髪にも性欲にもイイって？女性ホルモンを助ける●●が今熱い！

1日の疲れを癒してくれる、仕事帰りの1杯。お酒好きにはたまりませんよね！

適度な飲酒は健康によいことが知られていますが、アルコールには美容にも優れた効果があることをご存知でしょうか？

国内には日本酒を使った美容法があるように、海外でも地酒を生かしたエステやスパも少なくありません。

中でもビールを使った美容法は海外セレブの間でも人気が高く、一般的にもポピュラーなものなのです。

さっそくビールの効能を見ていくことにしましょう！

性欲が高まる!?「女性ホルモン」の働きが活発に・・・！

なんとビールには、性欲を高めてくれる効果があるんです！

ホップに含まれるフィトエストロゲンという成分が、女性ホルモンと似た働きをするためです。

オススメは、琥珀色をした「インディア・ペールエール（IPA）」。ホップをより多く含んでいます！

お泊まりデートの時には、このビールを飲んで盛り上がっちゃいましょう。

また、フィトエストロゲンはホルモンバランスを整えて、ほてりや疲労感といった更年期障害の症状にも働きかけてくれるといった効果も。

艶やかな髪をGET！「ビールシャンプー」

ビールのホップには、髪に光沢を与えたり、ボリュームを増やし、内部から髪を強化することができる二酸化ケイ素が含まれています。

このビールの特性を活かした「ビールシャンプー」は欧米で人気が高く、スーパーで扱っているところも。

国内ではあまり見かけませんが、実はビールシャンプーは自宅でも簡単に作ることができます。

その作り方も簡単です。

フライパンでビール175mlを1/3の量になるまで7～8分程度煮詰めます。

ビールが冷めたらシャンプーと混ぜて、容器に入れて保存。

これだけです！

実際に1週間ほど試してみたところ、パサついた髪にしっとり感とツヤが戻りました。

デトックスに最適！「ビール風呂」

お湯にビールを入れた「ビール風呂」には代謝を促し、体内の老廃物を排出するデトックス効果があります。

ビール醸造に長い歴史のあるチェコでは、免疫力を高めることや治療を目的としたビール風呂が、地元の人や観光客の間でも人気を集めています。

このビール風呂も自宅で試せます！入れるビールの目安は、湯船半分ほどのお湯に3lのビールを。

38度のお湯に20分程度ゆっくりつかると効果的です。

「ビール＝太る、健康によくない」というイメージが変わりますよね。

どれもすぐに試せるものばかりなので、さっそく明日から初めて、女子力アップを目指しませんか？

※参考: renegadehealth.com、simisiwa110.com、czechtourism.com

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