妊娠がわかったワーキングマザー、職場でチェックしておきたいこと（1）【職場環境編】

妊娠していることがわかったら、上司への報告のタイミングを考えるのはもちろん、職場の環境や制度をチェックしておくことも必要です。

妊娠中、特に妊娠初期は、ホルモンバランスの影響で体調や情緒が安定せず、悩むことも多いはず。しかし、押さえるべきポイントをチェックしておけば、それなりにうまくやっていけるものです。

今回は、妊娠がわかったワーキングマザーにぜひ知っておいてもらいたい、職場環境に関するチェックポイントを紹介していきましょう。

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■職場に体を休められる場所があるか
妊娠中は想像以上に体への負担がかかる時期。妊娠初期はとりわけ、つわりの症状がひどかったり、貧血気味になったりと、体調が不安定です。

もしもの時のために職場の環境を見渡して、横になって休める場所があるかどうかを探してみましょう。横になれる環境があればベストですが、ない場合でもひとまず、ゆっくり休憩できる場所の有無を確認してください。

妊娠中の体調不良は、どんなに頑張ろうと思ってみても、意外と無理がきかないもの。体調と相談しながら仕事に取り組めるようにしていくことが、母になるための第1歩といえるかもしれません。