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義母との関係はときに緊張を伴うものですが、予期せぬ行動の裏に深い愛情や意図が隠されている場合があります。今回は、家族間の信頼と理解を深め、円滑な関係を築くアプローチ方法を探ります。金銭的な質問は慎重に金銭問題はどの家庭においても敏感な話題です。義母からの直接的な質問には、適切に節度をもって対応しましょう。過去の話題に配慮を家庭内には触れられたくない過去がある場合も。義母が話したがっていないテーマについてはその意思を尊重し、無理に掘り起こさない配慮が必要です。心を開くタイミングを待つ心を開くタイミングは人それぞれです。感情や過去の体験について話す準備ができるまで、ゆっくりと時間をかけることもときには必要です。宿題をする娘に激怒「娘が宿題をしていたときに『勉強は太陽光でやれるでしょ』と電気をつけていたことを怒ってきた義母。しかし娘の部屋は太陽光が当たりくく…。自分勝手な義母にウンザリしました。」（30代／女性）予期せぬ出来事の背後には、義母なりのより深い愛情や意図が隠されていることがあります。それを理解し、お互いに寄り添う姿勢を持つことが、家族としての結束を固めることにつながるでしょう。（愛カツ編集部）

生活を共にする夫婦にとって、些細な口論が、大きな溝に発展することもあります。今回は、理想的なパートナーの特徴と夫の言動に感動したエピソードを紹介します。共感をもって接する相手の立場や感情を考え、共感を持って接する能力は非常に重要です。言葉だけでなく行動でその理解を示せる人は、理想的なパートナーの特質を持っています。落ち着いて対話を重ねる喧嘩が起きた後、お互いの感情が落ち着いたところで冷静に話し合いの場を設けることが大切です。お互いの不満や希望を率直に話し合うことで理解が深まり、関係修復へとつながります。謝罪と感謝間違いを認め謝罪することは、関係修復において重要な一歩です。相手の理解や寛容さに感謝の気持ちを示すことも大切です。嫁の入浴中に侵入者「入浴していた時のこと。家に誰もいないはずが風呂場前に人影が…。音を立てて入浴中のことをアピールするも、無言でドアを開けらました。なんと入って来たのは義母で、その後すっぴんを笑われ…。話を聞いた夫は義母に激怒していました。」（20代／女性）一時の感情の行動にもかかわらず、夫が見せた理解と愛情は妻にとって大きな安心感となります。良好な夫婦関係の秘訣は、お互いの小さな努力と配慮を意識することです。（愛カツ編集部）

皆さんは、急いでいるときに思わぬ親切に助けられた経験はありますか？中には、周りの人の思いやりに感謝する瞬間があるようです。今回MOREDOORでは、駅での思いがけない対応エピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。28歳、Eさんの場合先日、急いで駅へと向かい、ホームに到着したものの、ちょうど電車が発車する時刻になってしまいました。次の電車まで15分も待たなければならず、焦っていた私の表情を見た駅員さんが「少しお待ちください」と言い、すぐに扉を開けてくれました。私が乗り込むと、周りのお客さんから拍手が起こり、駅員さんはニコニコしながら「急がないといけませんからね」とひと言。おかげで遅刻せずに済みました。この出来事に心から感謝しました。そのときの心情は？「まさかこんなことがあるとは！駅員さん、神だ！」と思いました。人の親切や思いやりが、急なトラブルのときにどれほど大切かを再認識し、どんなに忙しいときでも周囲の人に優しく接することが大事だと感じました。（28歳／営業職）駅員さんの対応に……電車の発車間際に駅員さんの親切で助けられたエピソードをご紹介しました。思いやりある対応に、心が温まりますね。皆さんは、駅で思いがけない対応をしてもらった経験はありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

結婚生活の中で、配偶者の浮気は最も避けたいトラブルの一つです。今回は、夫の浮気発覚後の対処法について探ります。冷静さを保ち、自身を見つめ直す浮気が発覚すると強い怒りや悲しみが湧き上がりますが、冷静さを失わずにまずは自身の気持ちを整理しましょう。感情的な行動は、問題解決に至りません。専門家の意見を求める自分だけで解決することが難しい場合もあります。法的なアドバイスや心理的なサポートを提供してくれる専門家に相談することで、適切な解決策を見出しやすくなります。家族との絆を大切にする夫の浮気問題に立ち向かう中で、家族としての絆を再確認することが心の支えとなります。特に子どもがいる場合、子どもの精神的な安定を優先することが重要です。夫の浮気に嫁の母が大激怒！？「夫が浮気したことを母に暴露すると、母は激怒してくれて『泣き寝入りすることはない』と義両親へ伝えるようにアドバイスしてくれました。背中を押された私は義両親へ連絡。厳格な義両親はショックをうけていました。」（30代／女性）浮気問題に直面した際は、自立を目指す機会と捉えることも大切です。どんなに困難な状況でも、自分自身と向き合い、成長するチャンスとして捉えましょう。（愛カツ編集部）

