家族が高熱で寝込むが…“唯一元気な義母”は知らんぷり！？実家に助けを求めた結果⇒【周囲との対立】を避ける方法

何気ない言動が人間関係を悪化させてしまう場合があります。今回は、周囲と対立を深めないために避けるべき行動を見ていきましょう。大きい声はださない声量が大きくなると、その場の空気がピリピリしてしまうことも。感情が高ぶっても、相手を尊重する姿勢を忘れずに、落ち着いて会話することが大切です。物に八つ当たりはNGイライラして物に当たることは、やめましょう。怒りを表す方法としては避けたい行動の1つです。泣きすぎも注意話し合いの最中、涙が止まらなくなってしまうこともありますよね。ですがこれが度を超えると、相手はどう対応していいか戸惑ってしまうこともあります。感情が高ぶったときは、一旦距離を置くのもおすすめです。感情のセルフマネジメント 「家族全員高熱で寝込んでしまったことがありました。唯一、同居中の義母だけが元気だったので、買い出しをお願いしたところ『年寄りを買い物に行かせるなんて、あんたは鬼だ！』と激怒。仕方がないため、実家に助けを求めると母が1時間かけて大量の食料を持ってきてくれました。経緯を知らない夫は困惑していました」（40代女性）自分の感情をコントロールすることは、事態を悪化させずに済むポイントになります。言葉一つ一つに気をつけ、相手を想う心を持つことで、平和な解決へと導くことができるでしょう。（愛カツ編集部）