夏場のシャワー、いつも何度にしてる？　東京ガスが教える「おすすめの設定温度」

夏は気温や湿度が高く、汗をかきやすくなります。汗をかいたらシャワーを浴びてさっぱりしたいと思うもの。

なかには冷水で身を引き締めるなんて人もいるでしょうが、急冷はあまりよくありませんね。

では、夏のシャワーでおすすめの温度というのは何℃くらいなのでしょうか。

夏のシャワーは温度を低めで！

東京ガス株式会社では給湯器の設定温度について、以下のように紹介しています。

【夏のおすすめ設定温度】シャワー：37～40℃程度

また、温度を低めに設定すると、ガス代を抑えることもできます。同じく東京ガス株式会社によると…。

お湯を沸かすためには、多くのエネルギーを消費します。お湯の設定温度を42℃から40℃にするだけでも、約9％の省エネにつながります。

東京ガス都市生活研究所『ウルトラ省エネブック』によると、180ℓの水を20℃から40℃に沸かす場合と、42℃に沸かす場合では、以下の差が出るようです。

40℃に沸かす場合：58.9円／日

42℃に沸かす場合：64.8円／日

出典：東京ガス都市生活研究所「ウルトラ省エネブック」（2025年2月）

※写真はイメージ

夏になってシャワーを使うなら、設定温度を低めに設定しましょう。ちょっとした心がけで、ガス代を抑えることにもつながりますよ！

※本記事は出典元企業の許諾を得た上で掲載しております。

[文・取材／高橋モータース＠ｄｃｐ・構成／grape編集部]