ドボジョ、農ガール…汗系女子（アセジョ）必見。夏を乗り切るための熱中症対策5カ条

4.栄養をとること夏バテなどで乱れがちな食生活も注意。バランスよくしっかり食べることも熱中症予防になります。

5.十分な水分をとること塩分を含んだ水分をこまめに補給する事が効果的です。

水分・塩分補給の手段のひとつとしてオススメなのが、暑い国タイのデザートからヒントを得て開発された『キリン 世界のKitchenから ソルティライチ』です。

今回、「ソルティライチ」がリニューアル。タイのお母さんがフルーツによって塩をまぶして寝かせる時間を変えているように、つぶした旬のライチを寝かせる時間を見直したそうです。今まで以上に時間をかけてじっくりと寝かせることで、ライチ本来のまろやかな甘さと香りをよりいっそう引き出した、後味すっきり爽やかな味になっています。


用量は、1.5Lペットボトルから、500mlペットボトル、250mlの紙パックの3種類。屋外での仕事に携帯するのはもちろん、家の冷蔵庫にストックしていざというときに備えたり、日常生活での水分補給に利用したりと、いろいろ活用できそうです。おいしい「旬のライチ」で、汗系女子（アセジョ）もますます活躍できそうですね。

本格化する暑さに向けて屋外での仕事や活動をする際は、熱中症対策を忘れずに。この夏も元気に乗り切りましょう！