恋愛

義母との関係はときに複雑で、予期せぬ事態に頭を悩ますことも。今回は、そんなときの対処法と夫婦円満のコツを探ります。互いの価値観を尊重する「家族であっても、一人ひとりが独自の価値観を持っていることを認識することが大事だと思います」（35歳／女性）義母との関係においては、お互いの感情や価値観を尊重し、理解し合えるよう心掛けることが重要です。異なる価値観を持つ相手との関係性では、特に言葉選びや行動に配慮が求められます。率直なコミュニケーションを大切に「意見が衝突しても、正直かつオープンな対話を心掛けています」（31歳／女性）誠実なコミュニケーションは信頼関係の基です。双方の立場や感情を素直に表現し、誤解を避けるためにも、適切なコミュニケーションが大切です。自立を大切に「私達はそれぞれ独立した個人であることを尊重し合っています」（29歳／女性）個々の自立心を尊重することが、健全な関係を維持するための鍵です。お互いの個性を認め合いながら、共に成長していくことが理想的な関係性を築く基礎となります。本当に悩んだ時は…「義母の計らいによりすき焼きをご馳走になったときのこと。食後に私人だけ呼び出されて…「え」と驚がく！義母は鯛の塩焼きをお土産にくれたのです。当然喜んで家に帰ったのですが…。その鯛は訳アリの鯛だったのです。義母の真意がわからずショックを受けました」（30代／女性）義母とのトラブルに直面し悩んだ際には、夫婦で協力し合うことが解決への近道です。夫に自分の思いを共有し、協力しながら乗り越えていくことが、関係の強化につながります。（愛カツ編集部）

夫の行動にわずかな異変を察知したら、心配や不安が頭をよぎることも。今回は、浮気中の行動パターンを紹介します。スマホ管理が厳格に普段あまり気にせずにいたスマホの扱いに神経質になり、メッセージや通話履歴を頻繁に消去するようになったら、何かを隠している可能性があります。夫がスマホをいつも手放さないようであれば、警戒が必要かもしれません。怒りの攻撃浮気に関する話題が出たときに、理由もなく激しく反論するのは、罪悪感からの逃避行動の一つです。怒りを他者に向けることで、自身の行動を正当化しようとする心理が働いているのかもしれません。家にいないことが増えた以前は家にいることが多かった夫が、急に夜遅くまで外出することが増えれば、裏に何か理由があるのかもしれません。仕事で忙しい場合もありますが、普段と異なる行動パターンは要注意です。愛情表現を欠かさない「結婚して3年経っても、愛情表現を欠かさない愛妻家夫。しかし仕事の帰り道、夫が見知らぬ女性と親しげに歩いている姿を目撃してしまい…その女性との会話で夫の本音を知ってしまいました」（30代／女性）愛情表現を欠かさないことで、浮気をうまく隠している男性もいるようです。夫の言動をよく観察して、愛情表現に別の意図がないかしっかり見極めることが大切です。（愛カツ編集部）

無意識な行動で、相手を戸惑わせてしまうこともあるでしょう。今回は、男性が引いてしまうNG行動を紹介します。SNSでの愛情表現SNSを通じた愛情表現は、現代の恋愛においてよくあることですが、彼との思い出や感情は、ふたりだけの特別なものとして内密に扱うのが賢明です。過度な駆け引き駆け引きは、恋愛を豊かにするスパイスですが、何事もバランスが大切です。彼を困惑させたり、不安を感じさせたりするような行動は、関係を悪化させる原因になりかねません。率直なコミュニケーションを心掛けることが、信頼関係を築くカギです。突然のスキンシップスキンシップは、相手の心を開く鍵になりますが、適切な範囲を守ることが重要です。初期段階では、相手の個人空間を尊重し、スキンシップの範囲を慎重に探りましょう。身勝手なSNS投稿「女友達に誘われ食事に行きました。楽しく過ごしたのですが、その日の夜、女友達がSNSに今日の写真を投稿しているのを発見。一緒に遊んだことをあげるのはよかったのですが、よくよく確認してゾッとしました」（20代男性）SNSの投稿には、相手への配慮が不可欠です。どんな場面でも相手を思いやる心を忘れないようにしましょう。（愛カツ編集部）

夫婦生活の中で、ときに夫の行動や発言が妻にストレスを与えることがあります。今回は、ストレスの原因となる夫の振る舞いについて紹介します。過剰な要求夫からの一見些細な要求でも、日々の積み重ねで妻に心理的圧力を与えることも。夫婦間での役割分担や期待を明確にし、お互いを尊重することが幸せな家庭生活の基盤です。配慮のない言動朝の忙しい時間帯での「急いで」という一言にも、相手への思いやりが感じられない場合があります。小さな配慮が欠けることで、夫婦の関係に微妙な亀裂が入る恐れがあります。無計画にお金を使う夫の計画性のない出費は、いずれ家庭の経済状況に大きな不安をもたらします。夫婦で、予算管理や節約など、金銭管理の価値観が一致していることが望ましいです。気遣いがない「つわり中、唯一飲めるグレープフルーツジュースを買ってきてほしいと夫に依頼。しかし夫はあろうことかコーヒーを購入してきました。後日夫が体調を崩したときに、私は仕返しに出ることにしました」（30代女性）相手を気遣う姿勢は、夫婦関係を豊かにします。日常生活において相手への思いやりを意識することで、よりよい関係を築く第一歩となるでしょう。（愛カツ編集部）

