ドボジョ、農ガール…汗系女子（アセジョ）必見。夏を乗り切るための熱中症対策5カ条

4.栄養をとること

夏バテなどで乱れがちな食生活も注意。バランスよくしっかり食べることも熱中症予防になります。



5.十分な水分をとること

塩分を含んだ水分をこまめに補給する事が効果的です。



水分・塩分補給の手段のひとつとしてオススメなのが、暑い国タイのデザートからヒントを得て開発された『キリン 世界のKitchenから ソルティライチ』です。



今回、「ソルティライチ」がリニューアル。タイのお母さんがフルーツによって塩をまぶして寝かせる時間を変えているように、つぶした旬のライチを寝かせる時間を見直したそうです。今まで以上に時間をかけてじっくりと寝かせることで、ライチ本来のまろやかな甘さと香りをよりいっそう引き出した、後味すっきり爽やかな味になっています。






用量は、1.5Lペットボトルから、500mlペットボトル、250mlの紙パックの3種類。屋外での仕事に携帯するのはもちろん、家の冷蔵庫にストックしていざというときに備えたり、日常生活での水分補給に利用したりと、いろいろ活用できそうです。おいしい「旬のライチ」で、汗系女子（アセジョ）もますます活躍できそうですね。



本格化する暑さに向けて屋外での仕事や活動をする際は、熱中症対策を忘れずに。この夏も元気に乗り切りましょう！