自粛生活で体重増＆運動不足…凝り固まった体をほぐすおすすめ健康器具！【子育ては毎日がたからもの☆ 第100話】

道具があると自力でやるよりも効率よくエクササイズできるし、「これも買ったんだから頑張らなきゃ！」っていう一種の縛りにもなるので、私みたいにすぐ楽な方に流れやすいタイプはまずは道具を購入して、形から入るのもおすすめです。

それに、おしゃれなエクササイズ道具を買うと、とってもテンションあがって嬉しいですよね♪

体重的なところをいうと、まだ変化はないですが、体の調子はとても整ってきているので、このまま続けていきたいです。