恋愛

夫からの心理的な嫌がらせに苦しむ場合は、どのように対処すればよいのでしょうか。今回は、モラハラ夫への効果的な対処方法を紹介します。冷静に問題を認識する「たった一枚洗い忘れたTシャツのせいで、夫からの言葉の暴力が始まったんです」（30代／女性）夫からの過剰な要求や批判は、日常生活に深刻なストレスを与えることがあります。このような状況に対しては、問題を冷静に認識し、次のステップを考えることが重要です。自己主張の強化「家事を放棄する夫に対し、私も夫の分の洗濯をしないと決めました」（40代／女性）モラハラに立ち向かう際には、個人の権利と尊厳を主張することも重要です。妻の努力を蔑ろにする夫「愛妻弁当を食べなかった夫に抗議すると『専業主婦の分際で偉そうにするな』と家事への努力を蔑ろにされました。我慢の限界で『なんでそんなことが言えるの！』と叫ぶと、夫は『お前は働いてないんだから当然だろ』と見下してきて、ショックをうけました。」（20代／女性）夫からのモラハラに直面している場合、ひとりで悩みや苦しみを抱え込む必要はありません。問題を一人で抱え込まず、適切な専門家のサポートを得ながら、健全な夫婦関係を取り戻すことに焦点を当てましょう。（愛カツ編集部）

新婚生活において、義母の過度な関与には注意が必要です。今回は、義母の行動が引き起こす可能性のある問題と、それを避けるための対策を探ります。予期せぬ訪問いくら親しい関係であっても、連絡もなく急に訪問されるとストレスを感じることがあります。相手のプライバシーを尊重し、訪問する前には一言連絡することが大切です。無理な手伝いの提案義母からのサポートは有難くも、とくには自分たちのペースでやりたい場合も。この場合、義母には感謝を伝えつつ、必要なときだけお願いするようにしましょう。サポートのズレ想像していたサポートと実際のサポートが合わないケースも珍しくありません。この場合、してほしいサポートが何かを具体的に共有することが、無用なトラブルを避けるために重要です。過度な期待と知らない加減「義母はやさしく温厚な人で、私はいつも夕食を楽しみにしています。しかし、量だけは毎回すごくて思わず硬直してしまい…。3人では食べきれない量を毎回作るので、夫も困っているようです。」（30代／女性）出産を控えた状況でも、義両親との関係は可能な限り良好に保ちたいもの。双方の希望や懸念をよく理解し、互いに尊重し合いながら接することが大切です。（愛カツ編集部）

皆さんは、ふと耳にした親子の会話に、心が温まった経験はありますか？中には、夕日を眺めながら親子で心に響く会話をしている場面もあるようです。今回MOREDOORでは、電車の中でほっこりしたエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。35歳、Eさんの場合夕暮れ時、電車の中で聞こえてきた父親と娘（小学1年生くらい）の会話に心が温まりました。娘が「夕日がきれいだね」と言うと、父親は「そうだね」と答えました。娘が「夕日って、なんできれいなの？」と尋ねると、父親は「夕日が何できれいなのかよりも、それをきれいだと思える心を大事にすることが大切だよ」と言いました。親子はその後も一緒に夕日を眺めていて、その光景を見ながら「父ちゃん、詩人みたいだな」と思わず心の中でつぶやいてしまいました。そのときの心情は？自分もテストの点数だけじゃなく、こういう風に心に響く会話をしてくれる親がいたらよかったなと感じました。その状況から学んだことは？この出来事を通して、子どもと話すときにはその子の気持ちに寄り添った言葉で接することの大切さを改めて感じました。そして、何かに感動できるかどうかは、自分自身の心の持ちよう次第だということにも気づかされました。（35歳／会社員）父親の優しい言葉に……父親が娘に「夕日をきれいだと思える心が大切」と語った心温まるエピソードをご紹介しました。親の言葉には、共感や優しさが感じられて心が温まりますね。皆さんも、電車の中でほっこりした経験はありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

男性の浮気は、信じていた関係に亀裂を入れます。今回は、男性の浮気に悩む女性が直面する、切ない瞬間とその心情に注目してみましょう。心が離れる瞬間「彼からもらった誕生日プレゼントが、実は浮気相手にも同じものを送っていたことがわかりました。この事実から彼への愛情が冷め始め、次第に距離を置くようになりました」（40歳／女性）夫や恋人の浮気が発覚したとき、女性は裏切られた感情と共に、これまでの二人の時間が虚しく感じ、心が離れていくでしょう。比較と失望「たまに見せる彼の優しさに期待しても、他の女性と比較されると、もはや一緒にいる意味を見出せません」（35歳／女性）浮気相手と自分を比較されたとき、女性は深い失望と孤独感を味わい、関係を続けるのは難しく思うでしょう。[nextpage title="��Man0n…"]配慮の欠如「私にすべての支払いを要求する彼の姿を見て、彼からの愛情のなさをひしひしと感じます」（33歳／女性）自分への愛が薄れたことを感じれば、関係を続ける意味を見出せなくなるでしょう。突然の泊まりは拒否する「彼の誕生日にディナーデートした後、思い切って『お泊りしたいな♡』と誘ってみました。しかし頑なに拒否されてしまって…。というのも、彼は家で2股中の別の彼女とデートする予定があったからだったのです。後日、彼の家で証拠を見つけたことですべてが明るみに出ました…」（24歳／女性）浮気によって生じた心の傷は深く、謝罪を受け入れることができたとしても、失われた信頼を取り戻すことは非常に難しいもの。この場合、自分自身と向き合い、新たな道を歩み始めることも一つの選択肢かもしれません。（愛カツ編集部）

