旦那が不倫!? 不倫の兆候とストップさせる対策を紹介

ライター / 恋愛作家

「夫が不倫をしているかもしれない」

妻の勘は恐ろしいほどよく当たりますが、確証がなければ相手と話し合うことすらできないのが現実です。

・不倫の兆候1：浮気、不倫のフレーズに敏感になる
・不倫の兆候2：見えぬ誰かと比較をするようになる
・不倫の兆候3：外出の出来事が曖昧になる
・不倫の兆候4：極端になる
・夫の不倫に悩んだとき、やってはいけないこと3つ
・不倫をストップさせる方法1：不倫の代償を知ってもらう
・不倫をストップさせる方法2：女性の勘を知ってもらう
・不倫をストップさせる方法3：いまだからこそ、不倫についてを話し合う

そして夫は「あなた不倫してるでしょ」と聞かれて「はい、してます」と素直に答えるわけもなく、いまの関係に更なる亀裂が生じてしまいます。

しかし夫の不倫を思うと夜も眠れないほど不安になりますよね。

夫の不倫の兆候は、どんなところでわかるか、知っていますか？　何気ない行動の端々に表れる、不倫男の兆候をチェックしてみてくださいね。

不倫の兆候1：浮気、不倫のフレーズに敏感になる

実際に私が目撃したのですが、不倫をしていた夫を持つ妻（友人）と、不倫男についての話をしていたときに顔が変化したのです。

とても気まずそうに席を離れる彼に対して友人は「男としてはどう？　不倫とか」と話をふっていましたが「俺わからん…」と言って部屋を出ていきました。

このように、自分が後ろめたいと感じていることに対して、敏感に反応する場合は、不倫の兆候が考えられます。

また、突然「俺を疑ってるってのかよ！」と逆切れするパターンもかなり怪しいと思って大丈夫です。

このように、自分が不利になり得る状況を回避しようとする行動を見せる夫には注意が必要となります。

不倫の兆候2：見えぬ誰かと比較をするようになる

例えば、テレビに出ている女優と比べての発言であればあまりに気にする必要はないかもしれませんが、会話の中で「お前、もう少しお腹まわり気にしたら？」「そう言えばお前の弁当食べてないなぁ」と、突然降って湧いたように言い出したときは、不倫相手とあなたを比較して話していることが考えられます。

「なんで急にそんなこと言うの？」と何食わぬ顔で聞いたとき、彼の返事が明確であれば問題ありませんが「いや、なんとなく…」と話を濁すようであれば、その兆候が疑われます。

不倫の兆候3：外出の出来事が曖昧になる

夫が飲み会に行ったとき「どんなところで食べたの？」など、何気ない会話をすることも多いと思います。そんなとき「今日は○○ってお店でさ～」とそのときの話が具体的に出てくる場合は良いのですが、不倫をしている場合の飲み会と言うのはデートの可能性が高いです。

だからこそ、「いつもの店だよ」とはぐらかして終わったり「えーっと…名前忘れた」と曖昧な返事をする場合は、不倫の臭いがプンプンします。

不倫の兆候4：極端になる

不倫をしているときの夫の行動としてあげられるのは「スキンシップがなくなった」と言うものです。しかし、一概にそうとは限らないものです。

例えば、突然優しくなった夫に対して「私のこと大切にしてくれているな」と安心するのは考えものです。と言うのも、男が不倫をしているときの行動は2極化されます。

わかりやすいほど、スキンシップが減る、懺悔かの如く愛妻家を気取るなど、突然の優しさや、罪悪感からくるものが多いです。普段の生活の中で、優しさが見えてきたのであれば、絆が深まってきたと感がられますが、夫の不倫を見極めるポイントは「突然」「極端に」です！

携帯にロックをかけたり、見た目が変わるなどの変化も不倫の兆候になりますが、このように毎日の生活の中で見せる夫の言動を意識にしてみると、夫の携帯をチェックしなくてもわかってくるようになります。

とはいえ、証拠を突きつけて離婚しようと思っているわけではないですよね。

裏切られた悲しみや苦しみを抱えることが、こんなにも自分の心を壊していくことを理解して反省してもらいたい、そして、もうそんなことはしてほしくないと思うでしょう。

■夫の不倫に悩んだとき、やってはいけないこと3つ

夫の不倫を疑い始めたとき、妻の心は不安や悲しみで取り乱しそうになります。しかし感情のおもむくままに行動するのはNG。夫婦の関係に亀裂を生じさせてしまう可能性もあります。