皆さんは、歳を重ねても自分の好きなことを楽しんでいる人に出会ったことはありますか？中には、まるで年齢を感じさせないほどのパワーを持つ方もいるようです。今回MOREDOORでは、思わず惚れそうになった大人の女性のエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。31歳、Mさんの場合年末に地元に帰省し、数年ぶりに叔母に会ったときのことです。叔母は当時50代後半で、公務員としてバリバリ働いていました。祖母と暮らしていて介護もしているため、仕事や家事との両立は大変なはずなのに、久しぶりに会った私にキラキラとした笑顔を向け、大好きなキャラクターのグッズ集めについて楽しそうに話してくれました。年齢を重ねても好きなものに熱くなれる姿がとても素敵だと感じました。その状況をどう思いましたか？人としての魅力に溢れているなぁと思い、私も歳を重ねても好きなものを見つけ、それに対して熱くなれるようなエネルギッシュな女性になりたいと感じました。（31歳／専業主婦）素敵な大人の魅力に……久しぶりに再会した叔母が、年齢を感じさせないエネルギッシュさで好きなものを楽しむ姿を見て、自分もそんな女性になりたいと思ったというMさん。年齢に関係なく、自分の好きなことを大切にする姿勢には憧れますよね。皆さんも、大人の女性に思わず惚れそうになった経験はありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

日々の生活の中でパートナーのちょっとした変化が気になり始めるとき、それは何か問題が潜んでいるサインかもしれません。今回は、男性の浮気疑惑が持ち上がった際の対処法を探ります。携帯電話の秘密行動彼が携帯電話をいつも身近に置いており画面を隠しながら操作するなど、普段とは違う行動をしている場合は何かを隠している可能性があります。通知の設定変更以前は普通に鳴っていた通知音が急に聞こえなくなるなどの変化は、何かを隠している可能性の一つです。彼が何を気にしているのか、注意深く観察する必要があります。スマホとの距離感普段から頻繁にスマホを使用していたのに急に使用頻度が下がったり、外出時に持ち歩かなくなったりするような場合、何か理由があるかもしれません。浮気の内容に焦りだす夫「近頃夫の様子が怪しく、浮気を疑っていました。そんなとき、ラジオで浮気の内容が流れ…。夫は『98％の男は浮気するからな～』と冷汗をかきはじめたので『あなたはしてないよね？』と聞くと青ざめて弁解されましたが、嘘がバレバレでした。」（20代／女性）状況を冷静に分析し、可能であれば専門家や信頼できる人に相談するのが重要です。浮気が事実であった場合には、怒りや悲しみなどさまざまな感情が湧いてきますが、冷静に次のステップを考えることが重要です。（愛カツ編集部）

パートナーの行動に微妙な変化があらわれたとき、何かしらの警告信号かもしれません。今回は、女性が浮気をしている際に示す兆候や行動の変化に焦点を当ててみることにしましょう。自分の事を話さなくなるパートナーが自分の個人情報や日常の出来事を共有しなくなった場合、要注意です。特に、以前はオープンに話していた話題について、急に口を閉ざした場合など、慎重に見極めが必要です。急増する外出もしも相手が頻繁に外出するようになり、その理由があいまいだったり、明確な説明がなかったりする場合、浮気の可能性を考慮するべきかもしれません。友達との時間が優先あなたとすごす時間が減り、友達との約束が増えたときは、二人の間に距離が生まれている証拠です。我慢の限界と癒しの存在「夫の暴言に耐えきれなくて、職場の年下の店長に相談してしまったんです。その日から関係が続いてしまっています…。将来も考えているので、子どもたちにも話したいと思っています。」（40代／女性）パートナーの行動に急な変化を感じたら、それは何かを伝えているかもしれません。直感を信じ、二人の間の対話を重視することが、健全な関係を維持する鍵です。（愛カツ編集部）

たとえ第一印象がよくても、交際後も素敵な人なのかどうかはわかりません。思いやりのない発言や無関心な態度は、2人の溝をますます深めることに。今回は、注意が必要な男性の特徴を紹介します。感情的になりやすい不適切な言動に直面したとき、すぐ感情的になる男性には注意が必要です。落ち着いて自分の気持ちを伝えられるような人を選ぶようにしましょう。相談を無下にする客観的な意見を求めたときに、自分の意見が強すぎる男性や相談に対して適当な対応をとる男性はNG。自己中心的な男性と一緒にいても得られるものは何もないのです距離の詰め方がおかしい「よく行く店の男性店員に思い切って連絡先を渡すとデートに誘われました。しかしその初デートで合鍵を渡すように言われて…。もちろん断ったのですが翌日…どうやら家を特定されたようでインターホンを鳴らされました。居留守を使うと『電気ついてるのにおかしいなぁ』とドアの前で一言。怖かったです…」（20代／女性）交流が好きな男性は魅力的に見えますが、距離感の詰め方がおかしい…という場合も考えられるのです。愛情が重くなり、束縛へと発展することも少なくはありません。（愛カツ編集部）