ときには、配偶者の行動が関係に深刻な影響を及ぼすこともあります。今回は、そんな結婚生活での注意点と、思いやりのなさが引き起こした出来事について紹介します。家事負担の不均等「夫は家事に無関心で、私一人が日々の家事に追われることに…。こんな生活が続くのかと思うと、不安が募ります」（25歳／女性）結婚生活においては、共同責任の理解と協力が不可欠です。家事への関心のなさは、関係の満足度を下げる原因になります。金銭感覚の不一致「夫の節約に対する意識の低さが、将来に対する不安へと繋がります」（28歳／女性）金銭管理における価値観の不一致は、夫婦間での意見の食い違いを産む原因となり、関係にマイナスな影響をもたらします。相手を思いやる心の欠如「夫は自己中心的で、私の気持ちに寄り添う態度は見受けられないんです…」（30歳／女性）関係を維持するためには互いの感情を尊重し、理解し合うことが必要です。相手に対する思いやりは結婚生活を豊かにします。夫のカバンの中身に「帰宅した夫からカバンを預かるといつもより重く…。中身を確認すると、私が作ったお弁当がそのまま残っていました。『なんで！？』と理由と聞くと『あんなもん食べられない』と言われてしまいました。」（29歳／女性）夫の配慮のなさが明らかになった場合、それは結婚生活における重要な赤信号です。互いの健康や幸せを第一に考える心遣いが、長続きする関係を築く基盤となります。（愛カツ編集部）

結婚後、思わぬ意見の相違や思いのずれが関係に緊張をもたらすことも。今回は、夫の行動に悩む女性に向けて、夫婦円満のためのアドバイスを紹介します。お互いの意見を尊重する「彼と意見の違いが生じ一時険悪になりましたが、話し合うことでお互いが納得のいく結論に至りました」（28歳／女性）結婚生活を送るうえで、意見の衝突は避けられないことかもしれません。ですが、重要なのは双方の意見を尊重し合うことです。共同で責任を持つ「家事についてお互いの責任範囲を決め、お互いが担当する役割分担を決めました」（30歳／女性）共同生活において、双方が責任を持つことが成功への鍵です。それぞれが負担するべき役割を明確にし、協力して準備を進めましょう。感謝の気持ちを忘れずに「一緒に生活をする中で、第一に夫の努力とサポートに改めて感謝するようにしていました」（35歳／女性）結婚式準備を共に進める中で、パートナーへの感謝の気持ちを忘れないようにしましょう。お互いに対する感謝の気持ちを伝え合うことで、関係はより強まります。パートナーを見下すような言動「結婚式の準備を進めていた時のことです。ドレス選びなど興味が薄く丸投げだった夫。そこまでは我慢できたのですが、なんと自分の招待客のリストまで私に作らせようとしてきて…。ブチ切れたのはいうまでもありません…」（20代／女性）ときには予期せぬトラブルも起こりますが、そんなときこそ互いを思いやることが夫婦円満の秘訣です。一緒に問題を乗り越える経験は、夫婦の絆をいっそう深めることでしょう。（愛カツ編集部）

義母との間でトラブルが生じることは珍しくありません。ここでは、周囲もうんざりの義母の行動を見ていきましょう。子育てへの干渉子どもの人数や教育方針について義母からの強い意見が、夫婦の間に亀裂を招くこともあります。相手の意見に耳を傾けることも大切ですが、最終的には夫婦で話し合い、自分たちで決定することが重要です。過剰な連絡や訪問義母からの頻繁な連絡や突然の訪問が重荷に感じられることがあるでしょう。互いのプライバシーを尊重し、健康的なコミュニケーションを築くことが大切です。生活の仕方への口出し家事や育児の方法について細かく指摘してくる義母の行動は、ストレスとなることがあります。アドバイスを聞きつつも、自分のスタイルを大切にし、尊重してもらえるように対話を図ることが望ましいです。事情も知らず文句をつける「共働きですが、家事・育児は私が担い、給料の面でも家庭を支えています。私が夜勤のときだけ夫が子どもの面倒を見ているのですが、それに対し義母が『息子が可哀そう』と長文のLINEを送ってきたので、思わず『じゃあお返しします』と反撃してみました」（30代／女性）義母との関係を良好に保つためには、双方の理解と尊重が不可欠です。問題が起きた場合は、冷静かつ穏やかに対話をすすめることから始めてみてはいかがでしょうか。（愛カツ編集部）

