“育児に追われる妻”の弁当に文句タラタラの夫。翌日妻は弁当を使って『仕返し』に！？⇒夫にイラっとしたときの【対処法】

結婚生活において、理不尽なパートナーの言動にイラっとすることもありますよね。今回はこのような状況のとき、夫婦間でよりよい関係を築くためには、どのように対応すべきかについて考察します。感情を落ち着かせてから話をするすぐに怒りや失望の感情をぶつけるのではなく、一度心を落ち着ける時間を持ちましょう。冷静になれば、夫に伝えたいこと、または解決したいことを整理できます。相手を責める言葉は使わない夫との対話においては、相手を責める言葉遣いはやめましょう。自分の感情を主体的に伝えることで、相手も受け入れやすくなるでしょう。共通の目標を再確認する話し合いの中で、夫婦が共に目指している目標や価値観を再確認しましょう。お互いにとって大切なことは何か、どのような夫婦関係を築きたいのかを明確にすることが、問題解決へと繋がります。お互いの意見を尊重し合う 「育児に追われる中、必死に作ったお弁当に対し、夫タラタラの夫。さらには同期の豪華なお弁当と比べる発言をされイラっとしました。翌日『自信作だよ！』と言って、夫に弁当を持たせ送り出したのですが…。お弁当には500円玉と『これで豪華なものを食べたら？』という手紙を入れて仕返しをしました」（30代女性）関係を良好に保つためには、お互いの気持ちを理解し合い、相手を尊重することが何よりも重要です。夫婦で力を合わせ、積極的に話し合い、共に問題解決を行いましょう。（愛カツ編集部）