子供でも食べやすい！ 余ったキャベツを一気に調理、キャベツとツナの簡単蒸し鍋

ビタミンが豊富で、調理の際も使い勝手のよいキャベツですが、小さな子どもが食べるには、シャキシャキとした歯触りがむしろ食べにくく、敬遠されてしまう野菜ではないでしょうか。

さらに、一度買うとなかなか消費しきれず、気がついたら冷蔵庫の奥に埋もれている…ということも。キャベツの消費に悩んでいるというママは、意外と多いようです。そこで今回は、余ったキャベツを一気に調理し、子どもにも食べやすい味と触感を持つ一品を紹介します。

■子どもでも食べやすい、キャベツとツナの簡単蒸し鍋のレシピ（対象年齢：2歳半くらい～）

＜材料＞
・キャベツ　1/2個
・ツナ缶　1缶
・ひき肉（鶏または豚）　70ｇ
・卵　1個
・マヨネーズ　小さじ2
・チキンブイヨン　1個
・酒　大さじ3～4
・水　1/2カップ
・ニンニク　1片
・オリーブオイル　適量
・塩、こしょう　適量