「長男の頑張りを認めてあげられない」勝ち負けにこだわる自分がイヤ…【心屋仁之助 塾】

次に、「お母さんは勝っているあなたしか認めてくれなかったって本当かな？」と疑ってみてほしいのです。

もしかしたら、負けた時にがっかりはしていたかもしれない。けれど、それはあなたの力を信じていたからこそ、ただ悔しかっただけかもしれない。勝ったときに喜んでいたのは、あなたと喜びを共有したかったのかもしれない。勝った、負けた、頑張った、という結果であなたを評価していた訳ではないのかもしれない…。

自分が信じていたことを疑ってみると、今まで見えなかった世界が見えてくることもあります。もしかしたら、他の誰でもないあなた自身が「負けないか？　頑張ってるか？」と自分を見張って裁いていたのかもしれない。そのことに気づけたならば、もう大丈夫です。

これからは、今までのように自分を見張り始めたら、早く気づけるようになるでしょう。気づけるようになると、「今までどおり、勝ち負けで評価する？」「それとも、負けても頑張れなくても、私は『どちらの自分でもいいよ』って私に言ってあげる？」と選べるようになっていきます。

どんな自分も自分で許せるようになってくると、あなたの映し鏡である長男くんのことも、きっと許せるようになっていきます。長男くんの試合もまったく違う目で応援することができるようになるはずです。

魔法の言葉をぜひたくさんつぶやいて、自分との仲直りの練習をしてみてくださいね。

・このカウンセラーのブログ
　https://ameblo.jp/mocomocomoco510/entry-12060444209.html

（編集／外山ゆひら）