重い生理痛に悩まされているという方も少なくありません。今回は、ぴおっぷ（＠pioppu_tegakipop_manga）さんの体験談を描いた人気漫画『ピルユーザーになった話』をご紹介します。※この記事は作者の実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。※本作品には症状を描写するシーンがございます。閲覧の際はご注意ください。監修：医学博士、医師横倉恒雄（よこくら・つねお）婦人科、心療内科、内科横倉クリニック・健幸外来サロン（港区芝）院長。東京都済生会中央病院に日本初の「健康外来」を開設。故・日野原重明先生に師事。病名がないものの不調を訴える患者さんにも常に寄り添った診療を心がけている。著書『今朝の院長の独り言』『病気が治る脳の健康法』『脳疲労に克つ』『ハッピースイッチの入れ方』他。日本産婦人科学会認定医 /日本医師会健康スポーツ医/日本女性医学学会 /更年期と加齢のヘルスケア学会ほか。あらすじ昔から酷いPMSと生理痛に悩まされていたぴおっぷさん。ある日突然、お腹に針で刺されたような激痛が走り、倒れてしまい……？耐え難い激痛……あまりにも激痛すぎて……心配する父……遠のく意識……かなりの緊急事態……！？意識が遠のくほどの激痛に襲われたぴおっぷさん。かけつけてくれた父は、ぴおっぷさんの異常な様子に救急車を呼ぶことにして……。その後は、ピルのおかげで倒れるほどつらい生理痛やPMSは改善していき、快適な日々を過ごすことができるようになったのでした。ピルとは？低用量ピルとは、卵胞ホルモンと黄体ホルモンの2種類の女性ホルモンを合成した錠剤です。副作用をおさえるため、女性ホルモンの量を抑えたものを低用量ピルといいます。主な働きは「排卵の抑制」「子宮内膜の増殖抑制」など。また女性ホルモンのバランスをコントロールすることで、PMS緩和や生理不順の改善、経血量の改善やニキビの改善などに役立つ場合もあるそうです。そのため生理痛がつらい方や経血量が多いと悩む女性が婦人科へ行くと、「低用量ピルを飲みますか？」と医師から処方され服用している方も多いでしょう。（MOREDOOR HPより引用）※この記事は実話を元に作成されていますが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠pioppu_tegakipop_manga）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

意図しない言葉がきっかけとなり、お互いの気持ちに亀裂が入る場合も。今回は、夫婦間の円滑なコミュニケーションを維持するために大切なことを紹介します。感謝の言葉を忘れずに日常生活の中で感謝を伝えることは、夫婦間の暖かい関係を維持することにつながります。どんなに小さなことでも、相手への感謝の心を言葉にすることで、お互いにとって良好な関係を構築することができます。冷静さを保って相手の言動によって不快に思うこともあるでしょう。そんなときでも、冷静に話し合う姿勢が誤解を解消し、関係を深めることにつながります。日々の中の愛情表現夫婦であるからこそ、生活の中で愛情を表現し続けることが大切です。デートや小さなプレゼント等、愛情を示す方法はさまざまあるでしょう。トラブルには冷静に対処「娘を出産して数日…夫の言動が高圧的になり担当している家事すらしなくなってしまいました。夫の豹変ぶりに戸惑いましたが耐えていました。しかし、1年経っても態度は改まらず、娘の前でも高圧的な態度をとるので、このままではいけないと一念発起。意識して『ありがとう』と伝えてみること数週間…夫の態度が軟化してきた気がします」（20代／女性）ときには、冷静な対話が難しいこともあるでしょう。一時的に距離を置いたり別のアプローチを試したりして、解決策を見つけ出す努力も必要です。（愛カツ編集部）

