恋愛

義家族との関係はときに緊張を伴うもの。特に産後のデリケートな時期においては、ちょっとした誤解が大きな衝突を生むこともあります。今回は、そんなときに試したい、義母との関係改善策を探ってみます。【相互理解を育む】突然の批判や要求に直面した際、自分の感情と立場をはっきりと主張することが大切です。柔軟性を持ちつつも、自立した姿勢を保つことが相手にも自分にもよい影響を与えるでしょう。【双方の思いを繋ぐコミュニケーション】問題の根本的な解決には、お互いの想いや考えを率直に交わすことが重要です。素直な会話を通じて、互いの理解を深め、共通の理解を築きましょう。【孫催促する義母】「義母が私たち夫婦に『早く孫を作りなさい』と圧をかけてくると、夫は『子どものことは俺たちで決める』と反論しました。しかし、義母は「あんなに派手なランジェリーを持ってるんだもの…ちょっと期待しちゃうじゃない」とありえない一言を返されて…私は恥ずかしさと怒りで「はぁ！？」と思わず声を上げてしまいましたが、さすがに許せませんでした」（女性）ときには、義母の提案が思わぬ形で家族関係の改善に繋がることもあります。互いに理解し合う努力をすることが重要です。（愛カツ編集部）

結婚生活の中で、夫や義母の思いやりの欠如や無理解に心が折れそうになることがあります。今回は、周りの問題言動への対処法を紹介します。【自己主張の重要性】夫や義母に自分の希望や意見が伝わっていないと感じたときは、自己主張の大切さを再認識しましょう。自分の考えをしっかりと伝え、理解を求める努力が必要です。【予期せぬ揉め事には冷静に】意見の違いや、家族との関係で揉め事が起きたときも、冷静さを失わないことが重要です。問題が起きたときこそ、相手の立場を理解し、共に解決策を模索する姿勢が関係の強固さを示します。【感情をコントロールし、対話を】夫や義母の言動に傷ついたり悲しんだりしたときでも、感情に振り回されずに対話を試みましょう。お互いの気持ちを正直に話し合うことで、誤解を解き、より深い絆を築くことができるかもしれません。【モラ夫から逃げると義母が…】「モラ夫から逃げると、義母が長文LINEで攻撃してきました。数時間後、私はピンポンと実家のインターホンを鳴らし…。両親に助けを求めることにして、義母の長文LINEを見せました」（女性）問題を乗り越えていく過程で、自分自身を大切にすることもときには必要です。夫婦間の問題をきっかけに、今後自分自身がどうしていきたいかを冷静に考えてみましょう。（愛カツ編集部）

多くの女性が夫の浮気に直面し、頭を悩ませているでしょう。今回は、そんな試練に立ち向かうためのアプローチ方法を探ります。【>真実を受け止める勇気】パートナーの浮気を知ったとき、まずはつらくても現実と向き合う必要があります。認めたくない気持ちも強いでしょうが、真実と対峙することから回復への第一歩に繋がります。【感情を解放する】悲しみ、怒り、失望。これらの感情は避けられません。これを内に秘めたままにするのではなく、表現することで心の重荷を少しでも軽くすることができます。【自尊心を取り戻す】夫の浮気により自尊心が傷つき、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。ですが、この試練を通じて、自己成長と自立を目指しましょう。新たな趣味を始めたり、キャリアに専念したりすることが、自信回復につながります。【確実に証拠を集める】「体調を崩し搬送され緊急入院することに…幸いそこまでひどくなかったものの、なんと夫はその間に浮気相手を自宅に連れ込んでいたのです。しかし、私は以前から夫の態度がおかしく怪しいと思っていたので、あえて嘘の退院日を教えておいて…。帰宅し夫の浮気現場を見て『やっぱりね』と落胆…夫は目も当てられないくらいに慌て出したのでした」（女性）深い裏切りを経験したとき、最も重要なのは、自分自身の健康を第一に、今後どうするのかを考えることです。修復するのも反撃するのも容易なことではありませんが、この経験が将来的に自己成長に繋がる重要な一歩となるでしょう。（愛カツ編集部）

不倫された心の傷を癒やせるのは、結局のところお金？今回は、不倫されて慰謝料を請求した女性のエピソードをご紹介します。夫の愛よりお金▽ 裏切った夫の言い訳を聞くより、まずはお金のことを考えてしまう奥さん。愛なんて形が見えないものにすがるより、きっちり慰謝料を請求して割り切るのが現実的かもしれませんね……。（体験者：40代女性・主婦／回答時期：2025年1月）※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