結婚生活において、義母との関係は複雑でデリケートなもの。今回は、義母とよりよい関係を築くための方法を紹介します。意図を理解し、共感を示す義母からの一言には、表面的な言葉だけではなく、背景に愛情が隠されていることがあります。義母の言葉の裏にある意図を理解しようとすることで、互いの理解が深まります。冷静な対話の場を設ける感情的になりそうなときは、冷静に話し合える場を設けることが重要です。互いの意見を尊重し合うことで、解決への道筋が見えてきます。パートナーと協力する問題解決においては、配偶者のサポートが不可欠です。義母との問題を夫婦で共有し、解決のために協力し合うことが関係改善のカギとなります。義母の理不尽な文句「義母にタイツに穴が開いたことを私のせいにされました。私は『でもそれ…前から破れそうだって言ってませんでした？』と思わず言い返しましたが…。話を聞かない義母は同じタイツの新品を買ってくるように命令してきました。」（20代／女性）義母の言葉が自分自身にとってストレスとなる場合、精神的な自立を保つためにも適切な距離感を保ちましょう。自分自身の幸せや心の安定を最優先に考え、過度なプレッシャーから自分を守ることが大切です。（愛カツ編集部）

結婚生活では、互いの振る舞いや価値観が試される瞬間が訪れます。今回は、夫婦間で信頼関係を深める秘訣を紐解いていきます。夫の行動を理解しよう夫の行動に違和感を持ったりイラついた場合、状況を直接確認する前に夫に話を聞くことが大切です。夫の行動には、何か理由があるかもしれません。直接コミュニケーションを取る問題を解決するには、直接の対話が不可欠です。感情的にならず冷静に夫に問いかけることで、夫からの正直な答えを引き出せる可能性があります。互いの価値観を認め合う夫婦間で価値観が異なることは自然なことです。異なる考えを尊重し合うことで、相互理解が深まります。モラハラ夫のいきすぎた節約「夫は私に過度な節約を要求します。ある日『おい！洗面所に来い！』と怒鳴られて向かうと洗面所の水がポタポタ垂れていました。謝っていると、今出てきたリビングの電気を消さなかったことにも怒鳴られ、限界を感じました。」（20代／女性）日常生活の中で夫婦間の信頼を築くコツは、お互いの行動や価値観を尊重し合うことにあります。小さな誤解や疑念は直接対話を通じて解決に導くことで、夫婦関係をより強固なものにしてくれるでしょう。（愛カツ編集部）

乾燥による影響は、肌だけではなく唇にも表れます。カサカサ・ゴワゴワした状態から、刺激や皮むけまで、あっという間に悪化してしまうことも。冷え込む時期に入る前にリップケアを始めれば、唇のトラブルを防げますよ。乾燥による荒れ、血色感のなさ、失われたボリュームやハリ。これらの代表的な唇の悩み別にアプローチする、リップケアアイテムをご紹介します。■“これさえあれば調子いい”主力リップクリーム「これさえあれば大丈夫」と自信をもっておすすめできるのが、キュレルの「リップケア クリーム」です。唇の乾燥や荒れに働きかけて、調子を取り戻してくれます。ドラッグストアにてワンコイン以下で購入できる、プチプラリップクリームを使っていた学生時代。イマイチな保湿力にうーんと首をひねりながらも「まあこんなもんか」と妥協していました。そうやって唇のケアをいい加減にしていると、いつしかごわついて荒れやすい状態に。肌だけじゃなく唇にもセラミドが必要かも！と思い立って使い始めたのが、キュレルのリップケアクリームを愛用するきっかけです。そもそも唇には皮脂腺がありません。表面を覆い膜を張る役割を担う皮脂が分泌されない分、水分が蒸発しやすい環境なんです。キュレルのリップケア クリームは、皮脂膜の代わりを担うワセリンが配合されているので、セラミドで補った保水力をキープできます。さらに唇の乾燥や荒れに悩んでいる時にチェックしてほしい、肌荒れ防止有効成分の「グリチルレチン酸ステアリル」も配合。グリチルレチン酸ステアリルは油溶性成分なので、同じく油溶性成分で構成されている角層との親和性が高いのが注目ポイントです。これら3つの成分で唇のコンディションを上向きに！唇に密着するステイ力を備えつつ、唇の質感に影響を与えないので、どんなシーンでも手に取れる使い勝手のよさが魅力です。■マイルドな刺激でふっくらツヤ唇に唇の血色の悪さや目立つ縦じわに悩む方は、ザ・レチノタイム「リンクルリップ エッセンスプランパー」を要チェック！ナイアシンアミドやヒアルロン酸をはじめとした保湿成分でうるおいをチャージしながら、プランプ処方でナチュラルな血色感と縦じわカバーを期待できます。マツモトキヨシグループとココカラファイングループの店舗、オンラインで取り扱いがある唇用美容液です。透け感のある赤に発色する「シアーレッド」よりも、シーンを選ばず日常使いしやすい「ヌーディピンク」をおすすめします。唇にぬるとじんわりした刺激を感じるものの、ピリピリとした痛みではないので、血行がよくなりそうな心地よさを感じます。リップケアプランパーの代表格である「ディオール アディクト リップ マキシマイザー」と比べても穏やかな使用感。プランパーのファーストステップにちょうどよさそうです。しばらくするとメントールによる清涼感が上回り、さわやかな付け心地に。うるおいの膜でカバーされたように縦じわが目立たなくなり、ボリュームアップと保湿力ばっちり！メイクの初めに仕込んでおけば、ベストな唇の状態でリップを重ねられますよ。■濃密でリッチな唇のエイジングケア唇のボリュームダウンが気になるという方は、オバジ「リップエッセンス」を夜のスペシャルケアとして取り入れてみませんか？ストイック&マニアックに美容を突き詰める、田中みな実さん推しのリップケアアイテムです。実はしぼんでボリュームが減りやすいのが上唇。年齢を重ねると、ボリュームの物足りなさが目立ちやすくなるんです。若々しい唇に見せるボリューム感を取り戻すために、ハリや弾力の要となるコラーゲンやエラスチン、エイジングケアを支えるビタミンA誘導体（水添レチノール）を唇にチャージしましょう！初めて使う時、ひとぬりで｢これなら安心だわ｣と思わせてくれる、納得の濃密テクスチャーに感動するはず……！上唇と下唇を擦り合わせても、厚い膜が隔てるような感覚があり、守られているような付け心地です。しばらくすると体温でとろけて、唇の縦じわに馴染んでいきました。こってり濃密なテクスチャーで唇の熱が逃げないからなのか、ほのかに温かくも感じます。肉厚な美容液が心強く、翌朝もうるおいが続いているので、乾燥がひどい真冬でも頼れそうです。■悩みにあわせてリップケアを始めよう洗顔後や歯磨き後はキュレルのリップケアクリーム、メイク前はザ・レチノタイムのプランパー、寝る前はオバジのリップエッセンスという使い分けが私のなかでしっくりきています。ご紹介した3つのリップケアアイテムは、どれもドラッグストアで購入できますよ。寒さと乾燥が厳しくなる前に、リップケアで悩みやトラブルを予防しましょう！■商品概要キュレル「リップケア クリーム」4.2g935円ザ・レチノタイム「リンクルリップ エッセンスプランパー」8g1,320円オバジ「リップエッセンス」10g1,650円（写真・文：夏木紬衣）

