今年私が頑張ったこと！　苦手を克服して身につけた新習慣【めまぐるしいけど愛おしい、空回り母ちゃんの日々 第204話】

残念なことに…食べる量が尋常じゃないので体重は減っていないのですが、全くなかった筋肉が付き、おまけに体力もついてきました。

毎年、この季節は喘息が出ていたのですが今年は出ていない！　

やっぱり、継続して運動することって健康にもいいんだなと実感しました。

今年も残すところあとわずかとなりましたが、1年間本当にお世話になりました。

皆さま、良いお年をお迎えくださいませ！