夫の浮気が明らかになった瞬間、心は乱れて冷静ではいられなくなってしまうことでしょう。今回紹介するのは、そんなときに役立つ浮気への対処法です。未来に目を向けよう夫の浮気が判明すると、かけがえのない信頼関係が揺らぎます。この出来事を契機に、自身の幸せや今後の人生について、じっくりと考える時期が来たのかもしれません。自分が心から満足できる生き方を選ぶことが、何より大切です。慰謝料の検討関係の修復が難しく感じる場合は、慰謝料の請求を考えることもあるでしょう。しかし、手続きを進める前に心構えや準備が必要になります。焦らず、慎重に一歩を踏み出してください。帰宅すると夫が…「帰宅すると夫が浮気中。私はもちろん大激怒。夫を問い詰めている間にコソコソと浮気女が逃げようとしたため、取っ捕まえて『そのカーディガン私のお気に入りなの、勝手に着ないで！』と言い放ち脱がせてやりました」（30代／女性）夫の不貞が現実となった際、あなたが抱える悩みや不安を少しでも和らげるための対処法を上記に紹介しました。自身の幸せを最優先に、冷静に次の一歩を踏み出してみてください。（愛カツ編集部）

子どもにとって「ママからの愛情がすべて」だと思っているパパもいるようです。同じ親なのに、育児を他人事のように思っていたり……。今回は、そんな旦那さんに言い返した話をご紹介します。ママの愛情不足で可哀想？▽ 同じ親なのに「育児は母親の仕事」だと思っているのでしょうね……。寝かしつけはパパだってできるし、パパからの愛情不足も子どもに悪影響を及ぼしますよ。もっと自分から子どもに関わって、しっかり育児してほしいですね。（体験者：20代女性・主婦／回答時期：2024年9月）※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

皆さんは、お子さんと一緒にお菓子作りをしたことがありますか？とくに、元気いっぱいに「手伝う！」と言われると、嬉しい反面、ちょっと心配にもなりますよね。中には、想像以上のハプニングが起こることもあるようです。今回MOREDOORでは、嫌な予感がしたけど、子どもがしたまさかの状況に笑ったエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。24歳、Sさんの場合先日、子どもが「お菓子作りを手伝う！」と元気よく言って、キッチンにやってきました。私は少し心配になりましたが、「大丈夫かな」と思いながら見守っていました。しかし、目を離した隙に、粉をまき散らし、卵を床に落としてしまったのです。真っ白な粉と卵が混ざった床を見て、思わず笑ってしまいました。「やっぱり……」と嫌な予感が的中した瞬間でしたが、子どもの無邪気な笑顔に癒され、楽しい思い出になりました。その状況をどう思いましたか？子どもの無邪気な笑顔に元気をもらい、失敗にもかかわらず楽しい気持ちになれました。自分の子どもに癒されるのは、とても素敵なことですね。（24歳／フリーター）お菓子作りでまさかのハプニングに……お菓子作り中に粉と卵をまき散らしてしまったというエピソードをご紹介しました。子どもの無邪気さに癒される瞬間は、かけがえのないものですね。皆さんも子どもの予期せぬ行動に思わず笑ってしまったことはありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

恋人との関係は一見順調に見えても、彼の些細な言動がときには不安や悩みの種になることがあります。今回は、彼氏が恋人に言い出しにくい思いや秘密を紐解き、彼の心に寄り添うためのアプローチを考えてみましょう。言いづらい過去の経験「彼女に『これまでどれくらいの人とつき合ったの？』と聞かれた際『数人いるよ』と答えましたが、実は彼女が初めて。正直に言うのが怖かったんです」（27歳／男性）「かつては遊んでいた時期もあって、彼女には『あまり交際人数はいない』と伝えたけど、実際はもっとたくさんいます。自分の過去を受け入れてもらえるか不安です…」（30歳／男性）男性が持つ過去の恋愛に関する不安や疑問は、優しく理解しようとすることが大切です。隠してしまう自分のコンプレックス「彼が以前からカツラを使っていることには気づいていたけれど、彼はずっとそれを隠してたんです」（29歳／女性）彼の抱えるコンプレックスに対する理解と受容は、彼にとって大きな安心材料となります。照れくさくて言えない愛情表現「僕は彼女がとにかく好きで、3年間変わらずスマホの待ち受けは彼女の写真。これを彼女に伝えるのは恥ずかしいです」（26歳／男性）彼の隠れた愛情表現を見つけたら、その想いを受け止め、喜びを共有することが、ふたりの絆を深めます。やましい事情を抱えているかも「いきなり彼から親の介護を理由にフラれてしまいました。そんな予兆なかったのに…と落ち込んでいた矢先『実はこの前…』と、友人からショッピングモールで彼と彼のお母さんが元気に歩いている所を見たと報告されました。なぜそんな嘘をついたのか…ショックだし、ゾッとしました」（25歳／女性）彼が隠し持っていた本音を知ったとき、彼の真意をしっかり受け止め、支え合うことがこれからの二人の歩みをより豊かにします。（愛カツ編集部）

