「うぇええん」食生活改善で体重減→我慢の限界に達し？！＜13kgやせた話＞

2020年4月、コロナ禍に入り緊急事態宣言が発令されたころ……。アパレル店員として働いていた渡とらさんも、外出自粛の影響を受け出勤停止に。突然やってきたお家時間を有意義にすべく、なににも縛られず自堕落な生活を送っていると、なんと13kgも体重が増加！ 焦った渡さんは一日一食という無理なダイエットを始めますが、体調を崩してしまい……？

無理な食事制限で痛い目を見て…

※食事法について：摂取カロリーを減らすと減量しやすくなりますが、炭水化物を極端に減らす食事は低血糖状態を引き起こし、代謝の低下や倦怠感、便秘、イライラなどさまざまな体調不良を引き起こす可能性があります。医師の指導を受けない極端な食事制限は危険なため、減量中でも偏った食事メニューにならないように気を付けましょう。

※漫画内セリフ「油とご飯を一緒に食べるのがダメ」についての補足：油と炭水化物の組み合わせは高カロリーになりやすいですが、適量であれば減量中でも問題ありません。どちらも体に必要な栄養素なので、バランスの良い食事を心がけましょう。