子どもの熱中症対策、どうしてる？ おすすめの飲み物や食材をご紹介【パパン奮闘記 ～娘が嫁にいくまでは～ 第53話】

スイカに塩を振ると一緒に塩分も摂取できて熱中症対策により効果が期待できます。


濡れタオルを首に巻くと気化熱効果で涼しくなりますよ。また、スイカの他にトマトやキュウリなど旬の野菜も同様に体を冷やす効果があるので、積極的に摂取して猛暑を乗り切ってくださいね！