夫婦生活では、互いの理解と信頼が大切ですが、ときには小さな誤解が深刻な問題に発展することもあります。今回は、夫婦の絆を深め、円滑な関係を保つための秘訣を紹介しましょう。【冷静さをキープしましょう】相手の言動にイライラしても、怒りを爆発させずに冷静さを保ちましょう。事態を悪化させないためにも、一呼吸置いてから問題に取り組むことが重要です。【率直な対話を心がける】誤解や不満が生じたときは、具体的な事例をあげて互いの考えを率直に話し合いましょう。自分の感情や考えを正直に伝えることで、理解し合うきっかけを作り出すことが可能です。【共同で解決策を探求する】問題に対しては、二人で協力して解決策を見つけ出す姿勢が大切です。そうすることで、共に歩むパートナーシップを育むことができます。【意見の食い違いから学ぶ】「夫は娘が鼻血を出しているのに私を呼ぶだけでした。私は急いで止血し「ティッシュあててあげてよ」と怒ったのですが「間違ってたらよくないと思って…」と言われたんです。あまりに無能でトンチンカンな夫にドン引きしました」（女性）相互の尊重と理解に立脚したコミュニケーションは、夫婦間の誤解を解消し、信頼関係を醸成するために不可欠です。ときには立場や環境の違いから意見が食い違うこともありますが、その度に対話を重ねることで、夫婦としての絆をより強固なものにしていきましょう。（愛カツ編集部）

社会生活を送るうえで、知らず知らずのうちに周囲を不快にさせる行動を取ってしまう人もいます。今回は、周囲に煙たがられる振る舞いを紹介します。【感情のコントロールが難しい】人は感情の起伏が激しい人物と接することを避けがちです。常に感情的になりやすい、怒りっぽいといった傾向がある場合、それが原因で周囲から敬遠されるかもしれません。この場合、まず自分の感情パターンを理解し、適切な表現方法を見つけることが重要です。【好奇心旺盛すぎる問題】健全な好奇心は新しい発見につながりますが、他人のプライバシーに過度に踏み込む好奇心は、不快感を与えかねません。相手の立場に立って考え、何が適切な興味の対象であるかを見極めることが必要です。【秘密を漏らす傾向】信頼関係の基本は秘密を守ることです。しかし、他人の秘密を簡単に話してしまう行動は、信頼を失う大きな原因となります。自分が信頼される人物であることを示すためにも、話された秘密は決して他言しないよう心がけましょう。【夫の車にママ友が口紅を…】「夫の車にわざと口紅を忘れたママ友。直接問い詰めていたのですが、ママ友はシラを切り…。他のママ友にも注目されてしまい、そのときは“ダッ”とその場から逃げるしかありませんでした」（女性）自分の行動や言葉が他人にどのように受け取られるかを意識することで、よりよい人間関係を築くことができます。自己反省と他人への配慮が、周囲から好かれる人へと変わるための一歩となるでしょう。（愛カツ編集部）

家族との関係は、ときに予想外の形でストレスの原因となることもあります。特に義母からの過度な干渉や不快な言動に心を痛めている女性は少なくありません。今回は、そんな状況を乗り越えるヒントを紹介してみます。【反省と自己理解の契機】義母とのやりとりの中で「なぜその言動に傷ついたのか」「どんな事が原因で衝突したのか」を自問することが、自己理解を深める機会となります。これは、義母との関係の中で自身の感情や対応方法を見つめ直す大切なプロセスです。【感謝を伝えることの重要性】義母からの行動や言葉が、意外と助けになることも。そのときは、心からの感謝の意を伝えましょう。直接伝えることが難しければ、日記に記録するなどして、ポジティブな感情を大切にしましょう。【問題の解決が難しい場合も】「元々嫁イビリが酷かった義母ですが、娘が産まれると娘まで差別するようになりましたその状況に夫がついにブチ切れ『実家に来い？やだよ』と宣言…深く関わらないようにして数年が経ったのですが…。なんと義母の孫差別は加速！親戚の前でも堂々と私と娘をないがしろにするようになり…夫が『いい加減にしろ！』と怒鳴りました」（女性）予想外の出来事が起こることで、義母の新たな一面を発見し、関係が改善するケースもあります。互いに理解し合う努力を忘れずに問題を解決していきましょう。（愛カツ編集部）

夫との間に起こる誤解や尊重の不足は、ときに夫婦関係に亀裂を生じさせます。今回は、健全な夫婦関係を築くコツを紹介します。【感情を落ち着かせてから話す】感情が高ぶっているときは、冷静な判断ができないことがあるものです。問題を穏やかに解決するためには、一度深呼吸をして落ち着きを取り戻しましょう。【感情を伝え合うコミュニケーションを】不満が募る前に、率直に自分の感情や考えを伝えることが大切です。このとき、批判や非難の言葉を避け、自分の感じていること、なぜそのように感じたのかを具体的に述べましょう。【お互いに理解し合える時間を設ける】定期的に話し合いの時間を設け、お互いの日常や感情、期待についてコミュニケーションを取ることで、相互理解が深まります。一緒にすごす時間を大切にし、夫婦での共有の瞬間を増やしましょう。【妻のパート仲間に夢中な夫】「子どもが2人いる私のパート仲間に夢中で浮気していた夫。しかし現場を目撃した私は『許せない』と離婚届を置いて家出するとなにも知らず久々に帰ってきた夫は『え！？』と焦ったようです」（女性）問題を提起し、お互いに歩み寄る努力は、夫婦関係をより強固なものにします。しかし、裏切りなどにより再構築が望めない場合は、離婚を決断することも一つの手段です。（愛カツ編集部）

