「捨てるのはもったいない」　にんじんとパイナップルの芯を煮ると？

野菜や果物をカットする時、たいてい、皮や端の固い部分は食べられないので捨ててしまいますよね。

しかし、もったいないので、できるだけ捨てずに活用する方法を考えたいものです。

パイナップルの芯を活用

トロピカルフルーツでお馴染みの、パイナップル。

台湾やフィリピンなどの温暖な国から多く輸入されているので、年間を通して手頃な価格で購入できます。

パイナップルをカットする時、実の中心にある芯は切り落としますよね。

芯は、『台湾パイナップル』など品種によってはおいしく食べられますが、筋張っているものも多いです。

撮影：grape編集部

固いパイナップルの芯を、すぐ捨てずに料理に使ってみてはいかがでしょうか。

ニンジンと一緒に煮ると？

筆者はパイナップルの芯を、ニンジングラッセを作る時に活用してみました。

一口大にカットしたニンジンと浸るくらいの水、砂糖、バターを入れて火にかけます。

少しぐつぐつしてきたところで、パイナップルの芯を入れて煮ましょう。


撮影：grape編集部

コーンなどを加えてもおいしいですよ。ニンジンがやわらかくなったらでき上がりです。

撮影：grape編集部

一緒に煮た芯は食べませんが、ニンジングラッセがフルーティーな風味になって、よりおいしくなりました！

パイナップルの芯を料理に使う方法はほかにもあります。例えば、塩コショウした豚肉や牛肉と一緒に芯を入れて、冷蔵庫で少し寝かせてから焼くと、やわらかくなるそうですよ。

食材を無駄なく使えると、なんとなく気分がいいですよね。パイナップルを買ってきたら、ぜひ芯を料理に活用してみてください！

[文・構成／grape編集部]