夫が周りの人に自分の悪口を言っているのを聞いたら、嫌な気分になりますよね。「何かやり返してやりたい」と夫に対し思うこともあるかもしれません。ということで今回は、周りの人に妻の悪口を言う夫に反撃した話を紹介します。夫の裏の顔を、夫の同僚に見せてやった…▽ モラハラな男性は「周囲の目や評価」を気にする人が多いようですから、これには相当堪えたことでしょう……。（体験者：20代女性・主婦／回答時期：2024年5月）※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

今回は、夫の浮気に悩む女性に向け、男性が浮気に走るきっかけを考察していきます。弱っているときの異性からの言葉弱っているときに不意に受ける他の女性からの慰めや励ましが、夫の心をつかむことがあるかもしれません。「一生懸命やっているよ」という単純な言葉が、意外なほどに夫の心を動かす可能性があります。こうした瞬間に、夫に寄り添い、励ますのはあなたの役目かもしれません。共通の友人と意気投合友人関係が広がることは素晴らしいことですが、あなたの友人と夫が意気投合することで、心の揺れが生まれる可能性があります。夫と共有する友人は、慎重になるべきかもしれません。異性からの悩み相談心配事や悩みを相談されることは、思わぬ関係の始まりになる場合があります。女性からの信頼を「守りたい」と感じるとき、それは浮気の兆候になることも。夫の浮気が発覚「夫のスマホに浮気女からの、気持ち悪い愛のメッセージが…。激怒した私は、我慢できず夫のスマホからメッセージを送り、反撃してやることにしました！」（34歳／女性）結局のところ、浮気をしないと決心していた人でさえ、その約束を破ることがあります。重要なのは、夫が他の女性に心惹かれやすい状況を避けることと、浮気が発覚したらどう対処するかを明確に持つことです。（愛カツ編集部）

ちょっとした意見の違いで、周りと衝突してしまうこともありますよね。今回は、MOREDOORのオリジナル漫画『サードプレイス』をご紹介します。※当作品はフィクションであり、実在する人物・施設とは一切関係ありません。あらすじそれぞれ悩みを抱え学校へ行けずにいたひろこ、たつお、えいた。今の状況にモヤモヤしている中、『サードプレイス』という施設を見つけます。自分の居場所を探しにサードプレイスを訪れた3人は、ひょんなことから話すようになって……。学歴について意見が分かれ……友人は帰ってしまい……バラバラになってしまった3人は……学歴をめぐって喧嘩になってしまった3人。しばらくして、ひろこがまだ帰っていないと家族から連絡があり、えいたが電話をかけてみると……。その後、「行きたくなければ無理にいかなくていい。受け止めてくれる人がここにはいる」ということに気がつき、それぞれの道を前を向いて歩んでいくのでした。友人と意見の違いで喧嘩になってしまったら、あなたならこんな時、どう対処しますか？※この物語は実話を元にしたフィクションです。■脚本：三崎てるひこ（臨床心理士/公認心理師）■作画：長月よーこ（MOREDOOR編集部）

皆さんは、旅行中に思わぬ出来事に遭遇したことはありませんか？中には、思わぬタイミングで友人の素顔が見える瞬間もあります。今回MOREDOORでは、まさかの寝言に驚いたエピソードをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。54歳、Bさんの場合ある晩、友人と旅行に出かけた際、同じ部屋で宿泊しました。夜中に友人が突然、「明日の朝ごはんは何にする？」と大声で言い出したのです。その声に驚いて目を覚ました私は、「まだ夜中だよ！」と返しました。しかし、友人は全く目を開けずに「パンがいい！」と続けて言いました。明確な返答に思わず笑ってしまい、その後も彼の寝言を聞きながら、旅行中の面白い思い出として心に残りました。その状況をどう思いましたか？「こんなにはっきり寝言を言うなんて、面白すぎる！」と感じ、友人の無邪気な姿に心が和みました。この経験を通して学んだこととは？思わぬ瞬間に友人の素の姿を見ることができ、また旅の思い出は予想外の出来事からも生まれることを改めて実感しました。（54歳／自営業）旅行中の寝ぼけた友人に……友人が旅行中、夜中に突然「明日の朝ごはんは何にする？」と寝ぼけた発言をしたというエピソードをご紹介しました。思わず笑ってしまう、無邪気な姿に心が和みますね。皆さんもまさかの寝言に驚いたことはありませんか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

