレママのために、今回は後悔しないバースプランの書き方をご紹介します。

■後悔しないバースプランのポイント5つ・どんなお産が可能なのかを産院に確認する
まずは、通っている産院ではどのようなお産が可能なのか情報収集をしましょう。私の通った産院では、分娩室へのアロマの持ち込みやお灸、好きな音楽をかけられるなどができました。

・NGポイントを明確に書く
友人で「義両親が陣痛室にずっと居て気を使って辛かった。立会いは夫のみと言っておけばよかった」という人がいました。陣痛促進剤は使いたくないなどのNGポイントを必ず書いておくようにしましょう。