「あと少しなのに…」停滞期でモチベーションだだ下がり→ある方法を試すと？＜13kgやせた話＞

アパレル店員の渡とらさんは、コロナ禍の外出自粛期間中に激太り。会社の制服が入らなくなってしまい、慌ててダイエットを始めました。はじめは極端な食事制限などをおこない体調を崩してしまいます。その後、三食きちんと食べる生活に戻し、ジムでのトレーニングも開始しますが……？

なんで？！体重が落ちなくなり…

ジムトレーニングが性に合わず、自宅トレーニングを始めた渡さん。最近では鍛えたい箇所にポイントを絞ったトレーニング動画も数多く配信されています。自分のペースで無理なく進められていいですよね♪

と、順調にダイエットを頑張り減量できていた渡さんですが、理想の体重まであと少しというところで、体重が減りにくくなる「停滞期」を迎えます。モチベーションがどんどん下がっていく渡さん。

会社の先輩にそのことを相談すると、「3日坊主を続けなさい。やめなければ立派な継続だよ」と格言のようなアドバイスをもらい、渡さんはたちまちやる気がみなぎるのでした。