恋愛を終えて前に進もうとしているとき、急に元カレからの連絡が入ることが。交際が終わっているのに、なぜ彼は今になって連絡をしてくるのでしょうか？今回は、元カレの心理に迫ります。未練がある交際期間が長かったり、深い思い入れがある場合「もう一度やり直したい」という思いから連絡してくることがあります。「こうしておけばよかった」という後悔や、あなたへの思いが再燃している可能性もあるでしょう。孤独を感じたときシングルになって一人の時間を楽しんでいたはずの彼も、やがて孤独を感じ始める場合があります。その孤独を埋めるため、かつて安心感を与えてくれたあなたに連絡をするのかもしれません。過去の清算自分自身と向き合い、過去の行動を反省している中で「謝罪したい」という気持ちから連絡をする場合もあります。彼にとっては、過去を清算し、新たなスタートを切る一歩なのかもしれません。モラハラ・浮気元カレから…「モラハラがひどい彼と破局。その後、彼が実は浮気して授かり婚していたことが発覚し衝撃でした。しかし数ヶ月後、元カレから『元気にしてる？あのさ…』と連絡が。今さらなんの用事！？と思ってます」（29歳／女性）結局のところ、元カレが連絡してくる理由は人それぞれです。元カレからの突然の連絡には、焦らず、自分の気持ちとしっかり向き合ってから対応を考えましょう。（愛カツ編集部）

身近な人からの思いやりのない行動や発言は、心に大きな影を落とすものです。今回は、周りから受けるストレスや悩みにどう対処すればいいのか対策を考えてみましょう。自分の感情を大切にする周囲の人からの不適切な行動に遭遇した際には、まず自分の感情をしっかりと認識して大切にしましょう。傷ついたことや悲しいこと、許せないことを自覚することは対処法を考える第一歩です。冷静に対話を試みる事態を改善するためには、冷静かつ明確に自分の感じていることを相手に伝えることが大切です。直接対話が難しい場合は、手紙やメールなど別の方法を通じて伝えることも一つの手段です。サポートを求める一人で悩みを抱え込まず、信頼できる友人や家族に相談することも重要です。また、心理的なダメージが大きい場合には、専門家からの助言やカウンセリングを受けることも検討しましょう。義父がセクハラ上司だった「友人から、職場でセクハラ上司を訴えるために『証拠を集めてる』と写真を見せてもらいました。すると、その上司はなんと義父で…。普段から私も義父にセクハラをうけていたので、この証拠を利用し反撃をしようと決意しました。」（20代／女性）他人からのネガティブな言動によって自己肯定感が下がるとき、自分自身を肯定的に捉える小さな習慣を持つことが大切です。周囲の人から受けるストレスに直面した際には、どうやってその状況を乗り越えるか、事前に対策を考えておくことが重要です。（愛カツ編集部）

皆さんは、年齢を気にせず夢を追いかける人に出会ったことはありますか？中には、思い切って新しい道を選択した方もいるようです。今回MOREDOORでは、思わず惚れそうになった大人の女性のエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。32歳、Bさんの場合私は叔母の話を聞いて、思わず憧れてしまいました。5年前、もともとメディア業界で忙しく働いていた叔母が、40歳を過ぎてから急に助産師を目指し始めたのです。10代や20代の若い子たちに混じって看護学校に再入学し、私が同じ立場だったら、ジェネレーションギャップで少し辛いかもしれないと感じますが、叔母は周りの子たちと仲よくなり、実習にも励みました。今では医療の現場で毎日、新しい命の誕生と向き合っています。そのときの心情は？尊敬しかありません！夢ができたら突き進みたいです。どんな歳の取り方をしたいですか？叔母の姿から、年齢に関係なくチャレンジすることで新しい環境に飛び込めるのだと学びました。私もやりたいことができたら、周りの目を気にせず挑戦する女性になりたいと思っています。（32歳／会社員）夢を追い続ける姿に……助産師を目指して新しい挑戦をした叔母のエピソードをご紹介しました。年齢に関係なく、自分の夢に向かって突き進む姿は、本当に素晴らしいですね。皆さんも、大人の女性に思わず惚れそうになった経験はありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

就職などのライフスタイルの変化で、パートナーとの関係に影響が出たという経験はありませんか？そこで今回は、MOREDOORのオリジナル漫画『就活と恋愛。』をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。あらすじ「好きだけど、でも……」大学3年生の冬子は、1つ年上で大学4年生の健吾と付き合っていた。しかし、就活を機に互いの気持ちがすれ違っていき、二人は距離を置くことに……。そして冬子は自分を変えようと努力し……？最近の私は……彼との近況は……数日後……彼から予想外の連絡が……！？自分を変えるため努力し始めた冬子は、徐々に自立できている様子ですね。そんな中、距離を置いている健吾から連絡がくるも、返信せずに寝落ちしてしまい……。そして、二人は「相手の気持ちを考えること」「自分で自分のことを認めてあげること」に気づき、少しずつ前向きな歩みを進めていくのでした。就活を機にすれ違ってしまった二人、あなたならこんな時、どう対処しますか？※この漫画はフィクションです。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。■作画：simme■脚本：華丘ゆか（MOREDOOR編集部）

