鍋やフライパンは一切不要！　７分で作れる超簡単『キーマカレー』

ひき肉を使ったカレーのことをいう、キーマカレー。

家庭で作ることもできますが、みじん切りにした野菜とともに、ひき肉を炒めてスパイスを加え、水分を飛ばしながら煮詰めるなど、時間がかかるのが難点です。

作りたくても、少し面倒に感じる人は多いのではないでしょうか。

でんぼ（denbo_kitchen）さんがInstagramで紹介したのは、火を使わず、たった７分で作れる『キーマカレー』レシピでした。

たった７分で作れる！『キーマカレー』レシピ

でんぼさんいわく、火が通りにくい食材を省き、最大限に時短したレシピなのだとか。

お鍋で作るカレーと変わらないおいしさで作れるのだそうです。

キーマカレーに必要な材料は、以下の通り。

【材料】（１人ぶん）

・合挽き肉１００g

・玉ねぎ（みじん切り）６ぶんの１個

・ケチャップ大さじ２

・牛乳大さじ４

・コンソメの素小さじ１

・おろしニンニク１cm

・カレールー１かけら

・卵黄１個

・パセリお好みで

※動画はInstagram上で再生できます。

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耐熱容器に合挽き肉、みじん切りにした玉ねぎ、ケチャップ、牛乳、コンソメの素、おろしニンニク、カレールーを入れ、合挽き肉をほぐすように混ぜましょう。