本当にあなたは「ダメな人間」なのでしょうか【心屋仁之助 塾】

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門が相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、レオさん（33歳）からの悩みに心屋塾上級認定講師のいかり屋圭子さんからアドバイスをいただきました。


みなさんはご自分のことを「ダメな人間だ」と感じることはありますか？　そしてそんな「ダメな自分」は「愛される価値がない」と責めたりすることはありませんか？　でも、それって本当でしょうか。いかり屋圭子さんが、その心理の秘密について優しく回答してくれました。

■レオさんのお悩み罪悪感をずっともっていて、どうしたら自分を許せるようになるか教えてください。　高校を中退してからずっと物事がうまくいかず、予備校を経て大検を受けたのに、大学も中退して、自動車学校やパソコン教室など、親にたくさんお金を使わせてきました。　

今もメンタルクリニックに通い、お小遣いかせぎのアルバイトするのがやっとです。健康保険料の払込み用紙を見ると、払えない自分を無意識にダメだと思ってしまい、親に申し訳なくなります。自分を罪悪感から解放するには、どうすればいいでしょうか。

■心屋塾上級認定講師・いかり屋圭子さんよりレオさん、こんにちは。いかり屋圭子です。お悩みを読ませていただきました。罪悪感を手放せないのですね。高校を中退してからずっと物事がうまくいかなかったのですね。それは苦しかったと思います。実は私も同じように「人生が思うようにうまくいかない」という悩みをずっと抱えていましたので、少しは理解できるつもりです。