【女性編】冷房に頼らず、実行したい夏のひんやり裏技ランキング

おいしいもので体の中から冷やすのが一番！

エアコンの冷気が苦手という女性はとても多いのですが、かといって冷房なしでは夏を乗り切るのは厳しいですよね。冷房ともう一つ、涼を取るための裏技があれば、ずいぶんと心強いはずです。そこで今回は、20代女性561名に、冷房に頼らず、実行したい夏のひんやり裏技を聞きました。エアコンのスイッチをオフにするため、女性の皆さんはどんな工夫をするのでしょうか？＞＞男性編も見る

Q.冷房に頼らず、実行したい夏のひんやり裏技を教えてください(複数回答)
1位かき氷やアイスなどの冷たいものを食べる35.3％
2位冷たいシーツやパッドをひく21.8％
3位氷枕を使う20.9％
4位通気性の高い下着や機能性下着をはく18.6％
5位冷却ジェルシートや保冷剤を体にはる17.7％

■かき氷やアイスなどの冷たいものを食べる……
・「かき氷やシャーベットを食べると体も気持ちも涼しくなる」(27歳/医療・福祉)
・「食べ過ぎはだめだけどやっぱり効果的だと思う」(22歳/ホテル・旅行・アミューズメント/事務系専門職)
・「去年の夏は暑いときこうしていた」(23歳/医療・福祉/営業職)