よかれと思った気遣いが、相手を困らせてしまうこともあるかもしれません。今回は、よかれと思った行動が実は周囲に負担をかけている言動を紹介しましょう。心配や世話が行きすぎて過保護な心遣いや常に気を配る態度は、表面的には思いやりがあるように見えますが、ときにはそれが相手にプレッシャーをかけプライバシーの侵害や自由の制限と感じられることも。バランスのとれたサポートが大切です。同情を誘う自分を卑下することで無意識のうちに相手からの同情を誘ったり、気を引こうとする行動は関係を歪める原因になります。素直な自己表現が健全な関係構築の第一歩です。感謝の強要何かをしてもらった後に感謝を強要するような行動は、本来の意味を損ないます。感謝する心は自然に湧き上がるものであり、それを強制することは避けるべきです。嫁イビリを夫も見て見ぬフリ「義実家で嫁イビリをうけていたときのこと。夫も見て見ぬフリで絶望していると、義弟が『俺が許さないから』と味方になってくれて、感動しました。」（20代／女性）周囲との良好な関係を築くためには互いを尊重し、適切な距離感を保ちながら心からの思いやりを忘れないことが大切です。（愛カツ編集部）

義家族との関係は、ときに予期せぬトラブルの原因となりがちです。今回は、義父とのトラブルとその解決策について見ていきましょう。一方的な意見の押しつけには「義父は、まるで自分の子どものように、子どものしつけに口を出してきます。しかも古風なしつけ方で夫婦で困っています」（30歳／女性）夫婦の中で統一した育児方針を持つことは、子どもにとっても安定した環境に繋がります。育児方針への理解を求め、夫婦の判断を尊重してもらえるよう丁寧なコミュニケーションを心掛けましょう。事前相談のない贈り物への対応「義父が、私たちの教育に沿わない贈り物を子どもに頻繁に与えることがあります。善意からの行動だとは分かっていますが、事前の相談がないために困っています」（28歳／女性）こうした状況では、教育方針や贈り物に関して夫婦のスタンスを明確に伝え、義父との対話を図ることが解決への一歩です。負担に感じる場合は夫に相談し、夫婦で協力して対処しましょう。理不尽な責任転嫁「義両親が家に来たのでともに食事をしていた時、義父が誤ってコップを落としてしまったんです。すると義父が『こんな使いづらいコップを渡すんじゃない！』と逆ギレ。それを見た息子が『おじいちゃん！“コップさん”は悪くないよ！』と叱ってくれて驚きました」（30代／女性）家族間のやり取りで大切なのは、自分たちの立場と希望をはっきりと伝えること。不快な気持ちを抱え込まず、意見をまとめて伝えましょう。（愛カツ編集部）

夫に対し不満が募った結果、離婚を決意することもありますよね。ただそんな中、あることがきっかけで「やっぱり離婚をやめた」という場合も……。ということで今回は、妻が離婚を思いとどまった理由について紹介します。夫に浮気疑惑が生じ…「今年の夏頃、夫に浮気の疑惑が生じ、離婚を申し出ました。浮気のことだけではなく、育児にも家事にも協力的ではなかったので夫には以前から不満が募っていたのです。しかし離婚の話を夫にしていたのを娘たちに聞かれてしまったようで、11歳の長女には『ママ、パパと離婚なんかしないで！』『パパはママのことが大好きなんだよ？』、9歳の次女には『お願いだからパパを許してあげて！』と言われました。娘たちを不安にさせたことに気付いて涙が止まらず、『私、最悪だわ……』と思い、離婚はやめました。そしてその後、夫の浮気疑惑はシロだと判明しました」（体験者：30代女性・会社員／回答時期：2024年6月）▽ これを機に、旦那さんがもう少し家事や育児をやってくれるようになるといいですよね……。※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

夫婦生活を送るうちに、夫に不審な変化が表れた場合、不安や疑問が心に湧き起こるものです。この記事では、浮気を見抜く方法を紹介します。スマートフォンを離さないもし夫が以前よりもスマートフォンに執着するようになったら、背後にある理由を探る価値はあるでしょう。プライバシーを気にし始める、スマートフォンを手放さないなどの行動は、何かを隠している可能性が高いです。趣味や興味が急変する突然、夫が新たなものに興味を持ちはじめたら、それには何か理由があるはずです。とくにその変化の動機が明確でない場合は、新たに出会った誰かとの関わりから影響を受けている証拠かもしれません。持ち物に変化がある場合夫の持ち物が急に変わったり、今までの夫には不釣り合いな新しい趣味が出現したら、それは注意が必要な兆候かもしれません。これらの変化が誰か他の人の影響によるものである可能性があります。慌てる夫「以前から夫の浮気を怪しんでいました。ある日、女性とのメッセージのやり取りを発見。証拠として突きつけ反撃に…『ちゃんと説明してくれる？』と問い詰めると、夫は『ちっ違うんだっ』と大慌て。今回は言い訳で免れた夫ですが、また証拠を集め必ず追い詰めます」（20代／女性）日常のささいな違和感や変わった行動は、夫が何かを隠している状況を突き止めるヒントになります。夫との生活の中で感じる違和感や、いつもとは違う態度には、しっかりと目を向け、必要があれば話し合うことが重要です。（愛カツ編集部）