人とのやり取りのなかで、自己中心的な行動が原因で人間関係が崩れることは珍しくありません。今回は、他人に不快感を与える可能性のある振る舞いと、それを避けるためのポイントをお伝えします。思いやりのある言葉使いを相手の立場や感情を無視した物言いは、関係を悪化させる原因になります。相手を尊重する態度でコミュニケーションを図りましょう。相手の経済状況を考慮する人によって金銭感覚は異なります。自分の価値観を押しつけず、相手の経済的な状況を尊重する姿勢が求められます。自己中心的な言動を見直す自分本位の行動は、他人の気持ちを踏みにじることにつながりかねません。周囲に与える影響を考慮して、思慮深い振る舞いを心がけてください。完食するも支払い拒否するカップル客「私はラーメン屋で働いているのですが、ある日完食したのにもかかわらず、支払い拒否してきたカップル客がいました。メニューにない料理を提供しなかったり、無料でトッピングをしてくれなかったりしたからという理不尽な理由を言われ、呆れました。」（20代／女性）相手を思いやる心が欠如していると、関係が壊れ深い心の傷を残すこととなります。相手の気持ちを理解し、配慮ある行動を取ることで信頼関係を築くことが大切です。（愛カツ編集部）

結婚は二人だけの問題ではなく、ときには義両親との関係も大きく影響します。今回は、注意が必要な義両親の行動をあげてみましょう。礼儀知らずな言動「ありがとう」や「ごめんなさい」など、基礎的な礼儀のない言動は、関係に亀裂を生む原因になることがあります。細かい配慮が、人間関係を円滑にするための秘訣です。不満を言いがちな性格義両親が文句や不満を常に口にするような性格の場合、精神的な負担が増大する可能性があります。楽観的でポジティブなコミュニケーションを心掛けることが、良好な関係構築への近道かもしれません。他人の気持ちを考えない行動他者への配慮のない自己中心的な行動は、義両親との関係をギクシャクさせます。場の空気を読み、適度な行動を心掛けることが、スムーズなかかわりを生むでしょう。自身の子ばかりをかばう「夫がなにか失礼なことを言っても義両親は咎めず、すべてわたしのせいにします。あるとき義父が夫の金銭管理を心配して注意してくれたのですが夫が反論すると、それ以上なにも言わず、結局私の管理不足を指摘してきました…」（30代／女性）義両親との関係において、差別が明らかになった場合、適切な距離感を保つことが重要かもしれません。自身の幸せを最優先に、冷静な対応を心掛けましょう。（愛カツ編集部）

恋愛関係の中で、彼の言動に戸惑うことも。今回は、恋人とのすれ違いへの対処法を紹介します。自分の気持ちを正直に伝える「もっと明るい性格になれない？」といった彼の軽率なコメントに傷ついたら、その感情を率直に伝えましょう。自分の感じたことや、なぜその発言が不快だったのかを具体的に話すことで、彼に理解してもらいやすくなります。双方の価値観を尊重する対話をあなたと彼の間で価値観に違いがあることを受け入れ、お互いを尊重する姿勢が重要です。具体的な例をあげながら、互いの価値観について話し合う機会を設け、お互いの理解を深めましょう。第三者の意見を参考にする感情的になりがちな状況であれば、信頼できる友人やカウンセラーなど、第三者の客観的な意見を聞くことも一つの方法です。中立的な立場からのアドバイスは、新たな視点をもたらし、問題解決の手助けとなるでしょう。無理に合わせない「彼から告白されつき合うことに。さっそく手を握られドキドキです。すると彼が『ねぇ…このまま家行きたいな』と言われ、交際一日目で！？と戸惑いが隠せませんでした」（20代／女性）彼に合わせようと、自分を責めたり、無理に変わろうとする必要はありません。正直な気持ちを伝え、自分を大切に扱う方法を見つけましょう。（愛カツ編集部）

浮気はときに、予想外の結末を迎えることがあります。今回は、夫の浮気に心を痛めている女性に向けて、浮気がもたらす影響について解説します。信頼を失う瞬間家庭においても信頼は絶対に欠かせないものです。夫が職場内で浮気をするという行為は、家族に対して大きな裏切りとなり、修復は困難になる可能性が高いでしょう。冷却期間が必要夫の行動によってショックを受けた場合、すぐに反応するのではなく、冷静になる時間が必要かもしれません。心の整理をつけるためにも、一時的な距離を置くことがおすすめです。[nextpage title="�Y+Zf…"]夫婦関係の見直し夫の浮気が明るみに出た場合、これをきっかけに夫婦関係を見直すチャンスにしましょう。浮気の原因は家庭での会話不足であったり、互いの関係に問題があったりする場合もありますので、専門家と共に解決策を探るのも一つの方法です。許す許さないは自分で決める「結婚5年目にして夫の浮気が発覚…相手のSNSには『奥さんの愚痴ばっか笑』と私を嘲笑するような内容が書かれていていました。すべてに絶望した私ですが、失うものはないと思い復讐を決意。入念に浮気の証拠めました。油断している2人に慰謝料請求の書類を送りつけようと思います」（30歳／女性）夫との関係を見直したいと思うのかは自分の気持ち次第。夫の浮気が発覚したとき、どうしていきたいのか？を真剣に考えることが大切なのです。（愛カツ編集部）