4月1日のあなたの運勢は？素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け！恋のチャンスを見逃さないで♡第1位おとめ座◎勘がさえて､異性の気持ちがよくわかる日｡恋愛運は絶好調｡勘がさえて､異性の気持ちがばっちりわかる日｡コミュニケーションはうまくいくでしょう｡新しい気づきができる日です｡あまり慎重にならないで、大胆に行動して吉。第2位やぎ座◎ふとした会話の中から異性との新しい絆が｡今日は新鮮な気持ちで恋に取り組める１日｡ふとした会話の中から、異性との新しい絆が生まれそうです｡チームワークを大切にしてください｡いつもと違った自分を出すようにすると、異性の関心を惹き付けられそう。第3位おうし座◎思い切った決断が関係を大きく進展させる｡今日は恋愛運が好調です｡思い切った決断が関係を大きく進展させるかも｡積極的に動いて吉｡運が味方してくれますので､素敵な異性から話しかけられたり､意中の人からお誘いがあったりとうれしいことがありそう。第4位さそり座◎恋に気持ちを取られると他のものがおろそかに。恋愛運は高まりつつありますが、恋にばかり気持ちがとらわれていると、他のものをおろそかにしてしまうかも。今日は、物事のバランスを意識して。恋人となにか計画するなら、細かいところにまで気を配ること。第5位かに座◎話せなかった悩みを身近な人に打ち明けて｡よき理解者に恵まれる１日｡今まで人に話せなかった悩みを､身近な人に打ち明けてみましょう｡もしかすると、恋を大きく進展させるようなヒントが得られるかも。安心が運を高めるので、あまり悲観的にならないで。第6位うお座◎気持ちが晴れないのなら、無理はしないで。第7位ふたご座◎過去は引きずらず忘れてしまった方が吉。第8位おひつじ座◎新たな挑戦や冒険などには挑まない方が吉。第9位てんびん座◎出会いにがっつき過ぎると、幸運が不運に。第10位いて座◎あまり期待はせずに、堅実に過ごして吉。第11位しし座◎押しの強さが裏目に出てしまいそうな日。第12位みずがめ座◎今日の異性との付き合いは広く浅くが賢明。

結婚生活を送っている中で、夫の一言や行動に戸惑うことがあるかもしれません。今回は、夫の真意を見極め、関係を良好に保つためのアドバイスを紹介します。【落ち着いて観察しよう】長い結婚生活の中では、夫の些細な変化にも気づきにくくなることがあります。この場合、冷静になって夫の振る舞い全体に注意を払い、その変化を見極めましょう。【背後にある理由を考える】夫の行動には、一見理解しづらいものもあるかもしれません。ですが、それぞれの背景には夫なりの理由がある場合も多いもの。この場合、彼の視点を理解しようとする姿勢が大切です。【二人の歩調を合せて】夫婦の生活では、お互いのペースを尊重することが欠かせません。夫婦それぞれの感情のペースを認識し、お互いにとって居心地のよい関係を目指しましょう。【結婚前から見極めることも大切】「既婚者の彼と交際していた結果、奥さんにバレ慰謝料を支払うことに。しかし私はすでに彼の子を妊娠していたため、彼は奥さんと離婚し私を選んでくれました。数ヶ月経ち彼との子を出産し帰宅すると…彼は私と子どもを邪魔者扱いし暴言を連発『なに言ってるの…』と絶句してしまいました」（女性）夫の言動を見極めることで、お互いの理解を深めていくことが可能です。細やかな観察を通じて、夫の行動の本意を探り、二人の結婚生活をより豊かなものにしましょう。（愛カツ編集部）

日常生活の中で、身内であっても相互の配慮が不可欠です。今回は、身内でもNGな問題行動を紹介します。【突然の要求】身内から急に「これをしてほしい」と頼まれることは少なくありません。予定がある場合は、それを伝え、お互いの理解を深め合いましょう。【贈り物の過度な要求】「これがほしい！」と繰り返し要求されると、ストレスを感じてしまいます。身内だからこそ、お互いの気持ちを尊重しあうことが大切です。【プライベートな時間を確保しない】身内による過度な甘えや要求は、個人の時間やプライバシーを侵害する可能性があります。どんなに親しい関係であっても、一人の時間を大切にすることは重要です。【相手の時間を守らない】身内であっても、相手がやりたいことや必要な時間を確保することは重要です。お互いに理解し合い、サポートし合うことで、関係はよりよいものになるでしょう。【バケツの水をかける義父】「働く私が嫌いなようで、通勤する私にバケツの水をかける義父。直後“スッ”と2回目の水をかけられそうになり…。思わず『ギャー！』と叫びました」（女性）身内間でも過度な要求や自己中心的な言動は避けたほうがよいもの。お互いの状況を理解し、尊重しあうことで、ストレスなく共にすごせる環境を作りましょう。（愛カツ編集部）

