普段、休日をどうやって過ごしていますか？忙しい平日の疲れや、ストレスを解消することに活用しているという人は多いかもしれません。そこで今回は、この春あなたの健康運を高める「休日の過ごし方」を、誕生月別に占いました。
1月生まれ……水回りの掃除1月生まれはこの春、住環境を整えることで健康運が高まります。その中でも、休日におすすめなのが掃除です。特にお風呂や台所など、水回りをキレイにすると、モヤモヤやストレスも消えていきそう。2月生まれ……読書この春の2月生まれは、休日に気になっていた一冊や積読本を読破するのがおすすめ。一見健康に関係がなさそうな本でも、目からウロコの発見があり、体調アップにつながりそう。3月生まれ……ウォーキング＆ジョギング食欲旺盛になりがちな、この春の3月生まれ。
休日は家でのんびりしていると、つい食べすぎてしまうかも。できるだけ外出の機会を増やし、アクティブに過ごしましょう。ウォーキングやジョギングは負荷が軽く、継続しやすいのでおすすめ。4月生まれ……目覚ましをかけずに寝るこの春の4月生まれは、活躍期に入って大忙しの暗示が。休日は平日の疲れを取るべく、家でのんびり過ごしましょう。
