あ…食べてくれた！ 子どもの好き嫌い対策で効果があったこと【おばバカ一代 第23話】

「食事の準備をしてもらうこと」です！

お皿を選んだり盛り付けをしたりと、子どもが自分で食事の準備をすることで、わりと高確率で食事への姿勢が変わります。



時間に余裕がある時には、材料を切ってもらったり、鍋に具材を入れたりと調理に参加してもらうと、さらに食べるモチベーションがアップ！ 普段食べたがらない葉野菜もパクパク食べてくれます。

甥が誇らしい顔で食べる姿にこちらも思わずほっこり。
食事は料理も大事ですが、雰囲気や気分も同じくらい大切ですよね～！