恋愛関係では、気まぐれや予期せぬ振る舞いがパートナーを困惑させることもあります。特に、女性の行動の変わりやすさは、相手に不安を与え、関係に亀裂を入れる原因となることも。今回は、パートナーを惑わせる女性の行動と、それを避けるためのコミュニケーション術を紹介します。【気分の変わりやすさに対処する】予期せぬ行動はパートナーを混乱させます。気分の変わりやすさを感じさせる行動には、コミュニケーションを密にすることで対処しましょう。【言葉と態度の不一致】言葉では「大丈夫」と言いながらも、態度で不満を示すことがあります。感情を直接言葉にすることを避けると、相手を困惑させます。この場合、自身の感情を正直に伝える努力が必要です。【相手の意見を尊重する】相手の提案や意見を一蹴する行動は、相手を尊重していない印象を与えてしまいます。違いや相違点を受け入れ、話し合いで解決を図る姿勢が大切です。【未解決の問題を放置しない】「彼女はいつも幸せそうな笑顔で「一口ちょうだい」と言ってきます。しかし彼女は一口と言いながら料理をほぼすべて平らげてしまうのです。今日も恐る恐る「い、いいよ…」と言って料理を差し出すしかなく、ほとんどお腹が満たされませんでした」（男性）些細な不満や問題を放置することで、大きなトラブルに発展することがあります。問題が生じたら、早期に解決を目指すことが重要です。開かれたコミュニケーションを心がけ、パートナーを困惑させないための配慮を忘れないようにしましょう。（愛カツ編集部）

育児への参加と負担を平等に分け合うことは、夫婦関係において極めて重要な要素の一つです。ですが、育児への無関心さを示す夫に対して悩んでいる女性も少なくありません。今回は、夫との関係に悩む女性に向けて、解決策を探ります。【夫に期待することを明確にする】育児への参加を促すには、まず具体的に夫に何をしてもらいたいのかを明確にすることが大切です。育児の負担を明確に分け、予め役割を決めておくことで、失望やイライラを防ぐことができます。【育児の楽しさを共有する】育児が単なる責任や義務ではなく、親子の絆を深める機会であることを夫に理解してもらうことが重要です。子どもの成長に関する面白いエピソードや可愛らしい行動を共有することで、夫の育児への関心を引き出しましょう。【夫の育児参加を励ます】夫が育児に参加したときは、その努力を認めて評価することが大切です。夫の小さな成功を讃えることで、夫の自信を育み、さらなる育児への参加を促します。【第三者と共有】「夫は普段育児に参加しないのに、ママ友の前ではイクメンアピールするんです。ドヤ顔で話す夫にモやっとした私は『この間なんて子守から逃げたじゃない』と内心思ってしまいました」（女性）ときには、育児支援情報を夫婦で共有し、活用することも一つの解決策です。専門家のアドバイスや育児クラスを通して、育児に対する理解を深め、夫と共に学ぶ機会を持つことが、夫の関心を高めるきっかけとなるでしょう。お互いに協力しながら、共同育児の実現を目指しましょう。（愛カツ編集部）

「娘に好かれたい！」と、甘やかしまくるパパもいますよね。しかし、それが原因で父娘関係が上手くいかなくなることもあるようで？今回は「娘をパパっ子にしたかった夫の話」をご紹介します。今より嫌われるだけ？▽ たとえ嫌われたとしても、叱らないといけない場面はあると思うんですけどね……。信頼関係が築かれていたら、それくらいで子どもは本気で親を嫌ったりしないはずです。（体験者：40代女性・会社員／回答時期：2024年12月）※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

周囲の人たちからの問題行動が気になってしまい、どう対応すればよいのか悩んでいることもあるでしょう。身近な人からの思いがけない行動にストレスを感じる場合、その背後にある真意や感情を見極めることが対処の第一歩になります。今回は、人間関係において気をつけたい点を紹介します。【日常生活でのちょっとした心遣い】日常生活で見せる気配りや思いやりが、相手の本音を知る手がかりになります。急に普段と異なる行動を取るようになった場合、何か心の中で葛藤があるのかもしれません。【逆境のときの態度変化】人は困難な状況に直面したとき、本性が表れることがあります。問題に直面したときの対応を見ることで、相手のキャラクターやあなたに対する姿勢を読み取ることができるかもしれません。【婚約者に借金を肩代わりさせる男】「婚約してた彼が、競馬で負けて100万の借金があることが分かると、それを”夫婦は助け合い”と私に全額払うことを強要してきたのです。後日私が兄に相談すると、婚姻を阻止され…。「えっ？」と驚いていると、彼は兄の元カノの弟で、元カノは父の遺産を奪い取ろうとしていた女だったと告げられたのです。」（女性）問題行動と感じる場合でも、その行動に至った背景や心情を理解することで、互いの理解を深めるきっかけにもなります。相手の言葉だけでなく、行動や表情から真意を読み解いてみることが、関係をより豊かにすることにつながるでしょう。（愛カツ編集部）

結婚生活が長くなると、ときには夫の態度に急な変化が見られることがあります。特に夫の行動に怪しい変化が現れた場合、不安や心配が頭をよぎります。今回は、結婚を後悔する夫の特徴を紹介します。【夫からの尊重が感じられない】「夫が以前と比べて冷たくなりました。家庭や将来の話をするときも、私の意見を聞かずに自分の考えを押し通そうとするんです。一緒にいることが段々と苦痛になってきました」（女性）夫婦間での意見の尊重は、関係を維持するために重要です。【自己中心的な行動が目立つ】「いつも夫は『俺の思い通りにしたいの！』と強引なんです。私がもう少し考えたいと伝えても、自分の計画を優先し、私の意見を無視して進めることが増えました。今まで我慢してきましたが、もう耐えられません」（女性）夫婦はお互いの気持ちを大事にし、一方的な決定を避けることが望ましいです。【結婚10年目の仲よし夫婦だが…】「私たち夫婦は結婚10年目で、娘も呆れるほど仲よしです。しかし夫の書斎を掃除中、離婚届が見つかり『え…？』と放心状態に。夫がなにを考えているのかわかりませんでした」（女性）夫婦関係では誠実さが重要です。そのためなにを考えているかわからないような行動は、結婚を後悔することにつながる場合も。夫婦の絆を保つためには、お互いに対する思いやりと誠意が不可欠です。（愛カツ編集部）

