2016年7月7日 06:00|ウーマンエキサイト

パパをまきこもう! 育休復帰後のスケジュールの立て方

内藤 里奈
ライター
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共働きが主流となっている、このご時世。
保育園に入れるか否かもたしかに重要ですが、働くママの皆さん、仕事に復帰した後の家事・育児の家庭内分担は大丈夫ですか?

目次

・働くママは口を揃えて「時間がない」
・分担は作業単位ではなく、「家事」「育児」で
分担チェックリスト

© beeboys - Fotolia.com


■働くママは口を揃えて「時間がない」

・時短で働いているが、送り迎えの時間も考えると、実際のところ全然早く家に帰れていない(30歳/事務)

・仕事が始まると夜ご飯の時間も遅くなり、子どもを寝かせる時間も遅くなる(28歳/保育士)

・とにかく朝の準備が大変(34歳/不動産)

抱える問題は多少違っても、働くママさんは皆、口をそろえて「時間がない」と言います。
そんなとき、やはり頼りにしたいのはパパの存在。出勤が早くても、帰宅が遅くても、できることは必ずあるはず! 今回はそんな家事・育児の分担について考えてみましょう。

■分担は作業単位ではなく、「家事」「育児」で

まずは、夫婦お互いの仕事スケジュールを洗い出しましょう。
見つけてほしいのが2人の空き時間。

・家に帰ってきてから(夜)
・家を出るまで(朝)

5分でも10分でもいいので、無理なく確保できる時間を出し合ってみてください。それを元にご飯作りやお風呂など、その日必ずやるべきことの割り振りをしましょう。

ここで大きなポイントが1つあります。それは、きっちり分担し過ぎないこと。あまりにきっちり分担し過ぎると、「予定通りにできないこと」や「分担したのにできていないこと」がストレスにつながりかねません。
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