お金もかからない、インドアな私のストレス解消方法【4人の子ども育ててます 第39話】

バラエティ番組もおすすめです。
思いっきり笑うと、大抵のことはどうでもよくなります。
子どもと一緒に見られるのもありがたい。
ときどき笑いすぎて、「お母さん大丈夫？」心配されますが(笑)。


そして「漫画」を読むこと！


私は同じ漫画を何度でも読み返す習性があるので、家にある長編ものを一気に読んだりします。お手軽！


ストレスは気が付かないうちにたまってしまい
ついつい家族に当たってしまったり（だめだけどね…）するので



大事なのはこまめに解消すること
自分に合ったお手軽な方法を日々取り入れて、イライラ怪獣にならないように上手にストレスを発散していきたいと思います。