最近、鼻呼吸ではなく口で呼吸する子どもが増えているのを知っていますか？　口呼吸をすることにより、風邪をひきやすくなったり、歯並びに影響が出たりなどの弊害があるそうです。



お子さんの口呼吸や鼻呼吸を意識している人は66.4％と意外に多い結果になりました。口呼吸ばかりしていると、さまざまな症状が出るようです。皆さんの体験談を聞いてみましょう。

■鼻呼吸の大切さを知っている人は子どもにも注意をしてる

「口を開けない！」などと叱られた経験がある人もいるのではないでしょうか。それってもしかしたら鼻呼吸をするようにという意味だったのかも。親から言われていたことにも意味があったんですね。

「子どもたちにはきちんとした鼻呼吸をしてほしいと思い、気づいたときには注意します。集中力がアップするとか、病気をしにくくなるとか聞いたことがあるので」（福島県　40代女性）

「うちの母が口呼吸にうるさい人でした。体力があると口呼吸になりにくいのかな。顔の形も変形することがあるので甘くみてはいけませんね、母に感謝」（広島県 30代女性）

「以前は出っ歯気味で口呼吸だった息子が、矯正したら口を閉じて鼻呼吸になりました！　出っ歯なんてたいして気にしていなかったけど、呼吸にまで影響があるなら矯正してよかったなと思いました」（千葉県　40代女性）