2014年8月5日 18:00｜ウーマンエキサイト

歯みがきだけでは不十分!?　マウスウォッシュでお口のトラブル対策を！

そもそもお口のトラブルは、どうしておこるのでしょうか。口臭や歯の黄ばみやネバつき、虫歯や歯石など、トラブルを引き起こす原因はバイオフィルムという細菌の塊。しかも、体に悪影響を及ぼす毒素をもっているのだとか。

歯の表面積は、口腔内全体の表面積のほんの一部（約25％）に過ぎず、歯ブラシでブラッシングしても、残りの75％の表面積を占める口腔内（咽頭部の粘膜、舌、歯ぐきなど）にバイオフィルムは残っているため、バイオフィルムを殺菌するには、口腔全体のケアが欠かせません。

日本口腔保健協会常務理事の小山圭子先生も、「歯ブラシによるケアだけでなく、歯間に溜まった歯垢の除去に最適なフロスや、殺菌効果の高い薬用マウスウォッシュをプラスする3ステップケアを実践することで、お口のトラブルの軽減に繋がる」と言っています。

また、日本口腔保健協会が約23,000名の会社員を対象に実施した調査では、ブラッシングに加え、日常のオーラルケアに歯間部清掃（フロスなど）やマウスウォッシュを取り入れた3ステップケアを実践すると、健康な歯肉をもつ人は約2倍になることが明らかになっているそう。

では果たしてどんなマウスウォッシュを選べば良いのでしょう。ドラッグストアには様々な商品が並んでいますが、それぞれに色々特長がありそうですよね。殺菌力の高い薬用マウスウォッシュ（医薬部外品）ということであれば、「リステリン(R)」もそのひとつ。4種類の薬用成分配合でさまざまなお口のトラブルの原因となるバイオフィルムに浸透して殺菌し、歯肉炎、歯垢の沈着、口臭を予防してくれるから、安心ですね。ラインナップも豊富なので、気分で使い分けるのもいいかも。