■どうしても睡魔に勝てなくて……学生時代、バイト先の先輩と付き合ったばかりのこと。デートで彼が観たいと言っていた映画を観に行ったのですが、私はあまり馴染みのないジャンルだったこともあり、途中で寝てしまったんです。なんとか彼にはバレずに映画が終わり、2人でランチを食べていたら、彼が映画の感想を話し始めました。「○○だったよね！」と言われたので、「そうだね！△△も良かった！」と覚えていることを必死に伝えたところ、それが間違っていることが判明。彼は怒ってはいませんでしたが「本当にちゃんと観てた（笑）？」と言われてしまい、申し訳ない気持ちになりました……。（20代／事務・企画・経営関連）彼氏さんは自分の好きなジャンルの映画を一緒に観て、共有したかったのかもしれませんね……！怒っていなくて本当に良かったです！■調査概要調査時期: 2024年6月5日～6月12日調査対象: マイナビニュース・マイナビウーマン会員調査数: 300人調査方法: インターネットログイン式アンケート（イラスト：サヲリブラウン、構成：マイナビウーマン編集部）

結婚は人生の大きな決断の一つであり、その相手との相性は非常に重要です。今回は、結婚に向いていないかもしれない人の特徴を見極めるためのポイントを紹介します。自己中心的な行動パートナーが自分の欲求を優先し、あなたの気持ちを考慮しない場合、それは結婚生活において大きな問題となります。自己中心的な行動は、夫婦生活においてトラブルの原因となります。責任感の欠如家庭を持つことは経済的・精神的な責任を伴います。責任感が欠けている人との結婚生活は、あなたに過剰な負担を強いる可能性があります。コミュニケーション能力の低さ夫婦生活ではさまざまな課題に直面するため、適切なコミュニケーション能力は不可欠です。話し合いによって問題を解決できない相手との結婚は、互いにとってストレスになりがちです。当日キャンセルする新婦「妻が『気が向かなくなったから』と結婚式を当日キャンセルしてきました。唖然としていると、妻との共通の友人が、妻が浮気していると教えてくれて…。あまりのことに絶句しました。」（20代／男性）自分の都合を最優先にする態度は、パートナーに不満や寂しさを感じさせる原因となります。もし、現在のパートナーにこれらの特徴が見られる場合は、結婚前にじっくりと話し合うことをおすすめします。（愛カツ編集部）

日々暮らしていく中で、人間関係の重要になってきます。しかし、価値観の違いにより悩んだり、逆に誰かを傷つけてしまうこともあるかもしれません。今回は、周りがドン引きするNG言動を紹介します。理解を得るまずは、相手との考え方や価値観についてすり合わせ、お互い理解し合うことが大切です。自分の人となりを明らかにすることで、無用な誤解を避けられます。世代間の価値観の違いを尊重意外と世代間の価値観の違いにより、思わぬトラブルを招くこともあるのです。世代間の違いを尊重しつつ、お互いの考えを共有することで、よりよい関係を築くことができます。[nextpage title="�v�bK0L…"]相手が傷つくような質問はNG「夫は休職中なため無職でした。するとそれを知った保育園のママ友がほかの保護者がいる前で夫のことを聞き出そうとしてきて…しかし、背後から先生が現れママ友を一喝！助かったのですが…内情を詳しく話す先生の様子に違和感を覚えました」（30代／女性）人間関係はときに難しいものですが、適切なコミュニケーションをとることで、多くの誤解やトラブルを未然に防ぐことが可能です。お互いにリスペクトし合い、理解し合う心を忘れずに接することが、良好な関係を築く鍵となります。（愛カツ編集部）

