「こっちを見もしない…」嫁の存在を無視する義母！？しかし、嫁に“頼み事”をしてきて…⇒イラッとする行動の対処法って？

ときに相手の過度な介入や批評は、疲れやストレスの原因になります。今回は、イラッとする行動の対処法を紹介します。望まないアドバイスへの対処「あなたのためを思って」と相手からのアドバイスがある場合、どのように対応すればいいのでしょうか。この場合は、感謝の意を表しつつも、自身の立場をはっきりさせることをおすすめします。絶えず比較される苦しみ自身の友人や親戚と比較され「○○さんはこんなにできるのに」と言われた経験はありませんか？このような比較は自尊心を傷つけるだけでなく、関係にも悪影響をもたらします。比較されたときは「人それぞれ強みがあると思います」とポジティブな反応を心がけましょう。頻繁な訪問にうんざり予告なしに訪問してくる相手にプライバシーがないと感じる場合、境界線を設けることが重要です。「予定があるときは事前に告げてください」と穏やかに伝えることで、お互いにとって心地よい関係を築くことができるでしょう。義母との健全な関係へ 「義実家に行くと、義母にいつも私がいないようにふるまわれます。息子の好きなお寿司を食べることになったのですが、目線は息子に向けたまま『お寿司頼んで』と頼み事をされ『こっちを見もしない…』とイラッとしました」（30代／女性）義母との関係は、ときにストレスを伴うこともありますが、コミュニケーションを通じて徐々に解決へと導くことができるかもしれません。互いの立場を尊重しあい、健全な距離感を保つことで、よりよい関係を目指しましょう。（愛カツ編集部）