世に溢れる健康情報はどれを信じればいい？ 栄養士がかけた衝撃的な言葉【鼻腔ガンになった話 Vol.74】

■栄養士さんが教えてくれたのは…

出典：農林水産省

基本的なことを栄養士さんに教えてもらいました。

皆さんそれぞれ思うことや信じる食生活の内容は違うと思いますが、「こういう考え方もある」という広いお心で読んでいただけたらいいなと思います。

そして何よりも衝撃的だったのは、栄養士さんの「そんなに効くものがあったらすでに薬になってる」という一言でした。

確かに！

次回に続く。「鼻腔ガンになった話」連載は14時更新！
参考：食生活バランスガイド／農林水産省