自分のコンプレックスを人に打ち明けるのは勇気がいりますよね。思い切って打ち明けた時に、相手が優しく寄り添ってくれたら……。今回は、MOREDOOR読者が体験した話をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。思い切って悩みを相談すると……子どものころから毛深くて肌が弱いという投稿者さん。そのことにずっと悩んでいると、パートナーに相談したところ……。深い愛を感じる言葉すべて受け入れた上で、悩みに寄り添ってくれたパートナーの対応で、悩みがなくなったという投稿者さん。あなたなら、パートナーが悩みを打ち明けてくれた時どんな言葉をかけますか？イラスト：たぬ川にくQ様※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（MOREDOOR編集部）

普段は人当たりがよくても、実際は何を考えているか分からないという謎めいた人もいますよね。今回は、体験談をコミカルに描く人気クリエイターのライコミちゃん（＠ricomichan）さんの人気漫画『奥様は人間関係クラッシャー』を紹介します。あらすじ専業主婦のライコミちゃん。ママ友のヒナに誘われて一緒に働くことになりました。はじめは和気あいあいとしていたものの、店長の妻ユカリがライコミちゃんの意見を変に伝えたことでヒナから無視されてしまいます。なんとか謝罪してヒナとの関係は戻りましたが……。謎の多い店長の妻……在庫の管理も……また長文メール……話を大事にする店長の妻……お店にはたまに出る程度で、少し意見を言うとすぐ話を大きくするユカリ。必要最低限のことは目をつむることにしたライコミちゃんでしたが、再び職場の空気に違和感が……。その後、職場の人間関係に上手く対応できるようになるも、その環境に疲れてしまい、仕事を辞めることを決意したのでした。すぐに話を大きくして人間関係をこじらせようとする職場の責任者、あなたならこんな時、どう対処しますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠ricomichan）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

皆さんは、家族の思わぬ行動に驚いたことはありませんか？中には、子どもとパートナーが思いがけない時間を過ごすこともあるようです。今回MOREDOORでは、我が子の可愛い姿に悶絶エピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。59歳、Mさんの場合娘が3歳くらいの頃のことです。保育園を休んだ娘を夫が病院に連れて行ってくれることになり、私は仕事に出かけました。もうほとんど治っていたので、「小児科に行って治癒証明をもらっておいてね」と夫に頼みました。娘も元気になり、早く保育園に行きたそうだったので、「治癒証明がないと保育園に行けないから」と念を押して出勤しました。そして帰宅すると、びっくり……！もう16時になるのに、2人ともパジャマのままで、布団もそのまま敷きっぱなしだったのです。午前中には小児科に行ったものと思っていました。すると、娘が慌てて「これからパパとお医者さんに行ってきます。ママの好きなお弁当も買ってきます」と着替えながら話したので、可愛くて怒る気にもなりませんでした。そのとき、あなたがつぶやいたことは？「ああ、娘が元気だし、夫も安心して2人でまったりしていたのですね。たまにはいいか……」とつぶやきました。このことから学んだことは？夫はとても育児に協力的で、娘は私が出かけても夫がいるなら何の文句も言わない子でした。ただ、どうしても「ちゃんと起こさなくちゃ」「早くしなくちゃ」とせっかちになってしまっていたなと反省しました。夫のように、少しおっとりした日があってもいいのかなと学びました。（59歳／専業主婦）育児の協力に……娘と夫の微笑ましいエピソードをご紹介しました。家族で過ごすゆったりとした時間も、ときには大切なのかもしれませんね。皆さんも、可愛すぎる我が子の姿に悶絶した経験はありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

日々の生活の中で、他人の問題行動に悩まされることもあります。今回は、他人の配慮のない行動にどう対応すればよいか、その対処法を紹介します。具体的な事例をあげる相手に自分の不快感を伝える際は、一般論ではなく具体例をあげましょう。具体例をあげることで、相手も自分の行動を振り返りやすくなります。冷静な対話を試みる感情的になりがちな場面でも、なるべく冷静に、相手に自分の気持ちを伝えましょう。怒りや不満をぶつけるのではなく、自分の感じたことを率直に伝えることが重要です。距離感を保つどうしても相手の行動が改善されない場合、一定の距離を保つことも一つの対処法になります。自分自身の心の平和を保つために、自分から離れる、かかわりを避けるといった選択をすることも必要です。対人トラブルを適切に対処しないと…「新幹線で隣の席の女性とトラブルになりました。女性は席でキムチチャーハンを食べながら電話し出して…私と目が合うと『何見てんの！？』と怒鳴ってきたのです。駅に着くまでの辛抱だと思い耐えたのですが『嘘だろ…』と絶望。最寄り駅が一緒だった上に、女性と合流した男性が僕の知人で…。もう関わりたくないのにトラブルの予感がします…」（20代／男性）他人の問題行動によるストレスに対処するためには、適切なストレスマネジメントが必要になります。運動をする、趣味の時間を持つ、信頼できる人に相談するなど、自分にとって心地よい方法でストレスを解消しましょう。（愛カツ編集部）