夫婦間のコミュニケーションは、快適な家庭生活を送る上で不可欠です。今回は、夫婦円満のコツについて紹介します。理解を得るための対話夫にサポートを求める際には、最も効果的なコミュニケーション方法を選ぶことが重要です。具体的にどのようなサポートを求めているのかを、優しく伝えるよう心掛けましょう。明確に要求を伝える「家事や料理を手伝ってほしい」「医師の診察に同伴してほしい」といった具体的な要求は、夫にとって理解しやすいもの。無言の期待よりも、明確な要望を伝えることでサポートを受けやすくなります。夫婦間のトラブル発生時「私の弁当に『飽きた、弁当代くれ』と、夫が文句をつけてきたため激怒。反撃を決意し翌朝、250円だけ渡してやりました」（31歳／女性）夫の言葉に傷ついたときは、冷静に自分の気持ちを伝えましょう。お互いのサポートへの理解を深め、健やかな家庭生活を送りましょう。（愛カツ編集部）

妊娠してお腹が出るのは当たり前のことなのに、「太っている」なんてバカにしてくる旦那さんもいるようです……。いくら何でも無神経だし、知識がなさすぎますよね……。今回は、そんな旦那さんのエピソードをご紹介します。そんなことも知らずに…▽ 妊娠したら赤ちゃんの体重分だけ自分の体重も重くなる……って、そんなわけないですよね。太っただのスタイルが崩れただの、そんなことより心配することがたくさんあるってわからないのでしょうか？妊娠って、それだけ女性にとって負担がかかっているんですよ。（体験者：20代女性・会社員／回答時期：2024年8月）※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

日常生活の中で、他人の言動で困惑することも少なくありません。今回は、周りの言動に悩んだときの対処法を紹介します。自尊心を保つ工夫周りからの過度な期待や、冷たいコメントがあっても、まずは自分自身の価値を信じることが大切です。自尊心を傷つけられたときこそ、自分の心の声に耳を傾け、ポジティブな自己認識を維持しましょう。静かな場で冷静に話し合い感情が高ぶる場面では、慌てずに静かな場所で話し合いの機会を設けることが重要です。相手の言葉に反応しすぎず、事実に基づいて冷静に自分の気持ちを伝えることで、誤解を解くことにつながります。適度な距離の確保自分を苦しめる人たちから、精神的距離を持つことも一つの解決策です。自分を守るため、適切な距離を設けることを忘れないようにしましょう。モノを奪う癖がある妹「モノを奪う癖がある妹が、私の彼氏を奪いました。土下座で謝罪されましたが、浮気した2人は実は子どもまで授かっていました」（20代／女性）相手の無責任な言動に傷つけられることも…。感情的になりそうな場面でも、冷静に対応することで相手は自分の過ちを後悔するかもしれません。（愛カツ編集部）

妊娠が発覚したら、里帰り出産を検討する人も多いですよね。ですがときに妻の里帰り出産中、不倫をする夫もいるようで……？ということで今回は、里帰り出産中に不倫したうえに、産後子供に会いにこない夫に復讐した話を紹介します。里帰り出産中、女友達との不倫が発覚…▽ 夫は「母親大好き」な人だそうで、母親に嫌われるのを何より恐れているそうですが………これにはさすがに堪えたことでしょう。（体験者：30代女性・主婦／回答時期：2023年6月）※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

家族の中でもとくにデリケートなのが、義母との関係ここでは、義母と関係を築くポイントを紹介します。相手の意見も尊重して義母とのやりとりでは、自分の希望ばかりを前面に押し出すことのないよう心がけることが重要です。関係をよりよく保つためには、双方の都合や考えを尊重し合い、和やかな雰囲気でいることが重要といえるでしょう。プライバシー保護は基本義母との信頼関係を築くうえで、互いのプライバシーを守ることは基本中の基本です。義母があなたのプライベートな話題に立ち入らないように配慮してくれていれば、その心遣いに感謝すると同時に、あなたも義母のプライバシーに配慮しましょう。共感はコミュニケーションの鍵コミュニケーションをとる際には、自分の話ばかりをせずに、義母の話にも耳を傾け、関心を持って共感を示すことが大切です。それがお互いの理解を深め、尊敬の念を育むことに繋がるでしょう。結婚挨拶で…「結婚の挨拶のため彼女の実家へ。義母は結婚を快諾してくれほっとしていたのですが、年収など根掘り葉掘り確認され『…は…はい？』と戸惑いました。さらにはかなりケチなようで、結婚式もお金の無駄と猛反対され衝撃です」（20代／男性）義母の意図しない言動に戸惑うこともあるかもしれません。家族間で最も大切なのは、互いを尊重し、理解しようとする姿勢です。（愛カツ編集部）

