ゆるすぎる？わが家のゲームルール。1日3時間、10分休憩、外遊びとセット…グレーゾーン小学生長男と試行錯誤して決めた約束

わが家のゲーム、動画との付き合い方

小学6年生の長男（グレーゾーン）も小学4年生次男も、ゲームで遊ぶのも動画を見るのも大好き！わが家のゲーム、動画との付き合い方をご紹介します。

少なくとも小学生のうちは、ゲームにも動画にも触れさせたくありませんでした。とくにゲームはハマってしまうと毎日そればかりになってしまうから（子どものころの私がそうでした）。


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ところが長男は放課後等デイサービスで動画サイトと出合い（タブレットの貸し出し時間が一日15分程度ある）、そしてほぼ同じタイミングで夫がこっそり買っていたゲーム機を見つけてしまい、それからはもう子どもの興味を止められなくなりました…。

夫婦で話し合い、いろんな決まりをつくったり試行錯誤しながら、現在は下記のようなものになっています。
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平日の場合は宿題を、土休日の場合は自主学習（※）をすませることが条件のうえで

① ゲームと動画視聴合わせて、平日は1日最大3時間、土休日は1日最大4時間までとする
（ただし12時から19時までの間に限る）

② 50分遊んだら10分休憩をとる

③ 夕方までに1時間程度、公園へ遊びに行くこと（雨天中止）
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※自主学習は、長男が通信教育2教科、次男がネットの無料プリント教材4枚です（次男もそのうち通信教育をさせる予定）。

ゲーム時間はもしかしたら多く感じられるかもしれませんが、わが子たちの場合、短すぎても結局約束を守れずだらだら遊んでしまいがちなのでこれで良しとしています。

それを踏まえても長いですかね？ 否定はしません（笑）。

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私は子どものころ、母から「ゲームは1日1時間まで！」とタイマーをポイっと渡されましたが、ゲームしてると1時間なんてあっという間なのです。ほら、動画サイトやSNSを眺めていると時間があっという間に感じませんか？

夢中になって兄弟であれこれ盛り上がる様子は微笑ましいです。普段は2人ともケンカばかりなので。
（ちなみにゲーム機によっては保護者が子どものゲーム時間を管理できるアプリがあり、そこで遊べる時間が設定できます。設定時間になるとアラームで通知、さらにはそこでゲームを強制終了させることも可能）

うちの子どもたちは約束の時間になってもパッとやめられません。私が在宅で仕事をしていて気づかないと特にそうです。
設定時間にパッと強制終了させてもいいのですが、子どもの自主性を信じてみたい気持ちもあり踏みとどまっています。

というよりも、もしゲームをセーブ（プレイしたところまで保存）できていなかったら悲劇だなという気持ちの方が大きいかも…（最近のゲームはオートセーブが主流みたいですけどね）。


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追加コンテンツ、オンラインプレイについて

先ほどからゲーム、ゲームと言っていますが、わが家では子どもにスマホゲームはさせていません。いわゆるテレビゲームのみ許しています。

わが家で購入したゲーム機には、ゲームソフトに対する追加コンテンツや、オンラインプレイを楽しむための月額あるいは年額プランなどがあります。追加コンテンツは私たち夫婦が買うこともあるし、子どもが自分のお小遣いを貯めて買うこともあります。

オンラインプレイについては、初めは子どもが遊んで大丈夫なのか不安だったのですが、私や夫が都度確認しながら許可しています。子どもも今のところはトラブルなくオンライン対戦を楽しんでいるようです。

ゲーム・動画サイトに助けられたコロナ禍

2020年、新型コロナウイルス感染症により緊急事態宣言が発令されたことは、記憶に新しいと思います。
長男の通う学校は休校、次男の通う保育園は登園自粛になってしまいました。

やむを得ない状況とはいえ、不要不急の外出自粛要請に、途方にくれた家庭も多かったのではないでしょうか。

子どもと公園に行っていいのかも分からなくなり、私たちは家に引きこもる毎日を過ごしました。先の見えない状況の中、長男と次男だけは「学校（保育園）に行かなくていいし、ママと一緒にいられて、うれしい！」と笑顔でした。
私もこんなに子どもと四六時中過ごした日々は、あとにも先にもないのではないかと思います。

家にひきこもって何をしてたかというと、母子3人でテレビゲームで遊んだり、動画視聴を楽しみました。たまにカードゲームや、お絵かきなどで遊んだりもしましたが、基本はテレビゲームと動画視聴でした（子どもたちは動画ではだいたいゲーム実況を見ています）。

いつ外出自粛が解除されるか分からない、いつ自分や家族が感染するかも分からない不安な日々だったけど、この2つの娯楽のおかげで子どもとどんなに明るく過ごせたか。感謝してもしきれません。

ゲーム開発者のみなさん、動画クリエイターのみなさん、この場を借りてお礼申し上げます！


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おわりに

これまでわが家もいろんな決まりをつくったり試行錯誤しながらやってきました。

子どもがテレビゲームで遊ぶことに対して、さまざまな意見があると思いますが、私自身にも、家族で遊んで楽しかった、友達と一緒になって謎を解き明かした、ゲームの物語やキャラクターにどっぷりハマった、そんな思い出がいくつもあります。

時間を忘れて夢中になった思い出は、かけがえのないものです。大人になってからも心を温めてくれたりしますよ。

ゲームも動画も家族で上手に付き合って、子どもたちと楽しいおうち時間をこれからも過ごしたいと思っています。

執筆／星河ばよ

（監修：初川先生より）
ゲームや動画視聴については多くの保護者の方が頭を悩ませるテーマですね。ただ、保護者の方ご自身がゲーム好きな場合と、ご自身にゲーム歴のない方の場合とではこうしたことへの悩み方が違うようにも感じます。

星河さん一家のゲームや動画視聴のルールは、一般的によく言われるルールでの許可時間よりも長いように感じる方が多いと思います。ただ、よく見ると、「宿題・自主学習を終えている」「19時まで」という条件に親和性を感じるのではないでしょうか。ゲームを楽しめる星河さん夫婦だからこそ、ゲームをしている子どもの気持ちをふまえた設定になっていて、だからこそそのルールを守ることに大きな軋轢が生まれないのかもしれないですね。ゲームや動画を楽しむこと・ゲームや動画から得る経験、決めたルールを守るためのストレス。それらの接点のどこで「わが家のルール」を設定するかが大事なのだなと感じます。

コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「～症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。

神経発達症
発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。
知的発達症（知的障害）、自閉スペクトラム症、注意欠如・多動症、コミュニケーション症群、限局性学習症、チック症群、発達性協調運動症、常同運動症が含まれます。
※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症（知的能力障害）は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。

知的発達症
知的障害の名称で呼ばれていましたが、現在は知的発達症と呼ばれるようになりました。論理的思考、問題解決、計画、抽象的思考、判断、などの知的能力の困難性、そのことによる生活面の適応困難によって特徴づけられます。程度に応じて軽度、中等度、重度に分類されます。

ASD（自閉スペクトラム症）
自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。

ADHD（注意欠如・多動症）
注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如・多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。
ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD～型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。

SLD（限局性学習症）
LD、学習障害、などの名称で呼ばれていましたが、現在はSLD、限局性学習症と呼ばれるようになりました。SLDはSpecific Learning Disorderの略。