2020年5月3日 12:00|ウーマンエキサイト

いまこそ親子で楽しいおやつ作り…やってみてびっくりの手作りあるある【育児に遅れと混乱が生じてる !! Vol.24】

ユキミ
ライター
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息子と1日中、一緒に過ごすおうち時間も早2ヶ月。

こんな時は、普段はなかなか作れない「手作りおやつ」を息子と作ろう!

と思うが…

■ゆでるだけのお団子で少しでもヘルシーに

育児に遅れと混乱が生じてる !!

▼手作りおやつあるある、その1

「一度に使うお砂糖の量にひるむ」

クッキーやケーキ。手作りおやつの定番である焼菓子は、一度にかなりの量のお砂糖を使う。

クッキー20枚くらい作るのに、お砂糖を50gくらいは使うのだ。ときどきならいいが、毎日これはちょっと考えてしまう…。

ということで!

育児に遅れと混乱が生じてる !!

最近のおやつは、

ゆでる
蒸す

などの調理法で作っている。

プラス、なるべく栄養価が高い材料を使うおやつはないものか…?

そこで!

栄養満点だけど意外にもヘルシーなおやつ、それは…

育児に遅れと混乱が生じてる !!

プリン!

息子も食べたいってさ!

プリンの材料は卵と牛乳なのでタンパク質が盛り盛り。カラメルなどの量を調節すれば、意外にもヘルシーなおやつである。

好き嫌いが多く、栄養面が心配な息子も、ダイエット中の母にもうれしいおやつ。

ならば早速、レッツらクッキング!
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