体の不調をよくするためには、薬の効能だけでなく、副作用についても知っておきたいですよね。今回は、自身の体験談を元に漫画を描く漫画家みわ柴（＠miwashibachan）さんの『生理で別れた話』を紹介します。※実話を元に作成されていますが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修医：新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得（Doctor of Philosophy）。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授（外科学、移植免疫学、東洋医学）。2013年イグノーベル医学賞受賞（脳と免疫）。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠（臨床外科、整形外科、東洋医学）。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方 予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」あらすじ彼氏と同棲を始めた主人公のみわ柴さん。生理が来るたびに気持ちが不安定になり、彼氏に当たるようになってしまいます。彼との関係が悪化したみわ柴さんは、知人から『月経前症候群』という言葉を聞き、病院を受診。医師から詳しい症状や薬の服用について説明を受けますが、副作用があるようで……。副作用とは……医師が話したことは……？生理前症候群は、正しくは月経前症候群です。彼氏との共有を勧められ……彼にも理解を求めることに……月経前症候群について、自分だけでなく周りの理解も大事だと医師に言われたみわ柴さん。帰宅後、彼に産婦人科を受診したことを話しますが、思いもよらぬ言葉が返ってきて……。その後も、彼に生理の辛さを理解してもらえず、「生理のせいにするな」と怒られてしまうのでした。自分の病気と初めて向き合ったとき、あなたならどう行動しますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠miwashibachan）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

義母とのぎくしゃくした関係は、多くの女性にとって頭の痛い問題の一つです。とくに、義母の無自覚な過干渉や厳しい批判に心を痛めている女性も少なくありません。そこで、義母の難しい言動に疲れ果ててしまっている女性のために、少しでも心の負担を軽減できる対処法を紹介します。自慢げな言葉も水に流す義母による息子や自身の育児スタイルの自慢話は、しばしば間接的な批判として受け取られがちです。そんなときは、耳を傾けつつも、自分の子育てへの信念はしっかりと保つようにしましょう。価値観の押しつけに上手に対処義母からの価値観の押しつけは、自身のライフスタイルへの否定と感じることもあるでしょう。こういった場合には、穏やかながらもしっかりとした態度で、自分たちの生活を尊重してもらえるよう伝えることが重要です。落ち着いて対応を「私たち夫婦は、結婚式・出産を控えていたのですが、義母はお構いなしで…『親の面倒を見るのが子どもの役割』と言い、仕送りをねだってきます。夫が断っても聞く耳持たず。しょうがないため、仕送りを送ることを勝手にストップしました」（20代／女性）義母による問題行為に対しては、まず冷静になり、どのように解決すればよいかを考えましょう。夫に感じたことを伝え、理解と協力を得ることも一つの方法です。（愛カツ編集部）

日常の中では、ちょっとしたことが原因で夫婦の間に亀裂が入ることも少なくありません。今回は、夫婦の喧嘩を乗り越え、再び良好な関係を築くためのポイントを紹介します。会話を遮ることなく聞く感情が高ぶった状態で激しい言葉を投げかけ合うことは、問題をさらに複雑にするだけかもしれません。問題を解決するためには、一度冷静になってから、互いに意見を交換する時間を設けるべきです。相手の視点を尊重する自分だけの感情や意見に固執せず、相手の立場や感情に耳を傾けることが大切です。これにより、お互いの理解が深まり、解決の糸口が見えてくることでしょう。誠意ある謝罪を心がける自分のあやまちを認め、素直に謝ることは、関係修復のための第一歩です。心からの謝罪は、冷え切った夫婦関係を温めるチャンスを与えてくれるでしょう。たとえ喧嘩中でもトラブルには対応すべき「夫婦喧嘩の翌日、息子が発熱しました。仕事のこともあり、夫とスケジュールを」調整しようとした所無視されて…。息子の心配すらせず家を出ていった夫にブチ切れた私…1人で息子の世話をすることにしました。一生許せないです」（30代／女性）各夫婦には、その夫婦に合った対処法があります。お互いに寄り添い、つながりを強めることで、喧嘩の後でも夫婦仲を良好に保つことができるでしょう。（愛カツ編集部）

恋愛で最も大切なのは、相互の信頼関係ですが、ときに小さなひびが大きな溝へと発展することも。今回は、男性が彼女への愛情を失くした瞬間をピックアップしました。衛生観念の違いに戸惑う「初めは互いにいい面ばかり見せ合っていたけれど、徐々に彼女の衛生観念の甘さが気になるようになりました…」（31歳／男性）関係が深まるにつれて、最初に抱いた印象とのギャップに驚くこともあるでしょう。日常のマンネリ化「同じ日々の繰り返しに、何か新しい刺激がほしくなってしまいました」（27歳／男性）時間が経つにつれて最初の情熱が薄れ、他へ心が移りやすくなることがあります。プライベートの時間がなくなる「彼女とすごす時間が増えるにつれて、自分の趣味や友人との交流がおろそかになっていることに気がつきました。自己犠牲が重なり生活を見直すきっかけになりました」（30歳／男性）恋愛関係が自分の人生を犠牲にする形となってしまうと、関係の再考が必要になってきます。浮気妻の行動に「浮気した妻は家出をしました。しかし後日、仕事から帰ると家が散らかっていて…。お金を探しに来たことに勘づき『そういうことか…』と納得したと同時に、妻の行動に呆れました。」（20代／男性）いくら愛していたとしても、相手への信頼が揺らぐ行動は、取り返しのつかない結果を招きます。互いの関係を大切にし、信頼できるパートナーであり続けるために、常に誠実な対話を心掛けましょう。（愛カツ編集部）

