「眠り」があなたを強く美しくする！9月28日～10月2日

「そろそろ、冬に向けて準備をしなくちゃ」と、虫たちが穴をほったり、冬眠するための穴を見つけて、戸をふさぐような季節になりました。もちろん絵本の世界のように、虫たちが冬眠する穴には、門や扉といった戸はありませんが（笑）。

9月28日～10月2日ごろは第四十七候「虫蟄れて戸を坏ぐ（むしかくれてとをふさぐ）」。虫たちがいそいそと冬支度を始める時季です。食べ物も少なくなる寒い冬を生きぬくために、虫や動物たちは長い眠りに入ります。そんな虫たちと一緒に「冬眠」ならぬ、「睡眠」について考えてみませんか？

私たちの人生の約3分の1を占めるといわれる眠りの時間。眠りの質が上がると、人生を強く生きぬくための力はもちろん、美しさもチャージできますよ。上質な眠りが、あなたを強く美しく輝かせます。

七十二候とは？
時間に追われて生きることに疲れたら、ひと休みしませんか？流れゆく季節の「気配」や「きざし」を感じて、自然とつながりましょう。自然はすべての人に贈られた「宝物」。季節を感じる暮らしは、あなたの心を癒し、元気にしてくれるでしょう。

季節は「春夏秋冬」の4つだけではありません。日本には旧暦で72もの豊かな季節があります。