運動不足を自覚しているなら！　体温・血流UPに効果的なヨガのポーズを試しては

■℃ポーズ2　「腰を上げたうさぎのポーズ」

首のストレッチと頭頂部への刺激により、顔、頭、脳への血流をアップ！　首や肩に溜まっていた老廃物が流れ、疲れや凝りがとれるので、顔色がよくなり、目のくま・にごりをすっきり解消。お風呂上がりや寝る前に試して。






1.正座の状態（足の親指は重ねずに）から、息を大きく吐きながら前屈します。両膝は横に置いてリラックスし、頭を床につけます。

2.頭頂部を床につけたまま、腰を高く突きあげます。手は足のかかとに軽く添えます。そのままの姿勢で呼吸を続けます。



「℃（ドシー）美容推進委員会」では、ほかにも新提案の美容法や、ぬくもり男子で心の温度を上げるヌクメン、温度と恋愛を科学する℃美容恋愛研究所、全国津々浦々の“℃美人”を取材し、エリアやライフスタイルで変わる「℃美容法」を紹介する映像など、充実のコンテンツが満載。






ちなみに温度と恋愛を科学するコーナーでは「男と女で“熱くなる”異性のパーツが違うのはどうして？」が解説されています。男性が女性を見て“熱くなる”パーツは目とバストとのことで…。その理由は「℃（ドシー）美容推進委員会」で確認してみてくださいね！




・ベネフィーク

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