10月29日のあなたの運勢は？素敵な恋に導くために、今日の恋愛予報を12星座のランキングでお届け！恋のチャンスを見逃さないで♡第1位やぎ座◎恋愛事情を大きく変えるようなきっかけが。恋愛運に恵まれている今日は、恋も急速な進展を見せる可能性があります。積極的な恋で強気なアプローチができれば、恋愛事情を大きく変えるようなきっかけが生まれるかも。今日は大胆に行動して吉。第2位おうし座◎今日起こした行動は必ず結果へとつながる。恋愛を含めて、自分を取り巻くすべてのものをバランスよく冷静に考えることができそうです。運にも恵まれていますから、今日起こした行動は必ず結果へとつながるでしょう。大胆過ぎるかな？と思うくらいで吉。第3位おとめ座◎悲観的な感情は大敵。弱気な自分と決別を。恋愛運は上々。今日をきっかけとして、恋愛事情が一変するかも。弱気な自分と決別し、前向きな気持ちで恋をすること。そうすれば、必ず道は開かれます。悲観的な感情こそ、１番の大敵だということを忘れずに。第4位うお座◎持っている魅力を十分に発揮できそう。計画的に行動することで、自分が持っている魅力を十分に発揮できるはず。逆に言えば、だらだらと過ごせば何も達成できない可能性も。今日のうちに結果を出すつもりでいれば、恋愛成就も夢ではありません。第5位さそり座◎強気で思い切った行動が、意外な追い風に。恋愛運は、凪いでいる海のような状態。ここから状況がよくなるか悪くなるかはあなた次第です。今日は弱気にならず、自信を持って１日を過ごしてください。思い切った行動が、意外な追い風になるかも。第6位かに座◎内気になるよりは感情を外側に解放して吉。第7位てんびん座◎１日を気持ちよく始めれば、幸運が味方に。第8位しし座◎失敗できない恋なら仲間に協力を求めて。第9位みずがめ座◎今日はマイペースで過ごしてください。第10位おひつじ座◎気のゆるみは大切な人と揉める原因に。第11位いて座◎今日のところは冒険はしない方がよさそう。第12位ふたご座◎思わぬ失言や失態から、恋がこじれそう。

夫との関係において、信頼は時間をかけて築かれる大切なものです。しかし、夫の行動に変化が見え始めたとき、それは信頼の揺らぎを感じさせる瞬間かもしれません。今回は、浮気中の男性が見せるサインを紹介します。コミュニケーションが減少もし夫からの連絡が急に少なくなったら、何かしらの理由があります。これまでのコミュニケーションパターンが変わったら、背後に隠された事情を探ることが重要です。スマートフォンの使用に変化夫がスマートフォンを触るとき、急に隠れたりパスワードを変えたりした場合、その行為には注意が必要です。これは、何か隠し事があることのサインと捉えるべきです。情緒不安定な態度夫があなたに対して感情の起伏が激しくなったり、態度が変わってきたりするとき、それは関係に何かしらの問題がある証拠です。感情に一貫性がなくなるときは、その原因を追求する必要があります。妻を迎えにきた夫が…「第一子を無事出産し、退院日に迎えにきてくれた夫。しかし病院の外で女性と“ぎゅっ…”と抱き合っていて…目が合った瞬間『ヤバい！』と走って逃げられました」（30代／女性）夫の浮気に直面してしまう前に、普段と違う行動や、あなたに対する態度の変化に気づいたら、一度立ち止まって事実を確かめることが重要です。問題を解決するには、お互いに心を開いて誠実に話し合うことが第一歩になります。（愛カツ編集部）

パートナーからの裏切りは、計り知れない痛みを伴います。今回は、そんな辛い状況を乗り越え、心のバランスを取り戻す方法を探ります。自分の感情を認める愛する夫に裏切られたとき、否定的な感情が湧いてくることは自然なことです。まず、適切な心の処理をするためには自分の感情を認めることが第一歩です。信頼できる人に相談このようなときは、ひとりで抱え込まず、信頼できる家族や友人に相談しましょう。また、心理的な負担が大きい場合には、プロのカウンセラーに相談するのもおすすめです。自己ケアに時間を割く心の傷を癒やすためには、自分自身を大切にし、自己ケアに時間を割くことが重要です。趣味や運動、瞑想など、自分を落ち着かせ、リラックスする時間を持ちましょう。浮気に気づいた直後は…「産後初めての育児に奮闘中…夫の浮気に気づいてしまいました。最初は傷ついたのですが、浮気の証拠であるSNSのメッセージをよく見てみると…夫のお誘いは女性たちから華麗に断られていたのです。思わず『ざまぁみろ』と笑ってしまいました」（20代／女性）浮気に気づいた瞬間、深く傷つくでしょう。しかし、まずは浮気の度合いや過失について調べておき、自分の選択肢を増やしておくことが望ましいでしょう。（愛カツ編集部）