皆さんは、小さな子どもが予測不能な行動をする場面に出くわしたことはありますか？中には、思わず笑ってしまうような大胆な行動を見せることもあるようです。今回MOREDOORでは、嫌な予感がしたけど、子どもがしたまさかの状況に笑ったエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。32歳、Yさんの場合4歳の息子とソフトクリームを買いに行ったときのことです。お店の看板には、頭がソフトクリームになっているパンダの絵が描かれていました。「かわいいね」と言いながら、カウンターでソフトクリームを1つ注文。「一緒に分けて食べようね」と息子に見せた途端、彼はコーンを持って自分の頭にばこっとかぶせたのです。もう頭全体がクリームまみれに。「パンダさんのマネだよ！」と笑う息子。店員さんが見かねてタオルを持ってきてくれ、新しいソフトクリームも用意してくれました。4歳男児、何をしでかすやらというエピソードでした。その状況をどう思いましたか？「本当にやめてくれー！」と心の中で叫んでしまいました。子どもの前に食べ物を置くときは「見るだけだよ！」と声をかけるのが必要ですね。（32歳／パート）子どものユニークな行動に……ソフトクリームを頭にかぶせた息子さんのエピソードをご紹介しました。無邪気な行動に驚かされつつも、過去を振り返ったときに思い出の一つとなるかもしれませんね。皆さんも子どもの予期せぬ行動に思わず笑ってしまったことはありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

仕事を辞めたくても、なかなか踏ん切りがつかない時もありますよね。そんな時、自分の体のことを一番に考えてくれる人がいたら……。今回は、MOREDOOR読者が体験した話をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。無理して働いていた時……働いていた会社を約3ヶ月で辞めた投稿者さん。その理由が、いわゆるブラック企業だったのと、職場の人と合わずに体に異変が出始めたことで……。自分の味方でいてくれる存在彼氏の優しい言葉で、仕事を辞める勇気が出た投稿者さん。悩んでいる時に自分の味方でいてくれる人がいると、とても心強いですね。イラスト：輿地さきこ様※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（MOREDOOR編集部）

人間関係では互いに気を遣い、思いやりを持つことが不可欠です。ですが、そのバランスが崩れたとき、信頼関係に深い亀裂が入ることがあります。今回は、関係性を壊すような言動に焦点をあて、対処法について考察します。突然の非現実的な要求人間関係では、相手に無理な要求をするのはやめましょう。可能な範囲内で支え合うことが大切です。相手のプライベートへの無配慮親しい関係であっても、相手のプライバシーには敬意を払うべきです。自分の好奇心や都合で相手の私生活に踏み込む行動は、不快感だけでなく信頼さえも失う可能性があります。一方的な情報共有と噂話相手から聞いたことを人に話したり、他人の秘密を軽はずみに共有したりするという行為は、関係を壊す原因になりかねません。人の秘密や弱みを武器にしないよう心がけましょう。義実家に帰ったはずの夫が「夫婦喧嘩した後、夫は『実家にいる』と連絡を残し家出。しかし息子が見知らぬ女性の家を出入りする夫を目撃しました。義母に確認すると『来てないけど？』と言われ、ずっと女性の家にいると察した私は『絶対許せない』と反撃を決意しました。」（30代／女性）家族間でも信頼関係を壊すような言動は、放置してよいものではありません。自分一人で抱え込まず、ときには第三者に助けを求めることも大事です。（愛カツ編集部）

夫婦間の平穏な生活を守る上で、相互の理解は不可欠です。今回は、妻がストレスを感じる夫の言動を紹介します。感情に鈍感な傾向思いやりのない振る舞いを見せる男性は、関係を壊す原因になります。この場合、適切な距離の確保が自分を守る方法となるでしょう。言動の不一致言ったことと実際の行動が異なる場合、相手との信頼構築に影響を及ぼします。このようなタイプの男性とかかわる場合は、彼らの発言や行動に慎重に耳を傾けることが求められます。自己中心の過剰さ自分の欲望や利益のみを追求し、他者の考えを軽んじる傾向がある人には注意が必要です。一方的な決めつけと怒り「必要なものは準備して、夫に子どもを任せて病院に診察に行ったんです。帰宅すると夫が睨んで『なにしてたんだよ！』と鬼の形相で…。どうやら子どものお世話が相当嫌だったようでした。」（20代／女性）夫の行動から生じるストレスや不安感は、夫婦間の問題として軽視できないことも。問題を解決するためには、互いに話し合うか第三者を交えるなどし、認め合い支えあうことが大切です。（愛カツ編集部）

