長引く外出自粛でストレスが爆発寸前！　“自分の機嫌は自分でとるため”のストレス発散法【4人の子ども育ててます 第111話】

感染症の影響で、私が住んでいる沖縄では緊急事態宣言が続いています。

現在は小学校・中学校は分散登校ですが、数日前4人の子ども全員がリモート授業だったころの話です。（長男は専門学校・次女は塾に通っています。）


子どもが全員家にいるので、私には一人の時間はありません。

まあ家族全員同じ状況なのですが…



旦那に愚痴ろうにも、そうすると旦那にストレスがたまってしまう。

今まではママ友さんと会って、愚痴を言い合って笑い飛ばし、美味しいランチを食べてストレス解消をしていたのですが、コロナ渦の今ではそんなことは、もちろんできません。

これじゃストレスはたまる一方‥‥。



そんなこんなで家の中でもできる、ストレス解消法をやってみた！