二度寝を繰り返す夫に【最終警告】を突きつけるが…夫「大丈夫まだ寝る」⇒起床後「はぁ？なんで…」パートナーを傷つける【避けるべきフレーズ】

長く一緒にいれば、相手との関係に悩むこともあるでしょう。今回は、パートナーとの関係性を守るために慎むべき言葉を紹介します。「人としてどうなの？」この言葉は、相手の人格そのものを否定してしまう可能性があります。夫の自尊心に大きな傷をつけ、関係に修復が難しい亀裂を生じさせるかもしれません。「またやったね」彼が過去に犯したミスを引き合いに出すことは、相手を失望させ、落ち込ませる効果があります。このような言葉は、問題解決にもならないのでやめましょう。「責任転嫁するつもり？」相手を批判することで、自分の立場を守ろうとする問いかけは、二人の間の信頼関係を壊すことに繋がります。「私たちはどうすればうまくいくと思う？」と聞くことで、問題解決につながるでしょう。「だからあなたは無能なの」夫の行動を根拠に「無能」というレッテルを貼ることは、相手の自信を深く傷つける行為です。「こんな方法はどうかな？」といった前向きな提案に切り替え、解決策を一緒に模索することが大切です。相手を尊重し、共感を示して 「夫は朝が苦手です。アラームが鳴っては止めて…の繰り返し。うるさいので、何度か声をかけてもなかなか起きません。やっと起きてきたかと思えば『はぁ！？』と逆ギレをされました。自分勝手な発言にため息がでました」（30代女性）互いに対する理解深さと尊重が、夫婦円満への道です。優しい言葉選びを心がけることで、よりよい生活が築けるでしょう。（愛カツ編集部）