そこで夫が不倫しているかも…と悩んだ時、やってはいけない妻の行動をお伝えします。

▼しつこく夫を詮索して、責めること

「最近仕事が忙しい」と言いながら家を空けることが多くなった夫に対して、不倫を疑う妻は「本当に仕事なの？」「わざわざ残業して何してるの？」とつい詮索してしまいがちですよね。

しかし、夫はしつこく詮索されることにうんざりし、なおかつ本当に仕事で忙しい場合などは、「自分のことをいたわってくれないんだな」と妻の態度に幻滅してしまいます。

また不倫の事実をしつこく問い詰めて責めることは、夫の逆ギレを招き、DVやモラハラといった最悪の事態につながる可能性もあるため注意が必要です。

このように夫をしつこく詮索し、責めることで、妻から完全に気持ちが離れ、仮に本当に不倫をしていた場合は、ますます不倫相手に夢中になったり、最悪離婚を切り出されてしまったりするケースもあります。

▼名誉やプライバシーを侵害する仕返しをすること

夫の不倫が決定的になった場合、怒りがまかせて、夫の会社に不倫の事実をバラしたり、不倫相手につきまとったりする過激な仕返しは絶対にやめましょう。

夫はもちろん不倫相手の人生を狂わせてしまうことにもなりかねません。もちろん一時的に気持ちがスッキリしますが、夫の関係は修復不可能となり、さらに妻自身も大きく人生が狂い、のちのち激しく後悔することになります。

また過激な仕返しをすることで、逆にこちら側が訴えられる可能性があるため、その時の感情に振り回されず、冷静さを取り戻すように心がけましょう。

▼夫をかたくなに拒絶する

夫の不倫疑惑にショックを受けて、夫との接触を拒んでしまうこともあるかもしれません。

しかし、夫としては、かたくなに拒否する妻の態度にお手上げ状態となり、ますます夫婦の溝は深まり、関係がギクシャクしてしまいます。

あきらなか拒絶の態度を示すよりも、一時的に夫から離れてみて、冷静になれる時間を作ってみることも大切です。

不倫をストップさせる方法1：不倫の代償を知ってもらう

不倫をしている側の脳はお花畑と同じなので、現実を全く理解していません。

ですから、友人の話ということで「慰謝料がいくら、不倫相手にもとったみたい」「会社に不倫関係がバレて会社クビになったなったんだって。怖いよね」と、現実をつきつけてください。

男性は理性が勝ったとき、目を覚ますことが多いものです。失う代償を客観的に突きつけられることで、自分がやっていることがどれだけのものを傷つけるか、知ってもらうことは大切です。

不倫をストップさせる方法2：女性の勘を知ってもらう

男性は、女性の勘を侮っていると私は思っています。

女性は勘が鋭いとわかっていますが、その鋭さを侮っているからこそ不倫の証拠をマーキングしているのではないかと言うほど、残してくれますよね。

「女の勘って怖いんだよ」「知ってても黙ってあげてることのほうが多いのにね」を知ってもらうことで、バレていないという勘違いを理解してもらいましょう。

不倫をストップさせる方法3：いまだからこそ、不倫についてを話し合う

何も「不倫してるでしょ！」と問い詰めるのではありません。お互い「不倫」について、どこからか不倫か、そしてそうなった場合に自分はどうするかと言う話し合いをしましょう。

話し合いと言ってもあらたまった場を設ける必要はありません。

「私は体の関係があったら」「離婚は当然するし、子どもにも会わせない。もちろん、お互いの両親や不倫相手の親にも話すよ」と言った具合に、自分が不倫されたときの行動もしっかり話しましょう。それによって、リアルに不倫がバレたときの自分を想像するでしょう。

男も女も、これをすれば不倫は阻止できる！　という薬があれば良いのですが、人の数だけ出会いがあります。その中で異性に惹かれることもあるでしょう。

しかし、大切なことは「守るべき人がいる」ことを理解して、理性を持った行動ができるかどうかです。ちょっと理性が失われてしまいつつある、夫に理性を取り戻す手助けをすることは、決して悪いことではありませんよ。

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