彼と浮気相手が自宅に【勝手に侵入】していた！？反省ゼロな2人に女性が“反撃した方法”は…⇒スッキリ！「失恋」の乗り越え方

失恋は、人生のうちで避けられないつらい経験の一つかもしれません。ときには、自分自身を見失いそうになることもあります。今回は、失恋の乗り越え方を紹介します。友人との時間を大切にするつらいときこそ、友人とすごす時間は大きな支えとなります。共感や理解を得られる存在が近くにいるだけで、心は大きく癒されることでしょう。身体を動かしてリフレッシュ心の傷を癒やすためには、身体を動かすことも効果的です。ウォーキングやジョギング、ヨガなど、好きな運動をしてみましょう。運動はストレスを解消し、気分をリフレッシュさせるだけでなく、自己肯定感を高めることもあります。積極的に身体を動かすことで、失恋によるマイナスのエネルギーをポジティブなものへと転換させましょう。自分磨きを始めるチャンス失恋を機に、自分自身を見つめ直すいい機会にもなります。趣味の追求やスキルアップなど、自分を磨くための努力を始めてみましょう。彼と浮気相手が… 「私の旅行中、彼と浮気相手が自宅に勝手に侵入していました。彼とは破局し、ベッドの処理代金と新しく購入したベッドの費用を請求。しかしなかなか支払わなかったので彼の両親に報告すると、彼の両親が反省ゼロな2人を叱ってくれました」（20代／女性）失恋は避けられないかもしれませんが、それを乗り越えた先には成長した自分自身が待っています。悲しみを乗り越えて、豊かで意義ある人生を歩みましょう。（愛カツ編集部）