離婚をし、シングルファーザーとして育児に奮闘する男性もいますよね。そこで今回は妻の不倫で離婚し、2人の娘を育てる男性の苦悩について、エピソードを紹介します。「ママはいつ戻ってくるの？」「妻との間に2人の娘に恵まれましたが、娘たちが4歳、6歳のときに妻が不倫に走ってしまい、育児放棄をするように……。そしてある日突然妻が家を出て、その後離婚。シングルファーザーとして2人の娘を育てています。妻の離婚から2年がたち、少しずつ今の生活にも慣れてきましたが……娘たちに『ママはいつ戻ってくるの？』と聞かれるたびに、胸が痛みます。まさか自分たちを捨てて他の男のところに行ったなんて言えないし……。でもいつかは本当のことを伝えないといけないのかもしれませんね。それに、男親では女の子について分からないことも多く、今後が不安です」（体験者：30代男性・会社員／回答時期：2024年9月）▽ 不安な気持ち、よく分かります……。この男性には、なんとか頑張ってほしいですね。※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

夫の浮気に直面し、混乱と失望を感じている女性は少なくないようです。以下で、浮気が発覚したときの対処法について解説します。責めすぎず、対話を選ぼう感情が高ぶっているときこそ、夫への厳しい追及や監視に走りがちですが、これらは状況をさらに悪化させる恐れがあります。お互いを深く理解し合うための対話を重視することが、関係修復への道です。心の痛みを共有しよう自分1人ですべてを抱え込むことは、心の健康を害する原因にもなります。信頼できる友人や家族に感情をオープンにすることで、心の負担を少しでも軽くできるでしょう。無理に自分を責めない浮気があなたの責任であるかのように感じてしまうかもしれませんが、自己評価を下げることに繋がりかねません。重要なのは、浮気の責任は行為をした側にあるという事実を受け入れることです。理由を確認する「私は結婚願望が強く、友人に協力してもらい外堀を埋め、彼との結婚にこぎつけました。しかし結婚して数年後、彼の浮気が発覚。どうやらプロポーズの少し前から浮気していたようです…プレッシャーをかけすぎたのかもしれません」（20代／女性）関係の修復を望むにせよ、別の道を選ぶにせよ、彼の視点を知ることは意味のある行動です。浮気という辛い経験を乗り越え、自己成長と幸せを取り戻すための一歩を踏み出してみましょう。（愛カツ編集部）

身勝手な隣人に振り回されてしまったら……？今回は、体験談をもとに描いたライコミちゃん（＠ricomichan）の漫画『理想の隣人』をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるキッカケになれば幸いです。あらすじ夫の転勤がきっかけで義実家で同居することになったライコミちゃん一家。義父母に振り回され夫にそのことを相談するも、ライコミちゃんの悩みには寄り添ってくれません。夫を頼ることができず、不安でいっぱいでいるところに現れたのが隣人のミドリ。義父母が他界後もミドリとは家を行き来する関係になりますが、毎日のように当たり前のように夕飯を食べに来るように。しかし、ライコミちゃんは徐々にミドリに違和感を覚え……？隣人ママの娘に話しかけると……？2人で話すことに隣人長女は思いつめた様子で……受験を控えたミズキから、話したいと言われたライコミちゃん。ミズキは成長するごとに母親の言動に違和感を覚えていて……。その後、隣人夫婦と夕飯を食べているときに話を振られるも、うっかり本音を漏らし、場の空気を凍らせてしまったライコミちゃん。しかし隣人夫はライコミに賛同してくれたのでした。身勝手な隣人に振り回される毎日、あなたならこんな時、どう対処しますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／ライコミちゃん）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

夫の浮気を疑う状況は心を深く傷つけるものです。ここでは、夫の浮気を見抜くヒントに焦点を当ててみましょう。いつもとは異なる行動いつもとは異なる夫の行動を見かけたら、それは何かを暗示しているかもしれません。このような小さな変化に気づいたとき、それは浮気の兆候を示している可能性があります。直感の力直感はときに、目を背けたくなる現実に向き合うきっかけを与えてくれます。夫の行動から浮気を感じ取ったときは、単なる偶然として片づけず、真実を突き止めようとする勇気を持つことが求められます。冷静に真相を探る「カーナビに見知らぬ住所の履歴が…。その日の不審な行動と相まって浮気を疑いました。そこで私は、カマをかけてみることに。その住所に行ったことあるかを質問。夫は何食わぬ顔で『ないなぁ』と返答。ここから追い詰めてやるつもりです」（20代／女性）このような状況に直面した際は、怒りや悲しみに任せるのではなく、落ち着いて事実を確認することが重要となります。夫の行動に疑問を感じ、その背後に隠された事実を探ることは大変なことですが、真実を知ることでどのように進むべきかの判断ができるでしょう。（愛カツ編集部）