夫婦間での誤解やトラブルは、ときとして予想外の方向へ進むこともあります。今回は、夫婦関係の溝をどのように乗り越えればよいのかを考えてみましょう。【期待値の調整が必要】考え方の違いから、夫婦間の溝が広がることも少なくありません。この場合、夫婦でそれぞれの期待していることについて話し合い、お互いを理解し合うことが衝突を回避する第一歩です。【家庭への責任意識の確認】自分の興味や趣味に時間を使いすぎることで、家族をないがしろにしてしまうことも。家庭内での責任を真摯に果たすことが、夫婦の信頼関係を深めるためには必要です。【相互の理解と尊重が重要】「私と息子が高熱を出した時、夫は自分用の夕飯だけ買ってきました。ほかに私が助けを求めても、なにもしてくれなかったんです。私は黙って外へ出て、息子と私の夕飯を買い、息子の看病をこなすしかありませんでした…。」（女性）急な家族間の問題が、家族関係の修復に向けた一歩となることもあります。相互の理解と尊重が、夫婦関係を再構築する上での鍵となります。（愛カツ編集部）

ときに他人の配慮に欠ける行動や言葉が、日々の心地よさを損なうことがあります。今回は、そうした周囲の問題行動に対処するための心構えと、自分を守るための戦略について紹介します。【自分の感情と向き合う】問題行動に直面した際、まずは自分の感情をきちんと認識しましょう。怒りや悲しみ、不安など、感じた感情は正直に向き合うことが重要です。それらを一度受け入れることで、より冷静な対処が可能になります。【明確な境界線を引く】身の回りの人々と健全な関係を維持するためには、自分の境界線をしっかりと定めることが不可欠です。自分の価値観や限界を理解し、相手にもそれを伝えることで、相互の尊重を促すことができます。【適切なサポートを求める】問題解決にあたり、信頼できる友人や専門家からの助言やサポートを積極的に求めましょう。他人からのアドバイスは、状況を打開する新たな視点を提供してくれることがあります。【断固たる態度で臨む】「私の同僚は、なにに着けてもマウントをとってきます。案の定彼の前でも私をダシにして「一昔前に流行りましたよねえ」とマウントをとってきました。しかし隣にいた彼が「あのさぁ、迷惑で失礼だって気づいていないの？」と反撃。同僚は思わぬ返答に凍り付いていました。」（女性）周囲の無配慮な言動に悩まされている場合、自分自身の幸せと精神的健康を守るためにも、自分を尊重する姿勢を貫くことが大切です。自分のために、そして良好な人間関係のために、適切な方法で自己主張を行いましょう。（愛カツ編集部）

「長続きする趣味が欲しいなぁ……」このような気持ちになったことはありますか？実は50代～60代に入ってから趣味を始める方も少なくないようで……。今回MOREDOORでは、50代～60代から趣味・活動を始めたエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。Fさんの場合洋服のリフォームを始めました。自宅のクローゼットにある着ていない服を断捨離しようと思ったとき、昔に買った服地のよさに気付いてもったいないと思ったからです。洋服リフォームを始めることに躊躇は……少しずつ手をつけられることから始めたので、とくに躊躇はありませんでした。今は教えてくれる動画がSNSにあるので、とても便利だと感じています。この活動を通じて、昔の服のしっかりした縫製や丁寧な作りに目を向けるようになりました。服を新しく購入する際も、以前より細かくチェックするように心がけています。（53歳／パート）断捨離から始まった趣味クローゼットの服を断捨離するときに、服のよさに気づいたFさん。簡単なステップから始めることで、趣味が続くのかもしれませんね。皆さんは50代～60代から始めた趣味はありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

社会生活を送るうえで、周囲の人々との良好な関係を築くことは必要不可欠です。ですが、自分を中心に考え、周囲への配慮ができない人たちの行動に悩まされることもあるでしょう。今回は、そんな周囲を困惑させてしまう場合、どのように対処すればよいかを紹介します。【突然の配慮欠ける要求】たとえば、静かな場所で突然大声で話し始めたり、他人のスペースを侵したりするなど、周囲の問題を考えずに自分の欲求を優先させることはやめましょう。このような行動は関係において、不快感やストレスを引き起こす原因となります。【予定の無断変更】予定を勝手に変更する人も、周囲を困惑させがちです。このような行動は他人の労力や時間を無視しており、相手に不安や不快感を与えることになります。【自己中心的な行い】他人への理解や配慮が欠けた自己中心的な行動も、周りに悩みを与える原因です。一方的に自分の意見を押しつけたり、周囲の意見や感情を無視したりすることで、人間関係に亀裂を入れることになります。【常識から外れた行動】「私の夫に目をつけ、あざとくアピールしてくるママ友がいました。その日も、夫だけに声をかけ学校内の作業を担当し、わざと転んで接点を濃くしようとしたようなのですが…。夫は別の作業で苦戦していた私をフォロー…ママ友は『はあ！？なんで…』と怒っていましたが、常識的な行動をしてほしいものです…」（女性）周囲への配慮が欠けがちな人と接する際は、まずは相手へ理解を示し、適切なコミュニケーションを取ることが大切です。また、自分自身も他人の立場に立って考え、行動することが、誰もが気持ちよくすごせる環境を作る第一歩です。相互理解と尊重を基にした行動が、より円滑な人間関係を築くためのカギとなるでしょう。（愛カツ編集部）

