料理やお菓子にアレンジできる長命草＜パウダー＞で、体の内側からもキレイに

■長命草チーノ（ペペロンチーノ風）

材料：スパゲティ　200g、玉ねぎ　小1個、赤唐辛子　1つまみ、塩・コショウ　少々、長命草＜パウダー＞　1本



1.スパゲティをゆでている間に玉ねぎをくし型切りにし、オリーブオイルで炒める。（炒めすぎないように注意）

2.赤唐辛子を投入→ゆでたて麺を入れ塩・コショウ・バージンオイル・を入れて絡める。

3.2が絡んできたころに長命草パウダーを入れまんべんなくみどり色になったら完成！






いつものペペロンチーノが、より健康的な一品に変わりましたね。これなら手軽に長命草の栄養が摂れそうです。



■長命草パウダー「おから」クッキー

材料：市販おから　1袋、植物性マーガリン　50ｇ、砂糖　50ｇ、グラニュー糖　少々、長命草＜パウダー＞　2袋、バニラエッセンス　少々



1.植物性マーガリンを電子レンジ（500℃）で30秒温め、そこに砂糖を加え混ぜ合わせる。

2.おから、マーガリン、砂糖、バニラエッセンスをよく混ぜて、直径2cmほどに丸める。

3.180℃の油で1分ほど揚げる（浮いてきたらOK）

4.最後にグラニュー糖と長命草パウダーを振り掛ければ出来上がり。






炭水化物と糖分を抑え、長命草とおからで食物繊維やたんぱく質がたっぷりだから、とってもヘルシーですね。おやつ代わりに食べるといいかも。



このように「資生堂 長命草＜パウダー＞」はいろいろアレンジできるから、飽きずにずっと摂れそうですね。続けることで、全身のめぐりや、朝すっきりとした軽さなどを感じられるかも。



自分の健康やキレイは、毎日の積み重ねで育てていくものなのかもしれませんね。この春から新たに始める健康習慣に、「資生堂 長命草＜パウダー＞」を取り入れてみては？



・資生堂

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