子供に優しくできない母。イライラした時はどうすればいい？【心屋仁之助 塾】

「自分に対して、娘に対してどうしたらいいのか」と書いてくださっているように、ぱほぱほさんはすでに“自分の問題”であることに気づいていらっしゃいます。

はい、娘さんに対しては、どうもしなくていいです（笑）。なんとかしようとしなくていいです。自分との関わりについて取り組んでいきましょう。娘さんは、そのきっかけをくれたのだと思っておいてください。そのために来てくれたと思ってもいいくらい。自分との仲直りができれば、娘さんとの関係も自然と変わっていくことでしょう。

では、自分との仲直りとはどうしたらいいのでしょう？

それは、嫌っていた自分の「頑固」なところ、「可愛げがない」ところを許してあげることです。そのための一番簡単な方法は、「頑固でもいい」「可愛げがなくてもいい」と呟いて、自分に許可していくこと。

もしかすると自分を許すという感覚は、わかりにくいかもしれないですよね？　そんな場合は、娘さんの自分と似た部分を「それでもいいんだなぁ」と見習わせてもらうのです。

更に言えば、娘さんの「頑固」「可愛げがない」というところを「しっかりしている」ともみていらっしゃいます。もしかしたら、ぱほぱほさん自身も、“しっかりしよう”としてきた人ではないでしょうか？　それなら、そのプラス部分も「しっかりしなくていい」と呟いて、ついでに手放しちゃってください（笑）

そして、最後のポイントは、「私のようになってしまうのが心配」とおっしゃってる部分。私のようにどうなってしまうというのでしょう？　そうである(あった)自分とも仲直りしましょうね。そんな自分をもう嘆かなくていいのです。

そして、「娘が私と同じような思いをしてもいい」と覚悟を決めてみましょう。実は、自分がそうだったからといって、娘さんもそうなるとは限らないのです。もう心配しなくていいです。

あとは…「平等でなくてもいい」「怒ってもいい」「女の子らしくしなくてもいい」ともつぶやいておきましょうか。

このことを通して、ぱほぱほさん自身が、より楽に自由に生きられるようになることを信じています。

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