他人からの問題行為に、悩まされている人も少なくありません。今回は、この場合、どう対応すればよいかのヒントを紹介します。【日常の知識を深め、理解を示す】ときに他人の行動が自分にとって不快に感じられることはあります。この場合、日常の小さな知識を身につけつつ、相手の立場で物事を考えてみることから始めてみましょう。小さな共感が、相手との間に温かな関係を築く第一歩になります。【思慮深い言葉選び】誰かを不快にさせる可能性のある発言や、軽はずみな行為は避けるべきです。SNSをはじめとしたオンライン上でのやり取りでは特に、一度発した言葉は取り消しがきかないもの。感情に流されず、一度深呼吸をしてから配慮のある表現を心がけましょう。【妊婦の妻を立たせる夫】「電車で妊婦さんに席を譲ると、その夫らしき人から『こんなん立たせておけばいい。妊婦なんて病気じゃないんで』と言われました。私は『でも私は立っちゃったし、病気でもないので』と妊婦さんを座らせると、夫は言葉を詰まらせていました。」（女性）周りを困惑させる行動に対して、いかに心配りができるかも大切な要素になります。人間関係においては、相手に期待する前に、まず自分が示せる思いやりを行動で表すことが重要です。（愛カツ編集部）

生活の中で避けては通れないのが、他人の問題言動に直面する瞬間です。今回は、そんな厄介な状況への対処法を考えてみましょう。【予期せぬ行動】普段の生活で、他人の振る舞いに戸惑うことがあります。例えば、公共の場で大声で話す人、列に割り込む人など、思いやりのない行為は、周りの人々に不快感を与えることがあります。【自己中心的な言動への対処法】身近な人の自己中心的な発言や行動に悩まされることは、ストレスの源となります。【冷静な対処も】「昔働いていた飲食店で既婚者の店長と体の関係を持ってしまいました。ですがある日店長から『明日から来ないで』と言われたんです。嫌な予感がしつつも店に行くと奥さんが待ち伏せしており『やっぱり！バレたんだ』とおもいました」（女性）生活の中で遭遇するストレス要因には、適切に対処することが求められます。他人の問題行為に対しては、自身の感情を優先し、心の平穏を保つための距離感を見極めることが大切です。（愛カツ編集部）

結婚生活において、夫のちょっとした変わりようが不安を煽ることもあるかもしれません。今回は、夫の浮気を疑うべきかもしれない行動の変化について解説します。【いつもと違う物の配置】「いつも私のバッグを置いている場所があるのですが、移動させられていて…家全体が何となく片づけられていたんです。それを問い詰めたところ、夫が明らかに動揺していました」（33歳／女性）家の中の物の置き場が普段と異なっていたり、急にきれいになっていたりする場合、注意を払うべきかもしれません。【ふとした態度の変更】「今まで家族との時間を大切にしていた夫が、急に自分の趣味の時間を増やしたがるようになりました」（38歳／女性）夫が家族とすごす時間よりも一人の時間を重視し始めたら、その背後に何か理由があるかもしれません。【未来に関する話を避ける】「夫とはよく老後の生活や子どもの教育について話していましたが、最近はそういった話題に触れるのを嫌がるんです」（36歳／女性）二人の未来の計画について話すことを避け始めたら、夫の心に何か変化があるサインかもしれません。【あからさまに怪しい行動】「私が妊娠中、仕事でトラブルが起こったらしくお風呂上りだというのにスーツに着替え出ていきました。そしてなんと4日間も外泊したうえ音信不通に…その後、帰宅した夫はベラベラと苦労を語り出したのですが…。私が『会社に毎日確認したけどずっと休んでたみたいじゃない』と暴露…夫は顔面蒼白になっていきました」（女性）夫の行動に普段と異なる不審な点を見つけたら、それは浮気の兆候かもしれません。大きな問題になる前に、疑念を晴らすため正直な対話を試みましょう。（愛カツ編集部）

