調査でわかった「育児ストレス」の実態、みんなどう対処してる？

子どもを産み育てていくことは、子どもの笑顔や成長する姿にホッとすることもある反面、うまくいかずに悩んでしまうことも多いですよね。育児中に抱えるストレスにはどんなものが多いのでしょうか？　「子育て」についてのある調査では、その具体的な内容や対処法が明らかになっています。

ストレスの理由、第1位は「言うことを聞かない」

オウチーノ総研は、首都圏在住の20～45歳の子どもをもつ既婚男女700名を対象に「子育て」についてのアンケートを実施。「『育児ストレス』を感じたことはありますか？」というアンケートでは71.8％の人が「ある」と答えています。


その理由としては「子どもが言うことを聞かないから」という意見が多く、「子どもの自我が芽生え、片付けなどを素直にしない」という意見も。続いて「夜泣き・なかなか寝付かないから」という意見から、「時間がとれない」ことのストレスもあることがわかっています。

また、育児ストレスを抱えている女性は84.0％という高い数値にかかわらず、男性は59.5％。夫婦の間には育児でストレスを感じる度合いに、大きな差があることもわかりました。

「ちょっとしたことで子どもを怒鳴ってしまった」という後悔も

ストレスが解消されないことで気持ちが不安定になり、つい「やってしまう」こともありますよね。育児ストレスを抱える人に「『育児ストレス』が原因で、ついやってしまったことはありますか？」と質問すると「些細なことで子どもに怒鳴ってしまった」という回答が男女ともに半数を超えました。


具体的には「寝不足で子どもにからまれて…」「気持ちの切り替えができずに」「原因のすべてが子どもにあるかのように接してしまう」など。

また、育児ストレスが原因でついやってしまったことは「特になし」と答えた男性が40.4％に対し、女性は15.6％。女性の抱える「育児ストレス」は、より深刻なのかもしれません。