2020年10月13日 12:00|ウーマンエキサイト

自粛生活で体重増&運動不足…凝り固まった体をほぐすおすすめ健康器具!【子育ては毎日がたからもの☆ 第100話】

ぺぷり
ライター (コミックライター)
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子育ては毎日がたからもの☆

子育ては毎日がたからもの☆

忙しい日々の中では、子どもたちとの小さな幸せをつい忘れてしまいがち…。そんな「なにげない幸せ」を、インスタグラムで人気の2児のママ・ぺぷりさんが綴ります。ウーマンエキサイト描き下ろしのコミックエッセ…

外出自粛から早半年以上が経ちました。

はじめはとまどったwithコロナな日々でしたが、夫のテレワークや、新しい生活様式も定着しつつあり…私の下腹と下半身にも、セルライト付きの分厚いお肉が鎮座しています。(下半身にはもういらないよ!胸についてよ!涙!)

さらに、外出しないので慢性的な運動不足になり、体中が痛いーーーー!

これじゃあいかんと、やっているエクササイズをご紹介いたします。

自粛生活で体重増&運動不足…凝り固まった体をほぐすおすすめ健康器具!【子育ては毎日がたからもの☆ 第100話】
これまでストレッチやエクササイズは、DVD付のエクササイズ本などを使ってやることが多かったのですが、買ったものの、エクササイズ内容があわなかったりしてほとんど使っていないものもありました。

でも、Youtubeなら自分に合わなければ色々見てほかのものも選べるし、お試しにはいいですよ。Youtubeで気に入った先生のDVD付きエクササイズ本を買うと失敗がなくていいです。
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