彼氏の無神経な言動に悩まされている女性も多いかもしれません。今回は、そのような時の対処法と、関係修復へのアプローチについて探ります。【心を落ち着ける】彼氏の発言に心を痛めているなら、まずは冷静になることから始めましょう。好きなことをして気持ちをリフレッシュすることも大事です。【直接対話を試みる】納得がいかなければ、彼氏に直接対話を求めましょう。感情的になることなく、事実を基にした冷静な話し合いを心がけることが、誤解を解消し、双方の気持ちを正直に伝える機会となります。【心の距離を縮めるための努力】もし彼氏に改善が見られなければ、その後の対処法を慎重に考える必要があります。関係を続ける意志があるなら、心の距離を縮めるための努力をお互いにすることが不可欠です。【自己成長と再スタートを目指して】「既婚者の男性と6年間付き合っていました。いずれ妻と別れると言ってくれていたし、彼が私を幸せにすると言ってくれ、彼氏のこともフって付き合っていたんです。しかし、突然彼に異動命令が出され青ざめました。開いた口がふさがらず、彼との関係をすぐに後悔しました。」（女性）再び信頼関係を築くためには、自己反省や成長が不可欠です。パートナーへの理解を深め、自己成長にも繋げることで、新たなスタートを切ることができるでしょう。（愛カツ編集部）

今回は、自称イクメン夫を反省させたエピソードを紹介します。「子供はのびのび育てないと」と言う夫だけど…「ウチの夫は、自称イクメンです。3歳の子供を保育園に送ったり、たまに一緒に子供と遊んでくれることぐらいはありますが、見ていてハラハラすることばかりで……。子供を保育園に連れて行くときは、車から降りる時に子供の手を繋がず、子供に先に行かせてしまい、事故になりそうになったことも多々あるみたいです（他のママから聞きました）。また、子供と一緒に遊ぶと言いながら、子供にずっと動画を見せて、自分はスマホでゲームしているだけ、ということもしょっちゅうです。そんな夫の口癖は『子供はのびのび育てないと』で、『お前は子供にすぐ、〇〇しちゃダメ、〇〇しなさいって言うけど、そんなんじゃ子供が可哀想だ』『俺の母さんは、俺にガミガミ言わず、自由にしてくれた』と言ってきます。でも私からしたら夫はただの放任で、『危機管理能力低すぎでしょ……』と度々思います。そんなある日曜日、珍しく夫が『子供を公園に連れて行くから、ひとり時間を満喫したら？』と言ってくれて、うれしかったですね。そして私はカフェでのんびり過ごしていたところ、夫から『ヤバいことになった、早く〇〇公園に来てくれ』と電話がかかってきて、駆け付けたんです。すると子供が頭から血を流し、ワーワー泣いていました。どうやら夫が〇ケモンGOに夢中になり、子供から目を離していた間に、子供が滑り台から落下したようです……。夫には『だからちゃんと見てなきゃダメって言ったでしょ？』と散々説教をしました。いつもなら反論してくる夫ですが、今回ばかりはひたすら黙っていましたね。またその後、病院で医師に状況を説明したら、夫は医師に叱られていました。いい気味です」（体験者：30代女性・会社員／回答時期：2024年10月）▽ のびのび育てることと放任は全然違いますよね……。自分に都合のいいように解釈しないでほしいものです。※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

パートナーとの関係を大切にしたいと願いつつも、ときには思わぬ行動で相手を困惑させてしまうことがあります。今回は、彼女との関係のズレを修復するためのポイントを紹介します。【度重なる束縛】「常に僕の居場所を知りたがる彼女。最初は愛情だと思っていたけど、だんだんと息苦しく感じるようになっていきました」（男性）愛情の裏返しであっても、過度な束縛や監視は相手を疲弊させてしまいます。信頼を基盤とした自由な関係の大切さを見直しましょう。【不満の一方的なぶつけ方】「デート中に些細なことで彼女が不機嫌になり、それをストレートにぶつけられるのがつらいです」（男性）不満がある場合でも、その表現の仕方一つで相手の受け取り方は大きく変わります。相手の気持ちを考慮した伝え方を意識することが、円滑な関係への鍵です。【過度な期待と比較】「友達の彼氏はこうなのに、なぜあなたは…と比較されると、正直がっかりします」（男性）パートナーに対して過度な期待をもってしまうと、それが果たされなかった際に失望感を与えてしまうことがあります。理想と現実のバランスを見極め、相手を尊重する気持ちを忘れないようにしましょう。【モラルがないことも】「気になっている女性がデート中にファミレスで大量のティーバックを席まで運んできました。さらに持ってきたティーバックをすぐさま鞄に詰めだしたんです。彼女の非常識さに『えっ…』と開いた口がふさがりませんでした」（男性）パートナーとの健全な関係を維持するためには、自身の行動や発言が相手にどのような影響を与えるのか、常に意識することが重要です。相手を思いやる心と、オープンなコミュニケーションが、長く幸せな関係の基盤となります。（愛カツ編集部）

日々の生活の中で周囲の思いやりに欠ける言動に悩まされることがあります。今回は、意外と身近にある、周りを困惑させてしまう行動を紹介します。【頻繁なスマホチェック】大事なときにもかかわらず、頻繁にスマホを確認していると「他に気になる人がいるのかな？」と思われかねません。相手とすごす時間を重視し、緊急でない限りは携帯電話をそっとしておくことで、相手に安心感を与えることができます。【固定のスケジュール】特定の日にしか予定を入れない、または特定の日は絶対に予定を入れないという行動も「何か理由があるのだろうか？」と周囲を悩ませることに。週に一度のルーティンなど、特定のスケジュールがある際は、その理由を伝えることで、無用な誤解を防げるでしょう。【連絡の遅れ】連絡が来てもすぐに応答しないような行動は「何かを隠しているのでは？」との疑念を持たれることがあるかもしれません。よからぬ誤解を生まないためにも、なるべく迅速なレスポンスを心掛けましょう。【SNSの投稿内容】ソーシャルメディアにアップする画像や情報も、誤解を招きやすい要素の一つです。公開する情報は慎重に選び、誤解を招かないよう配慮することが重要でしょう。【スタッフを罵る金持ち客】「あるパーティー会場で、金持ちのカップル客が私に「無能」と罵ってワインをかけてきました。しかし直後、会場は”しーん”と静まりかえり、私がこのパーティーの主催者である社長の秘書ということを知ると、金持ち客は青ざめていました」（女性）日常のなかで無意識に行っているかもしれないこれらの行動が、実は周囲を悩ませている可能性があります。親しい人との関係を大切にするためにも、少しの配慮が大事になってくるでしょう。（愛カツ編集部）

