コミックエッセイ:PUKUTY(プクティ)只今育児奮闘中!
エクササイズも家の中で! 私が自粛太りを解消した方法【PUKUTY(プクティ)只今育児奮闘中! 第43話】
ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは!
PUKUTY(プクティ)です!
自粛期間中なかなか外に出ることもできず、家にこもりがちになったために体重が増加…
そんな時に家でやっていた私の運動不足解消法をご紹介します!
■体重増加
自粛期間中は公園に行くこともままならず、息子との遊びは家の中で、さらに買い物はネットスーパーで済ませていたので運動不足になっていました…。
リモート飲み会に参加することも多くなり、夜中に友人たちと楽しくお喋りしながらお菓子やジュースを飲み食い…
気づいた時にはかなり体重が増えていました。