息継ぎの隙もない「子育ての海」　イライラを鎮めるために私がしていること【チッチママ＆塩対応旦那さんの胸キュン子育て 第64話】

皆さんこんにちは、チッチママです。

実は私、皆さんに隠していることがありまして…（大袈裟）

インスタの絵日記やこちらの記事ではわりとホンワカした内容や、クスっと笑ってもらえるような内容をお届けしているのですが…

私、すっっっっごくイライラしやすいんです。

沸点が低いというか、イライラを沈める忍耐力みたいなものが全く無いんです。

だから、子育て中も爆発してばかり…



それでも、こんなんじゃダメだ!!　と思ってアンガーマネージメントに関する本を読んでみたり。


その中に具体的なイライラ爆発防止策として、「6秒耐える」といものがあります。

これなら私でも頑張れるかもしれない…

そう思って事あるごとに「6秒我慢」を実践しようとしているのですが…







我が家に「6秒やり過ごす場所」が無かったのです…（チーン）