意外なことに浮気しやすい女性には特徴があります。今回は、浮気をする女性の心理を紹介します。行動に移さない理想追求理想の出会いを夢見てばかりいる、という女性も少なくありません。自分から積極的にアプローチをすることが苦手な場合、相手に迫られることで浮気関係に進んでしまうこともあります。自己表現の不足自分の気持ちや考えをなかなか表現できない女性は、恋愛関係に進展させることが難しい場合も。そこから浮気関係に流されてしまうこともあるでしょう。攻めすぎるアプローチ相手への好意は大切ですが、強すぎるアプローチはときとして逆効果になることも。アプローチが強いと、相手に不誠実な関係でもいいと思わせてしまう可能性があります。悪気のない恋愛感情「突然退職した同僚と連絡が取れ、飲みに行くことになったんです。退職理由を聞くと、まさか既婚者の社員と浮気をしていたらしく…。彼女は「うん。結婚してるよ？」と相手が既婚だとすぐに認め、わたしは唖然としてしまいました。」（20代／男性）本人が真剣交際だと思っていても、相手の状況によっては遊びと捉えられかねません。こうした難しい状況を避け、健全な恋愛関係を目指すことが、問題を回避する上で欠かせないでしょう。（愛カツ編集部）

夫との生活を送る中で、意外な行動に直面することがあります。今回は、夫が示す問題行動を理解し、夫婦関係を良好に維持するための対応策を紹介します。突然の金銭問題「結婚してから夫の隠れた借金が発覚しました」（27歳／女性）結婚を機に明らかになる金銭問題は夫婦の信頼関係に影を落とします。事前に経済状況の共有や将来の計画を話し合うことで、問題を未然に防げる可能性があります。家族を後回しにする夫「子育てより自分の趣味を優先する夫に疲れています」（30歳／女性）趣味や自分の時間を大切にすることも重要ですが、家族の時間を削ることで生じるストレスには注意が必要です。家庭内での時間の配分を話し合い、夫婦で協力して解決を図りましょう。感情の起伏が激しい夫「夫の急な気分の変化についていけず、精神的にも消耗しています」（33歳／女性）パートナーの感情の不安定さは、家庭の雰囲気を悪化させる原因となります。前向きなコミュニケーションを心がけ、双方の感情を理解し合うことが重要です。理解されない努力「子どもたちの機嫌が悪く、料理ができなかったときのこと。『家事もまともにできないの？』と家事育児をしない夫に言われ、我慢の限界がきた私は『だったら自分で作れ』とブチギレました。」（30歳／女性）夫の心ない一言は、妻を深く傷つけます。感謝の気持ちを伝え合うことでお互いの努力を認め合い、夫婦の絆を強化しましょう。（愛カツ編集部）

結婚すると、配偶者の家族との関係も新たな課題となります。今回は、義母との関係で直面する問題に対する対処法を探ります。期待に応えられないときの断り方仕事など生活の優先順位から、相手の期待に応えられない場合は、誠実にそれを伝えることが大切です。今の状況を素直に伝えましょう。不平不満への対処ときには相手からの不満が、あなたに直接伝えられることがあります。この場合「ご期待に応えられず申し訳ない思いですが、今後もよりよい関係が築けるよう努力していきます」と前向きな姿勢を示すことで、相互の理解を促せるかもしれません。どう考えても傷つく言葉「義母にはじめて会ったとき、いきなり『前の彼女よりきれいじゃないわね～』と笑われました。思わず固まる私の横で、なんと夫は否定するどころか何も言わずヘラヘラしていて…義母のいじわるより夫の行動に困惑してしまいました…」（20代／女性）たとえ事実に基づくことだとしても、相手が傷つく可能性のある言葉は言わないようにしましょう。お互いに思いやりを持って接することが重要になります。（愛カツ編集部）

今まで平気だったことが、急に怖くなってしまうことはありますか？今回は、MOREDOORのオリジナル漫画『ヘルプマーク～誰かの優しさを信じるということ～』をご紹介します。本作品にはパニック障害の症状を描写するシーンがございます。閲覧の際はご注意ください。症状には個人差があります。あくまで一例としてお読み頂けますと幸いです。もし、本編の主人公と同じような症状で少しでも気になる方は、一度医療機関を受診することを推奨します。■監修：大和行男（こころと美容のクリニック東京院長）子どものこころ専門医、精神科専門医あらすじ2人の子どもを育てるシングルマザーのミホ。活発な小学5年生の息子・ユウタと、控えめな性格の小学2年生の娘・マユと3人で暮らしていました。そんなある日、学校へ行こうとした途端、突然ユウタが苦しみだして……。学校が怖い……？病院に行くと……息子の病気が判明……学校に行くのが怖いと言い出したユウタを病院へ連れて行ったところ、『パニック障害』と診断されたミホ。帰りに『ヘルプマーク』を受け取りますが、息子の表情は暗くて……。その後、周囲に理解を求める重要性を、改めて認識したミホさん。親子ともに、病気とうまく向き合っていくのでした。突然学校が怖いと言い出した子ども、あなたならこんな時、どう対処しますか？※この漫画はフィクションです。■監修：大和行男（こころと美容のクリニック東京院長）子どものこころ専門医、精神科専門医■イラスト：長月よーこ■脚本：華丘侑果（MOREDOOR編集部）