人とのかかわり合いの中で、ときに誤解や不快感を招く行動をしてしまうことがあります。今回は、周りが幻滅するNG行動を紹介します。他人を貶める態度無意識のうちに他人を下に見るような態度を取ることは、周りからの反感を招きやすいもの。人と接するときは、相手を尊重すること、相手の意見や気持ちに耳を傾けることが大切です。考慮の足りない行動他人の立場や状況を配慮せずに、自分の欲求を優先してしまう行動は、人間関係に亀裂を入れかねません。他人との意思疎通に努め、自分の行動が相手にどのような影響を与えるか考慮することが重要です。約束を果たさない一度交わした約束を軽々しく破ることは、信頼を損なうことに繋がります。もし予期せぬ事態で約束を守れなくなった場合は、早めに連絡し、誠意を持って対応をすることが大切です。相手の話に耳を傾けないコミュニケーションにおいては、話を遮ったり、聞いているふりをしたりすることなく、真剣に相手の言葉に耳を傾けることが大切です。会話のときは、相互の理解とリスペクトが必要不可欠です。非常識な行動「真上に住む騒音がひどい非常識ギャル。彼氏の前ではぶりっこしていたようですが…私が注意すると逆上し本性が露わに。彼氏は『まさかあんな子だったとは…』と幻滅し庇うことをやめたのと私が大家さんに相談したことで強制退去させられたようです」（20代／男性）人とのかかわり合いでは、予期せぬ事態が起こることも。周りへの非常識な行動は避け、常に透明性を保つことで、安心感を与えることができるでしょう。（愛カツ編集部）

結婚して家族となると、義母との関係も重要になっていきます。今回は、義母とのうまいつき合い方を探っていきましょう。冷静に事態を見極める義母からの思わぬ言葉があった場合、感情的になりやすいものですが、まずは冷静さを保つことが求められます。状況を冷静に分析し、義母がなぜそのような発言をしたのか、その背景にある想いを理解しようとする姿勢が大切です。建設的な対話を心がける何か問題が生じた場合、その原因が分かるまでは感情的になることなく、まずは対話を通じて真意を探るべきです。直接義母と向き合い、問題の原因を一緒に解決しようとすることが、誤解を解消する第一歩になります。[nextpage title="�v�bK0x0n…"]相手への共感を示す問題が義母の意図しないものである場合、その状況に対して共感を示すことで、相手との心の距離を縮めることができます。対話を通じて、お互いの立場を尊重し合うことが、関係改善に繋がるでしょう。相手の言動の裏を読み取る「義実家に遊びに行くと、義母が豪華な料理をたくさん作って出迎えてきました。食事後余ったものを義母が持ち帰るか提案してくれたので、喜んでタッパーに詰め始めると…義母が私をいやしい人扱いしたのです。しかし、義母の性格上、たぶん悪気はないんだろう…と思いスルーしました」（30代／女性）お互いの立場や性格を考慮すること、思いやりを持って接することが、良好な関係を築くためには必要です。相手の気持ちを考えつつ、自分の気持ちも正直に伝えることが、長期にわたる良好な関係の秘訣でしょう。（愛カツ編集部）

11月4日のあなたの運勢は？素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け！恋のチャンスを見逃さないで♡第1位おひつじ座◎好きな人にアプローチするのに最適な日。恋愛運は絶好調。強気な恋ができるので、好きな人にアプローチするならまさに今日がうってつけ。異性の気持ちを引き付けやすい強運の１日。第2位しし座◎今日は気持ちの向くままに行動して吉｡恋愛運は上々で、独創的な感覚がさえる１日｡好奇心も旺盛になるので､恋を盛り上げるアイデアが思い付くかも｡今日は気持ちの向くままに行動して吉｡これからの恋愛プランを立てるにも理想的な１日です。第3位いて座◎今までにないタイプの素敵な異性との縁が。恋愛全般好調なのが、今日のあなたの運勢。今まで出会っていなかった素敵な異性とのご縁があるかも。恋人がいないなら、新しい恋に期待できます。好きな人との距離を縮められる幸運も訪れそう。第4位ふたご座◎トラブルや悩みごとが一気に解消されそう。今日はトラブルや悩みごとが一気に解消されて、状況が好転する予感。これまで停滞していた恋が動き始めて、いい流れに変わるきっかけとなりそう。新しい出会いも期待できますから、フットワークは軽く行動してみて。第5位みずがめ座◎結果を急ぐと努力が空回りしてしまいそう恋愛運はまずまず。無難に恋を発展させていきたいのなら、今日１日の小さな１歩を今後につなげていくこと。今日１日の中で大きな成果を出そうとすると、努力が空回りする可能性が大。あまり恋に気負わないように。第6位てんびん座◎苦労に見合うだけの結果は得られるはず。第7位やぎ座◎仕事や約束で恋が思い通りにいかなさそう。第8位さそり座◎不完全燃焼な恋に、もどかしさを感じそう。第9位おうし座◎価値観にこだわることなく、柔軟な姿勢で。第10位かに座◎今日は無理に異性と向き合おうとしないで｡第11位うお座◎異性に対しては柔和な態度を心掛けて。第12位おとめ座◎もがけばもがくほど関係は悪化してしまう。