周囲の人々からの問題行動に、困惑やストレスを感じることはありませんか？今回は、周囲の問題行動への対処法を紹介します。【相手を避ける行動】もし、周囲の人が突然、避けるような行動をとった場合、その背景には何かしらの理由が隠されているかもしれません。突然のことに怒りがわくこともあるかもしれませんが、何か変化があったのか、対話を試みることが重要です。【話題の変化に注意を】これまで共有していた関心事や話題から、明らかに遠ざかる言動が見られたら、何か理由があることも。相手の心情や状況を、冷静に探る努力をしましょう。【急な自己主張の増加】急に相手が、自分の意見やスタイルを強く主張するようになったら、その変化に何かの不満が反映されている可能性があります。その背後の感情を理解することが、対処の糸口となります。【差出人不明の脅しの手紙】「私のもとに『貧乏人が』と差出人不明の脅しの手紙が届きました。夫に相談しようとしたのですが、次の瞬間、夫に昇格にかかわる大きな仕事があることを伝えられ…。水を差したくなくて私は言葉に詰まってしまいました」（女性）周囲からの問題行動に対して、困惑することもあるかもしれません。その背後にある理由や心理を理解しようとすることが、問題解決への第一歩となるでしょう。（愛カツ編集部）

周囲の人々からの突然の要求や予期せぬ行動に直面することは、誰にでも起こり得る状況です。特に、身近な人からの問題行動は、心理的なストレスを引き起こしやすいもの。このようなとき、どう対処すればよいのでしょうか。今回は、周囲のトラブルに巻き込まれたときの心の持ち方と対処法を紹介します。【自分の感情を大切にしましょう】他人の言動によって不快な気持ちになった場合「自分はなぜこの言動が嫌なのか」を自己分析することが一番です。その過程で、自分の感情や欲求を深く理解することができます。【信頼できる誰かに話を聞いてもらう】問題を一人で抱え込むと、感情の整理がつきにくくなることがあります。信頼できる友人や家族に心の中を明かすことで、自分の感情が整理され、新たな視点を得られることもあります。【積極的に対話を試みる】問題行動をしている相手とは、できるだけ冷静に、具体的な事例を交えて自分の感じたことを伝えましょう。「これによって困っている」という事実を伝えることで、相手も気づかなかった問題を認識するきっかけになります。【価値観の違いを認識する】「彼は私の予定を聞かず、勝手に旅行を計画しました。しかし、私が行けないことを伝えると「は？言っとけよ」と言われたんです。そんな自己中な夫にとてもイラっとしました」（女性）どんなに親しくとも、人にはそれぞれ異なる価値観や生き方があります。相手を変えることは難しいかもしれませんが、理解する試みは関係を良好に保つために重要です。人とのかかわり合いの中で生じるトラブルに対処するには、まずは自分の感情を大切にすることから始めましょう。適切な対応を見つけることで、周囲の人々とのかかわり合いの中で生じるトラブルも乗り越えられるはずです。（愛カツ編集部）

夫婦関係において信頼が失われたとき、それを再構築するのは簡単なことではありません。今回は、夫の見逃してはいけないサインを細かく見ていきます。【行動パターンの突然の変化】変わった行動を見せ始めたら、何か別の理由がある可能性を考えるべきです。例えば、帰宅時間が突然変わる、以前には興味を示さなかった新しい趣味に没頭するなど、生活リズムが変わることは、その理由を探るべきサインかもしれません。【共有する話題が減少】以前よりも夫婦間の会話が少なくなり、予定や今後の目標についての話が減った場合、信頼にひびが入っている可能性があります。特に、普段から話題にしていたことが避けられるようになったら、慎重になるべきでしょう。【曖昧な反応を示す】特定の問いに対してあいまいな答えしか返さず、質問に対して守りに入るか攻撃的になる場合、何かを隠しているかもしれません。心に何かを秘めている場合、このような行動が見られることがあります。【出産直後に…】「出産直後、夫のスマホに女性から連絡がありました。問い詰めると『わざわざ付き添ってやっただろ？』『一緒にいてやったのは愛してるからだ！』と問題発言を連発。ため息をついて呆れていると、女物のハンカチを取り出した夫に、浮気を確信しました。」（女性）浮気行為は、許されない行いです。もし、配偶者の怪しい挙動を見かけたら、真実を明らかにするためにも、直接対話を試みることが重要です。（愛カツ編集部）