キッチンで衝撃の光景を目撃！？“別居婚の夫”と連絡が取れず、アパートに突撃した結果…⇒夫の浮気に直面したときの【対処法】
夫の浮気を疑い、どう対応すればいいのか迷うこともあるでしょう。今回は、夫の浮気に直面したときの対処法を紹介します。感情の整理をするこのようなショックな出来事に直面したときは、まず自分の感情をしっかりと理解し、整理することから始めましょう。友人や家族、場合によっては専門家のサポートを求めることも大切です。自分のための時間を作るまずは自分自身を見つめ直し、新しい趣味や活動を見つけることで、心の傷を癒やしましょう。自分磨きをすることで、自信を取り戻し、ポジティブな将来像を描く力が湧いてくるはずです。法的措置や経済的独立を考える浮気相手と夫が自宅を逢瀬の場所にしていた場合、法的措置を検討することも一つの選択肢です。また、経済的に自立するための計画を立てることで、将来への不安を解消しましょう。
新しい人生を歩む準備をする
「夫とは別居婚という形をとり、平日は離れて暮らしています。しかし夫からの連絡が取りにくくなり、不審に思いました。ある日、夫のアパートに突撃すると、キッチンで見知らぬ女性が立って料理していて…。夫の浮気を知りました」（30代／女性）夫の浮気から立ち直り、新たな一歩を踏み出すためには、まずは小さな目標から始めてみましょう。自分を大切にし、未来に向かって一歩ずつ進んでいきましょう。（愛カツ編集部）
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