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筋トレ中のママにまめとゆめこから「試練」『まめ日和』第19…
くらし情報『筋トレ中のママにまめとゆめこから「試練」『まめ日和』第194回』
2020年1月10日 06:00
筋トレ中のママにまめとゆめこから「試練」『まめ日和』第194回
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年末年始は子供たちが家にいることが多かったため
私が自宅でトレーニングしているのを見つけた子供たちが
参加(邪魔)してくるまでが定番の流れになりました。
スクワットをしていたら抱っこをせがんできたり
プランク中に二人で私の背中に座ってきたり
なかなかの負荷をかけてきます。
最近は負荷のかけ方もバリエーションに富んできまして
メンタルを攻めてきたりするもので
トレーニングは絶好調です。
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