こんにちわ、エェコです。

みなさん、運動してますか？　今回は子育てしていて、私が気がついた運動についてのある説について…。

■産後に気がつく体力や運動の大切さ

この先生、いいこといってるんだよ～！

今にして思えば「まったくもってその通り！　運動します！」と素直に聞き入れるところですが、若さゆえの過ち…というか。ひねくれていたので「運動しなくたって生きていける」と思ってました。



ほら！　言わんこっちゃない!!

高校以来、運動してこなかったせいだと思うのですが、出産で一気にガタがきました。

もし、体力がもう少しあったら乗り越えられたかもしれない…？　「やっぱり適度な運動って大事！」だと思ったのですが