外出デートとは異なり、お家デートではどのように会話を楽しめばいいのか迷うこともあるでしょう。今回は、彼がお家デート中にキュンとした彼女の言葉をピックアップしました。「こういう時間も幸せだね」仕事で疲れて何もする気力がない日でも、彼女とすごす静かな時間は心地よく感じるもの。「ただ一緒にいるだけで、何もする必要がなくても、この時間が幸せ」というメッセージは、彼にとって何よりもの安心感を与えます。「二人の時間を大切にしたいな」この言葉は、二人だけの空間の特別感を伝える言葉です。このような言葉で、彼の心をぐっと引き寄せましょう。「一緒にいるだけで心が安らぐよ」映画鑑賞中や、ただリビングで寛ぐときでも「あなたの隣にいると安心する」と言う一言で彼の心を温めてみてはいかがでしょうか？安心感を感じる言葉は、彼にとっても安心と喜びに変わるでしょう。お家デートの失敗「初めて彼の家にお泊りしたときのこと。緊張しながらもぐっすり眠れたのですが、翌日起きると彼はゲッソリしていて…。『言いにくいんだけど…君のいびきがうるさくて…』と言われてしまいました。」（20代／女性）お家デートは、ふたりの距離を一層縮める絶好の機会。ぜひお家デートの際は、彼がキュンとするような言葉をかけて彼の心をつかんでみてくださいね。（愛カツ編集部）

メッセージを送る際は、誤字や送信先のミスに注意しなければなりませんよね。確認を怠ると、思わず赤面してしまう出来事が起きてしまうこともあるようで……。今回MOREDOORでは、笑顔になれたメッセージのやりとりをご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。36歳、Mさんの場合私の主人の話です。主人は仕事が終わった際にいつも「終わったから帰るよ♡」という文と共に自分の写真を送ってきます。送り先を間違えて……しかし、間違えてそれを同僚に送ってしまったらしく……。同僚からは「お疲れ様♡♡」と返信が来たそうです。その話を聞いて、夫婦で笑ってしまいました。主人は恥ずかしかったようですが、「ありがとう♡」と送ったとのこと。それからは、送る前はかならず名前を確認するようになったそうです。（36歳／主婦）誤って同僚に送ってしまったハートマーク付きのメッセージを、奥さんではなく同僚に送ってしまったというMさんのご主人。同僚の方のノリのよい返信が、とても素敵ですね。皆さんは、メッセージのやりとりで思わずクスッとした経験はありますか？※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

自分の理想の人と出会えたと思っても、実際に一緒に生活してみたら印象が変わったということもありますよね。今回は、読者の体験談を元に描く漫画家ライコミちゃん（＠ricomichan）の漫画『家事分担離婚』を紹介します。あらすじ幼いころ、共働きにもかかわらず、家のことを全くしない父親の姿を見て育ったライコミちゃん。結婚するなら、家事も仕事も一緒にしてくれる人がいい、という憧れを持っていました。そんな中、会社でカズヒコという理想の男性と出会い結婚し……。始まった結婚生活……浮かれた気持ちに……妻が忙しくなった結果、夫が！？2人で協力しながら理想の生活を送っていたライコミちゃん。しかし、仕事が忙しくなり残業が増えてからというもの、穏やかだと思っていたカズヒコが一変します……！その後、文句を言うだけで担当の家事以外は「なんで手伝わないといけないの？」と言うカズヒコに、我慢の限界がきたライコミちゃんは離婚を申し出るのでした。自分の家事以外手伝わない夫、あなたならこんな時、どう対処しますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠ricomichan）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

周りからの予期せぬ行動に、どのように対処したらいいか迷うこともあるかもしれません。今回は、人間関係が崩れる言動を紹介します。時間を無視した訪問相手の生活リズムを考えずに夜の遅くに自宅に訪問するなど、自分勝手な行動は相手が困惑してしまいます。タイミングを考え、用事があるときは相手に事前に確認することが大切です。態度の急変突然不機嫌になるなどの言動は、相手との関係に亀裂が入る可能性があります。なにか理由がある場合は、深呼吸をしてから丁寧に相手に伝えるようにしましょう。相手を怖がらせる言動「夫婦で娘を迎えにいく途中、停車中にドンドンと車の窓をたたく女が現れました。『警察を呼ぶわよ！』と言う私の顔を見た途端、女はピタっととまり『大事な話があります』と言われました」（30代／女性）相手を怖がらせるような言動は、人間関係が崩れてしまうことも…。一方的な感情で動く前に、周りとの信頼関係を大切にしながら、まずは対話を試みてください。（愛カツ編集部）