パニック障害になったことを母には伝えることができ、理解もしてもらえました。

しかし遠くに住む友人たちにはどう伝えようか…と。

もし友人がパニック障害について全く知らなかった場合は、なぜ帰省して会えないのか、という質問についてうまく説明できないなと思いました。

ケガをしたわけでもなく、〇〇が調子悪くて〜という説明もできず、電車に乗れないから…と聞かされても普通の人からしても？？？と思われるだろうな…と。

友人に言えなかったのは「気を使われたくない」という気持ちが大きかったからだと思います。


私の友人たちは偏見などを持つタイプではないし、理解してもらえるとは思っていました。

でも、私自身が気を使うタイプなので、病気の事で気を使ってもらったり、迷惑をかけるかもしれないと思うとしばらく言わない方がいい…また体調が良くなって元気になったら言えばいいや…と思っていました。


遠方に越してからも定期的に誘ってもらえて嬉しかったのですが、仕事で忙しいと嘘をつきながら毎回断り続けていました。

ただただ申し訳なさと、悲しさで毎回心が痛みました。