残暑を乗り切る、夏野菜のトマトクリームマカロニ
<作り方>
1.野菜をすべて2cm角くらいの大きさに切ります。
2.フライパンにココナッツオイルを入れ、野菜と鶏ひき肉を入れて炒めます。
3.ホールトマト缶を入れて、煮立ったら米粉を少しずつ振りかけ、野菜全体にまぶすように混ぜます。
4.豆乳を少しずつ入れて、徐々にとろみをつけます。
5.ブイヨンと塩コショウで味を整えます。
6.深いお鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させ塩を入れます。
7.たっぷりの水を入れて沸騰させた鍋に、塩(適量、分量外)とマカロニを入れ、アルデンテにゆでます。
8.ゆで上がったマカロニをフライパンに入れ、ソースを全体に絡めたら完成です。
ポイントは米粉と豆乳の量です。米粉があまり多すぎると固まってしまうので、少しずつ振りかけるように全体にまぶすのが適量です。豆乳も混ぜながら少しずつ入れて、とろみを調整しましょう。
1.野菜をすべて2cm角くらいの大きさに切ります。
2.フライパンにココナッツオイルを入れ、野菜と鶏ひき肉を入れて炒めます。
3.ホールトマト缶を入れて、煮立ったら米粉を少しずつ振りかけ、野菜全体にまぶすように混ぜます。
4.豆乳を少しずつ入れて、徐々にとろみをつけます。
5.ブイヨンと塩コショウで味を整えます。
6.深いお鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させ塩を入れます。
7.たっぷりの水を入れて沸騰させた鍋に、塩(適量、分量外)とマカロニを入れ、アルデンテにゆでます。
8.ゆで上がったマカロニをフライパンに入れ、ソースを全体に絡めたら完成です。
ポイントは米粉と豆乳の量です。米粉があまり多すぎると固まってしまうので、少しずつ振りかけるように全体にまぶすのが適量です。豆乳も混ぜながら少しずつ入れて、とろみを調整しましょう。
この記事もおすすめ
- 1
- 2
関連リンク
-
new
広島ホームテレビの映画がアメリカ国際映像アワードで銀賞
-
new
二宮和也、NHK音楽番組『うたであえたら 2026』司会に決定 ミセス大森&北川景子とのキービジュアルも公開【コメントあり】
-
new
開館25周年記念企画展「日欧プライベートコレクション ロイヤル コペンハーゲンと北欧デザインの煌めき アール・ヌーヴォーからモダンへ」米沢市上杉博物館で7月4日から開催
-
new
171作品から選ばれた珠玉の10作を再演 最強の一人芝居フェス、5年に1度のセレクション『INDEPENDENT:5SS』ツアー開幕間近!
-
new
いよいよ始まる!夏季限定!ニジゲンノモリ「ゴジラ迎撃作戦」びしょ濡れ爽快ジップライン『スプラッシュゴジラ2026』7月10日(金)~9月30日(水)まで開催