質の高い眠りで幸運を呼び込む！　ベッドルーム見直し風水

■毎日やろう！　厄落とし

風水では、人間は寝ているときに外で体につけてきてしまった厄を落とすとされています。つまり、ベッドは厄がたまりやすい場所なのです。

すっきりした気持ちで目覚めてもその夜に朝起きた状態のままのベッドに入れば…どうなるかわかりますよね。

ですから、落とした厄をそのままためておかないように、毎日きれいにすることが大切。毎日太陽光に当てて布団を干してほしいところですが、難しければできるだけ空気を入れ替え、ベッドメイキングをしてから出かけるようにしましょう。

除菌消臭スプレーやダニ掃除なども寝る前ではなく朝のうちにやるべきなのです。

体が疲れていても寝つきが悪いという方は、今回挙げたポイントを見直すだけでも睡眠の質が変わるかもしれません。寝不足は美容や心の調子にも関係してきますから、良い眠りで生き生きとした生活を送りましょう。

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