義母との関係に悩んでいる人もいることでしょう。今回は、義母とうまく付き合うポイントを紹介します。スマートフォンの使用を見直す家族が集まるときは、スマートフォンの使用を控え、その時間を大切にしましょう。義母との間だけではなく、家族全員でコミュニケーションを取ることが、より強固な関係構築へと繋がります。外出先でのマナーを心がける義母との外出時は、マナーに気を遣いましょう。過度な化粧直しや、周りの目を気にしないで行動することは控えるなど、公共の場での行動一つひとつが、互いへの配慮となります。寿司を禁止する義母「食中毒を懸念し寿司を徹底的に禁止する義母。しかし娘が誕生日に寿司を希望し、寿司パーティーをすると、義母は不機嫌に…。最悪の雰囲気になっただけでなく、誕生日を台無しにする発言もされました」（30代／女性）義母との衝突を避けるためには、まずは心を開いて対話を試みることが大切です。お互いの理解と尊重を心がけることで、家族の結束はより一層強まるでしょう。（愛カツ編集部）

日々の生活の中で、他人の行動や言動に悩まされることは決して珍しくありません。配慮のない言動は、ストレスの原因となり、精神的な負担を増やします。今回は、周囲の無神経な振る舞いに苦しんでいる女性に向けて、その対応策を紹介します。状況を冷静に分析する他人の行動に悩む場合、まずはその状況を客観的に分析してみましょう。感情的に反応する前に、相手の行動が自分にどのような影響を与えているのか、冷静に考えることが重要です。信頼できる人への相談問題を一人で抱え込まず、信頼できる友人や同僚、家族などに相談してみてください。第三者からの視点やアドバイスが、解決策を見出すヒントとなることもあります。適切な距離感を保つ問題行動をとる人とは、可能な限り距離を保つようにしましょう。特に精神的なストレスを感じるような場合は、自分自身を守るためにも、接触を避けることが大切です。警戒心を解かない「旅館で散々理不尽なクレームを入れた非常識が帰宅…大きなトラブルは起こらず安心していました。しかし客室清掃するため、ガチャッと扉を開けた瞬間、たばこのにおいが！禁煙室なのに喫煙していて…と呆れました」（30代／女性）問題行動に悩むことは誰にでもあることですが、その対処法を見つけることで、より円滑な人間関係を築いていけるでしょう。（愛カツ編集部）

11月10日のあなたの運勢は？素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け！恋のチャンスを見逃さないで♡第1位ふたご座◎目的を持って行動を起こせば達成できそう。恋愛運は絶好調。とても運に恵まれた１日となるので、目的を持って行動を起こせば、それらはことごとく達成されるでしょう。好きな人との距離を縮めるためには、絶好のチャンスです。新しい出会いにも期待大。第2位てんびん座◎遠慮せずに､どんどん異性に頼りましょう｡異性からの援助が受けられる１日｡あまり遠慮せずに､どんどん人に頼りましょう｡今日は与えられる側に徹して吉｡誠実な態度で異性と接していれば、さまざまな恩恵が与えられます。素敵な出会いももたらされるかも。第3位みずがめ座◎気になる人には積極的にアプローチを。穏やかで安定した運気に恵まれている今日は、あなた自身の精神状態も非常に安定しています。恋愛に対して前向きな気持ちを持てるでしょう。もし気になる人がいるのなら、積極的にアプローチするべきです。第4位しし座◎金銭面で無理をしないのが幸運の秘訣。恋愛運はまずまず。うれしい出来事が起こりそうだけど、調子に乗ると散財するハメに。お金の管理にはシビアになって吉。たとえ誘いが舞い込んできても、金銭面で無理をしないのが幸運の秘訣です。第5位おひつじ座◎軽率さが失敗を呼び込んでしまいそう。恋愛運はまずまずだけど、思わぬトラブルの予感も。異性関係にだらしなくなってしまうと、軽率さが失敗を呼び込んでしまいそう。今日１日は自分の行動をしっかりと管理して、異性に対して誠実な態度を心掛けて。第6位いて座◎恋と同じくらいお金を管理する意識も大切第7位うお座◎今日は恋の根回しに意識を集中させて。第8位やぎ座◎結果が出るまでには、もう少し時間が必要。第9位かに座◎弱気が異性との縁や恋の成就を遠ざけます。第10位おとめ座◎恋敵や恋を邪魔する人には強気に応じて吉。第11位おうし座◎相手の言い分をきちんと聞くことが大事｡第12位さそり座◎好きな人との接触が逆に関係悪化の要因に。

夫婦生活において、コミュニケーションの不足は、関係に亀裂を入れることがあります。今回は、夫婦が別れを意識する瞬間と、そうした状況を避けるための対応に焦点を当てます。相手の感情を尊重できない瞬間パートナーからの理解がなくなり、コミュニケーションが減少すると疎外感を感じることがあります。コミュニケーションの断絶日々の忙しさに追われ、心を通わせる会話が減少すると、夫婦間の距離は徐々に開いていきます。関係改善に向けた努力が見られない場合、関係の修復はさらに難しくなるでしょう。[nextpage title="���]�N-_�v�0j…"]自己中心的な行動一方的な自己主張や、相手の期待を無視した行動が続くと、夫婦間の信頼は壊れます。自分の希望を優先するようでは、継続可能な関係とは言えません。一方的な価値観を押しつける「夫基準の節約を強いられ、夕飯のおかずが少し多いだけで説教されていました。しかしそんなある日、夫が珍しく夕飯を作り出したのですが、明らかに夫婦2人1食分の食費をオーバーする豪華な料理を作っていて…。それを見た瞬間、目が覚めました」（20代／女性）こうした瞬間に直面したとき、最も大切なのは、お互いに対する思いやりと、真摯な対話を通じて問題を解決しようとする姿勢です。夫婦双方の幸せを追求するために、日々のコミュニケーションを大切にしましょう。（愛カツ編集部）

結婚生活では、ときに義母との関係が試練となることがあります。今回は、義母との関係を改善する方法を紹介します。期待に応えられない義母の要求体調を崩しているときに義母から「今すぐ来て」と要求された場合、健康を優先し、優しく断る勇気を持ちましょう。義母との関係を大切にしつつも、自分の健康と精神的安定を優先しましょう。問題行動に対する適切な指導義母が社会的なマナーに反する行動をとった場合、非難せずに理解を求め、優しく正しい行動を促しましょう。心からの配慮をもって接することで、良好な関係を築くことができるでしょう。夫の支援がカギを握る「義母の嫁イビリを報告しても信じない夫。しかし我慢の限界がきて、今までのイビリを録音した証拠を聞いてもらいました。『これでも義母の肩を持つなら…』と言うと、謝ってくれて2人で反撃することになりました」（30代／女性）夫婦で協力して問題に立ち向かうことで、新たな解決方法を見出すことができるでしょう。結婚生活で遭遇する義母とのトラブルは、夫婦の絆を試す機会でもあります。（愛カツ編集部）

夫婦生活はお互いの理解と尊重に基づく信頼関係から成り立ちます。今回は、夫婦円満の秘訣を紹介します。問題行動の見直しを促すパートナーの行動が家庭に悪影響を及ぼしているとき、問題に正面から向き合うことが大切です。相手に自覚を促す具体的な方法を検討しましょう。効果的なコミュニケーションの場を設ける直接的な対話のときは、場所を変えることで心理的な負担を軽減できることも。ほかにもユーモアを交えた環境で問題行動について話し合うのも一つの方法です。お互いの感情を大事にする夫婦間の問題行動を指摘するときも、相手の感情を踏みにじることなく、配慮深く行うことが重要です。お互いを尊重し合う姿勢を忘れずに、冷静な対話を心がけましょう。無神経な夫「育休中でワンオペする私に夫が『ラクそうで羨ましい』と言いました。しかし翌日、私が病院に行く間だけ家事育児をやらせると、家の中は大惨事でした」（30代／女性）パートナーの行動に問題があった場合、イラっとすることもありますが共に成長する機会と捉えると気持ちが楽になるかもしれません。お互いの違いを認め合い、支え合うことが、夫婦円満の鍵です。（愛カツ編集部）

育児という新しい挑戦は、夫婦にとって喜びも多い一方で、予期しない困難をもたらします。今回は、夫婦の絆をどう深めていけばよいのかを紹介します。共感と理解の大切さ育児は理論だけではこなせない複雑なもの。夫が育児の現場で直面する難しさを理解し、共感することが夫婦の絆を深めるでしょう。コミュニケーションの強化育児におけるストレスや疲労は避けられません。そんなとき、夫婦間でしっかりと話し合い、お互いの負担を減らすための方法を考えることが重要です。サポート体制の構築育児においては、夫婦だけでなく周囲のサポートも大切になります。育児に疲れた…と感じたら、親族や友人、地域のサポートを積極的に求めてみましょう。育児の挫折にどう向き合うか「出産後も夫は私と子を放置して飲み歩いていました。ある日、すでに夕飯を作った後に夫からLINEが。我慢の限界に達し、夫が帰宅する前にガチャっとすべて施錠してから子どもと就寝する反撃に出ました」（20代女性）夫が経験する育児での「失敗」を二人で共有し、それを乗り越えたとき、夫婦の絆はさらに強固なものとなります。お互いをサポートし合い、育児の喜びや苦労を共有することで、より幸せな家庭生活を築いていくことができるでしょう。（愛カツ編集部）

皆さんは、結婚してからパートナーの食習慣に驚いたことはありませんか？中には、料理に対する考え方が全く違うこともあるようです。今回MOREDOORでは、ちょっと変わった我が家の夕飯エピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。47歳、Kさんの場合結婚したばかりの頃、妻が夕食に目玉焼きを出してくれました。そのとき、「何かける？しょうゆでいい？」と言われました。私の実家では目玉焼きに何かをかけるという発想がなかったため、目玉焼きにかけるものの意味が分からず、混乱してしまいました。「どういう意味？」と思わず聞いてしまいました。このことから学んだことは？その後、友人や会社の人に聞いてみたところ、ソースやしょうゆ、こしょう、マヨネーズなど、いろいろな意見が出てきました。しかし、私のように何もかけない人はいませんでした。（47歳／団体職員）目玉焼きの謎に……結婚初期の夕食でのエピソードをご紹介しました。食文化の違いは、ときに新たな発見をもたらしてくれるものですね。皆さんも「これってうちだけ？」と思うような夕飯のスタイルはありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）